Nou stil de viatza (104)

Nou stil de viatza: www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=74999&whichpage=1" target="_blank">101, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=75380&whichpage=1" target="_blank">102, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=75888&whichpage=1" target="_blank">103

Albumul nostru

Au slabit anul trecut (2005):

1. Cami - 15 kg
2. Crystina - 10 kg
3. Sigrid, Mariana - 9,5 kg
4. Delidana, Georgiana - 9 kg
5. Miag - 8 kg
6. Mephala, Eftimie, Georgiana, Tzuni - 6 kg


Cistigatoarea concursului "O talie mai subtire", desfasurat in perioada 10 Aprilie - 10 Mai, este Cookie (-3 cm) , urmata indeaproape de Carolinah (-2.5cm)
Felicitari dragelor, pentru ambitia de care ati dat dovada.

Ma gindeam sa facem un mic sondaj legat de dieta. Si ca sa fie mai usor de raspuns, am adunat citeva intrebari:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
8. Cum va influenteaza (din punctul de vedere al dietei) faptul ca faceti parte din grupul "Un nou stil de viatza?"

Ar fi interesant daca am raspunde toate...sa ne facem o idee de ansamblu, sa mai aflam pareri si nu in ultimul rind, informatii.

Podiumul:

1. Daria - 10.6 kg
2. Sigrid - 9.8 kg
3. Cookie - 8.8 kg
4. Mamicadulce - 7.2 kg, Eftimie - 7 kg
5. Miag - 5.8 kg


Clasamentul actualizat (luni, 22 mai 2006):


"Categoria usoara" 50 - 69 kg

Mik - 1,58 m : 52 kg____ 51 kg, 52,5 kg, 51.8 kg ..... 47 kg
Sabina - 1,61 m : 56 kg___ 54.5 kg, 54 kg, 55 kg ..... 50 kg
Ioana - 1,70 m : 57.5 kg___ 57.7 kg, 57.5 kg ..... 54 kg
Nora- 1,62 m : 58 kg ___ 56 kg, 56.3 kg, 56 kg, 55.5 kg ..... 55 kg
Ange - 1,60 m : 58 kg___ 58 kg, ..... 55 kg
Mihaela A - 1,68 m : 58 kg___ 58 kg..... 55 kg
Lacri - 1,64 m : 58 kg___ 56 kg, 55kg, 54 kg, 53 kg ..... 53 kg
Violetik - 1,60 m : 58 kg___ 58 kg ..... 48 kg
Roxana - 1,73 m : 59 kg___ 59.3 kg, 59.6 kg, 59.7 kg, 60.3 kg ...... 57 kg
Georgiana - 1,64 m : 59 kg ___ 56 kg, 57 kg ..... 55 kg
Dara - 1,65 m : 60.5 kg___ 59.8 kg .....56 kg
MihaStroescu - 1,60 m : 60.5 kg___59.3 kg .....50 kg
Anemona - 1,64 m : 61 kg___ 60.1 kg, 60.5 kg, 59.9 kg, 59.5 kg ..... 54 kg
Cami - 1,65 m : 62 kg___ 59 kg, 62 kg, 63 kg, 62 kg ..... 55 kg
Aime - 1,60 m : 63 kg ___ 61.5 kg, 60.5 kg ..... 60 kg
CristinaT - 1,60 m : 63.5 kg___63.3 kg, 62.5 kg .....54 kg
Lulu 77 - 1,64 m : 64 kg___ 64 kg .....56 kg
Delidana - 1,72 m : 66 kg___ 66.5 kg, 67 kg ..... 64 kg
Tzuni - 1,78 m : 67 kg___ 61.4 kg, 63.4 kg, 65 kg ..... 60 kg
Cookie - 1,52 m : 68.5 kg___ 60.2 kg, 60 kg, 59.7 kg ..... 55 kg
Olo - 1,74 m : 69 kg___ 68.1 kg, 68.5 kg, 67.9 kg ..... 64 kg
Miag - 1,60 m : 70 kg___ 66.8 kg, 65.1 kg, 64.2 kg ..... 54 kg
Copilutzu - 1,56 m : 70 kg___ 68.5 kg, 69 kg ..... 60 kg
Andrruzza - 1,68 m : 80 kg___66 kg,.....58 kg

