REGIMUL SCARSDALE...2 saptamani -7Kg
Raspunsuri - Pagina 4
szivarvany spune:
Miag, ma alatur tie de luni :-)
Daria & 
Giulia (2004 08 16)
andre_ea spune:
Ce ma bucur ca ni se mai alatura si alte fete!
Brianamica, ce cantar destept ai! Eu pot doar sa spun ca azi am confirmarea ca am pierdut 1 kg. Azi dimineata aveam 58 kg. Abia astept sa mai vad inca unul pierdut, ca n-am mai vazut 57 la cantar din timpul sarcinii
(si atunci ma miram ce grasa sunt 
).
Andreea, mami de
Tudor (zis Dudau) - 10.08.2005POZE si www.dropshots.com/andre_ea" target="_blank"> FILMULETE
brianamica spune:
Andre_ea, modificat ! Bravo !! Azi se lasa cu oua, spanac....etc. BUUUNNNN !!
Fetele, cand incepeti dati "strigare" sa va trec pe listuta data inceperii si Kg ! Hai ca merge bine regimul asta !!
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos
mumyca spune:
Brianamica,am si eu 3 intrebari:
1 Unde scrie sa papam carne la gratar,as putea sa o pregatesc la cuptor ,ca eu nu am gratar
2 Duminica ,pot inlocuiccarnea de vitel ?
3 Spanaculcil pot inlocui cu salata verde,sau as putea sal pregatesc sub forma de ciorba?
De luni o sa ma alatur si eu ,pina atunci imi iau notite.
Asteptam si regimul de intretinere.Abia astept sal incep('
')
brianamica spune:
Pai Andre_Ea la cat sunt de obsedata de grasimile mele , am fost si mi-am luat cantar electronic !. Ca pe mine ma mobilizeaza fiecare gramut dus.....
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos
andre_ea spune:
La ziua de azi am doua nelamuriri: pot manca la pranz branza cu 0.2% grasime? Asta am in casa, crema de branza Exquisa.
Si la cina zice fasole. Ce fel de fasole? Verde? Tu cum o gatesti?
Andreea, mami de
Tudor (zis Dudau) - 10.08.2005POZE si www.dropshots.com/andre_ea" target="_blank"> FILMULETE
brianamica spune:
quote:
Originally posted by mumyca
Brianamica,am si eu 3 intrebari:
1 Unde scrie sa papam carne la gratar,as putea sa o pregatesc la cuptor ,ca eu nu am gratar
2 Duminica ,pot inlocuiccarnea de vitel ?
3 Spanaculcil pot inlocui cu salata verde,sau as putea sal pregatesc sub forma de ciorba?
De luni o sa ma alatur si eu ,pina atunci imi iau notite.
Asteptam si regimul de intretinere.Abia astept sal incep('
Regimul de intretinere l-am postat pe prima pagina alaturi de regimul normal. De fapt sunt niste reguli pe care trebuie sa le urmezi 2 sapt daca vrei sa continui scaderea in greutate.
Carnea de vitel se poate inlocui cu pui sau curcan.
Nu ciobaaaa!!!!
Poti gati la cuptor fara grasime, doar cu apa !
In cazul in care nu iti place un pranz, poti manca branza de vaci degresata cu fructe si samantana degresata !
BAFTA !
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos
brianamica spune:
quote:
Originally posted by andre_ea
La ziua de azi am doua nelamuriri: pot manca la pranz branza cu 0.2% grasime? Asta am in casa, crema de branza Exquisa.
Si la cina zice fasole. Ce fel de fasole? Verde? Tu cum o gatesti?
Andre_ea, poti manca orice branza de vaci degresata ! Fasolea e fasole verde intr-adevar. Eu o fierb cu sare si atat ! Insa mie nu imi prea place asa ca deseara mananc doar spanac !
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos
andre_ea spune:
quote:
Originally posted by mumyca
Brianamica,am si eu 3 intrebari:
1 Unde scrie sa papam carne la gratar,as putea sa o pregatesc la cuptor ,ca eu nu am gratar
2 Duminica ,pot inlocuiccarnea de vitel ?
3 Spanaculcil pot inlocui cu salata verde,sau as putea sal pregatesc sub forma de ciorba?
De luni o sa ma alatur si eu ,pina atunci imi iau notite.
Asteptam si regimul de intretinere.Abia astept sal incep('
Nu-s experta in regimul asta, e prima oara cand il tin si uite ce de nelamuriri am, dar...
-zice acolo ca nu se poate inlocui nimic, cel mult sa nu mananci deloc acel lucru.
-ca sa gatesti spanacul sub forma de ciorba ar insemna sa folosesti si alte ingrediente care nu sunt pe lista (gresesc Briana?)
Andreea, mami de
Tudor (zis Dudau) - 10.08.2005POZE si www.dropshots.com/andre_ea" target="_blank"> FILMULETE
brianamica spune:
Andre_Ea, nu gresesti ! Insa e vina mea ca nu am mentionat aici pranzul variabil adica branza de vaci cu smantana degresata si fructe.
Scuze, da e o carte intreaga regimul asta !!!
Oricum ciorba in nici un caz !!!!! Si nici salata in loc de spanac.
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos