PILATES - metoda & rezultate
Raspunsuri - Pagina 4
Annie80 spune:
despre pilates! inca nu m-am apucat, dar de maine voi avea mai mult timp liber ( piciul meu va merge la grdinita) si ma voi apuca serios de ele...de functionat functioneaza, caci am o prietena(din mexic) care le face cu regularitate si se vede, mi le recomandase si mie cand ma plangeam de cum arat, dar nu am luat-o in seama, acum vad ca din ce in ce mai multa lume le practica..si o vooi face si eu
mira_m spune:
As vrea si eu programul pentru abdomen dar nu stiu de unde sa il iau.
Unde ati facut comanda pentru DVD-uri?
Don't talk unless you can improve the silence!
Mami
&minunea mea 
( mai 2004) 
deya spune:
ma inscriu si eu aici.
fetele care ati downloadat poate ne psuneti si noua de unde.
va pup si spor la exercitii
buburutza spune:
Si eu vreau
Allure spune:
Eu am state vechi la pilates: fac de 2 ani (cu mici intreruperi) rezultatele se vad relativ repede daca te tii de treaba. Plus dieta rezonabila. Mie imi place: e relativ usor, fun si rezolva durerile de spate cel mai eficient! Plus ca nu trebuie cine stie ce echipament sau spatiu...Doar ambitie si dorinta de a reusi.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel. 
Iubika spune:
Pilates in poze: pentru abdomen si www.eva.ro/dietafitness/articol513.html" target="_blank">pentru picioare.
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
I could give up chocolate but I'm not a quitter...
Click aici pentru a primi zilnic bancuri in casuta de mail!!
gabi_j spune:
am facut ieri tot programul pilates-for dummies, adica cel pentru incepatori, si e destul de greu. de aceea, le-as sfatui pe cele care abia acum se apuca de acest gen de miscre sa porneasca cu programul pentru incepatori.
Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
Luna75 spune:
Ieri seara am scos exercitiile de pe linkurile trimise de iubika
iar azi dimineata m-am apucat de treaba.Sper ca am lucrat corect,exercitiile nu mi s-au parut foarte grele deoarece o parte din ele le faceam mai demult nestiind ca tin de pilates.
Sunt curioasa daca apare si febra musculara.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
olim spune:
Si eu vreu fetelor
.
O saptamana buna tutuor.
crini spune:
quote:
Originally posted by gabi_j
am facut ieri tot programul pilates-for dummies, adica cel pentru incepatori, si e destul de greu. de aceea, le-as sfatui pe cele care abia acum se apuca de acest gen de miscre sa porneasca cu programul pentru incepatori.
Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
Gabi, cat dureaza acest program pe care il ai tu, pilates-for dummies?
Nu e cel de 20 min? Ai un dvd sau l-ai descarcat?
Eu raportez un we lenes, adica 3 zile in care n-am facut pilates. Sper sa ma mobilizez diseara.