"Categoria medie" 70 kg

Puskin - 1,67 m : 70 kg___ 71 kg, 70 kg ..... 65 kg
Crystina - 1,60 m : 73.5 kg___ 72 kg, 72.7 kg, 73.2 kg ..... 55 kg
Diadaniela - 1,68 m : 74 kg___ 71 kg, 71.5 kg ..... 60 kg
Ioana75 - 1,71 m : 74 kg___ 73.5 kg, 73 kg .....64 kg
Mariana - 1,65 m : 74.5 kg___ 72.4 kg, 71,9 kg, 71.7 kg, 71.6 kg ..... 65 kg
Leeloo - 1,67 m : 77 kg___ 78.5 kg, 76,6 kg, 76.1 kg, 77.4 kg ..... 65 kg
Daniflor - 1,63 m : 78 kg___ 76.2 kg, 77.2 kg, 76.8 kg ..... 65 kg
Daria - 1,74 : 82 kg___ 73 kg, 71.5 kg, 71.4 kg ..... 60 kg

"Categoria grea" 80 - 90 kg

An_k - 1,67 m : 83.7 kg____ 82 kg, 85 kg, 80.9 kg ..... 70 kg
Zfcristina - 1,67 m : 86 kg ___ 81.5 kg, 80.5 kg, 80 kg ..... 75 kg
Eftimie - 1,70 m : 89 kg___ 79.5 kg, 80.5 kg, 80 kg, 81 kg, 82 kg ..... 80 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 89kg___ 82.4 kg, 80.3 kg, 84 kg, 83 kg, 82.5 kg ..... 70 kg
Sigrid26 - 1,68 m : 93 kg___ 84.5 kg, 85 kg, 84 kg, 83.2 kg ..... 70 kg
Danat - 1,78 m : 96 kg___ ..... 75 kg
Dordia - 1,66 m : 103 kg___101 kg, 99 kg, 100 kg .....80 kg


Mentinere

Carolinah - 1,67 m: 57.5 kg (60.6kg - 57.5 kg)
Klaus - 1.58 m: 42.2 kg (48 kg - 42.2 kg)


"Categoria gravidutze si mamici":
Felicitari proaspetelor mamici, Zuzilici si Diana!

Zuzilici - 77.6 kg, Diana , Nastad , Mephala , Alipiticot si Mamescu


www.squarethoughts.com/album.php?a=6" target="_blank">Cateii mei • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

sigrid26 spune:

Buna fetele,
Pt raport 83.200.
Eftimie La Multzi Ani si tot ce iti dorresti!!!
Fetele raspund si eu la chestionar mai pe seara , sa scriu io cum am incercat toate dietele din lume.

Mamica de printesa de 4 anisori

zfcristina spune:

"La Multi Ani " si de la mine tuturor fetelor ce si-au sarbatorit onomastica weekend-ul ce a trecut
Mik am reusit,nici nu-mi vine sa cred.Am deja 3 sau 4 zile de cand il decalotez,Miercuri merg cu el la control sa vada si medicul cum m-am descurcat si daca arata bine.
Raport: stagnare
Nu reusesc sa mai incep nici un fel de dieta, nu stiu ce-i cu mine,poate daca as avea timp sa intru mai des pe la voi m-as mobiliza cat de cat si as incepe cu ceva.Uffff...dar promit ca din seara asta reiau bicicleta si abdomenele.

botez
copiii mei iubiti
poze noi
Cristina , mamica de Craciunita Cristina Adriana (25.12.2001) si piticut Mihai Stefan (17.09.2004)

miag spune:

Salutare fetelor,

Raportez maine ca azi nu am avut timp sa ma cantaresc.Sherifa scuze...
Dar merit si eu o 'savarina virtuala' ca m-am apucat de sport...acum fug sa joc un tenis pe nocturna in Herastrau, ca tot e socrella in vizita la mine si are juniorul 2 bunici sa-l pazeasca...
Pupici la toata gasca

Mia, mami de ROLAND (18 Noiembrie 2004)

Winners never quit, quiters never win!

mamamariana spune:

Buna fetele!
Scriu de la scoala (sunt in ilegalitate) asa ca voi fi "scurta". Plecam pe 16 iunie, insa abia acum mi-am dat seama ca voi trimite cantarul mai repede, adica saptamana viitoare. Deci, voi putea sa mai raportez o singura data si pe urma sa astept in Canada pana imi vin bagajele. M-as putea cantari si in alte locuri (de ex. la mine la scoala la nurse room) dar nu e acelasi cantar, nu e digital, nu pot sa o fac dimineata pe stomacul gol si nici fara haine pe mine. Deci, mai bine nu o fac...
Deci, Delia... trece-ma acolo cumva - fara cantar, de ex. Si promit sa revin.
V-am pupat,
Mamamariana

mihaStroescu spune:

Buna fetelor!

N-am mai raportat nimic in ultimul timp pt ca tot cu cautatul locului de munca sunt si sunt super deprimata pe tema asta....
Nu stiu cum se face ca in timpul saptamanii am cam 60.5 Kg dar cand se apropie lunea (inconstient) ajung tot la 59.3 Kg - macar 100 g sa raportez si eu in minus...Deci cu alte cuv nimic nou!
Oricum nu ma abtin de la nimic (ma refer la dulciuri si paine)pentru ca nu sunt in perioada cea mai grozava a vietii mele (in plus si sotul e plecat pt 2 saptamani din tara) iar multe fructe si legume mi se par enorm de scumpe.
Simt nevoia de o detoxifiere dar nu stiu de unde sa incep.

Salutari si felicit si ma aplec in fata tuturor care reusesc sa slabeasca (chiar si cate 1 kg pe luna)!

miag spune:

Neata !!!

Sunt in mare viteza, dar tot imi beau cafeluta cu voi.
..sunt foarte suparata ca desi m-am apucat de sport nu pot tine si o cura de slabire in paralel. Efectiv nu mai am vointa. Cred ca voi manca echilibrat, undeva in jur de 1000 kcal/zi si cu putin sport sper sa reusesc sa mai scap de ceva kilograme.M-ar tenta regimul Scarsdale...dar ma mai gandesc daca il incep sau nu.
Delidana, te rog daca poti sa modifici greutatea tinta la 54 de kg...m-ar motiva mai mult, asa cand vad 50 kg...simt ca nu voi atinge niciodata targetul...

Mia, mami de ROLAND (18 Noiembrie 2004)

Winners never quit, quiters never win!

mihaStroescu spune:

Chestionar:

R1: Nu tin nici o dieta, vreau sa gasesc una pentru detoxifiere si sa renunt ca dulciuri si fainoase (clatite de exemplu si pizza).
R2: Am abonament la aerobic, de 2-3 ori pe saptamana cate o ora sedinta.
R3: Singura dieta care a durat mai mult de 5 zile la mine a fost cea a lui Montignac dar fara nici un rezultat pentru ca la acesta dieta rezultatele nu apar imediat. In rest, nu ma pot abtine de la mancare, poate doar de la masa de seara - de aceea, dupa 19.00 nu mai mananc nimic.
R4: Pot spune ce inseamna pt mine NESANATOS, ce am exclus total: prajelile (adio pui prajit, cartofi prafiti...),
paine alba (doar neagra cu tarate mancam),
sucurile din comert, mai ales cele acidulate,
margarina (cica nu e nici o diferenta dpv chimic intre cutia de margarina si continutul ei),
nici mezelurile nu sunt sanatose dar la ele inca n-am renuntat (mai ales carnaciorii de bere...).
Alte reguli:
- apa plata multa (inca nu respect bine regula asta),
- lactate, oua cat mai multe, cumparate de la tarani,
- cat mai crud (legume si fructe),
- cat mai rar produse rafinate (de inlocuit uleiul de floarea soarelui cu cel presat la rece, iar zaharul inlocuit cu NU CU INDULCITORI ci cu zahar brun sau si mai bine, miere de albine),
- consumati sare marina (e super buna la gust si are o groaza de minerale rare de care organismul are nevoie si nu are de unde sa le procure),
- peste cat mai des (mai ales peste oceanic pentru ca are acizi polinesaturati Omega 3 care tb sa-i depaseasca pe cei Omega 6 din uleiuri - hering, macrou, scrumbii, chiar si pastrav)
- mai rar cu cafeaua, alcoolul ca are efect nociv in timp,
- muuuuulta miscare (de orice fel si obligatoriu zilnic)
- si nu in ultimul rand, suplimente nutritive (sunt adepta 100% a suplimentelor - consider ca in zilele noastre nu mai este mancarea asa cum ar trebui sa fie dpv nutritional, deci, de ce sa nu ne ajutam organismul cu ceva in plus, de ce sa nu avem grija de el, pentru ca asa cum il tratam asa o sa-l avem)(consumatoare de Nutrilite de la Amway)

R5: Cum am zis, nu tin o dieta, incerc sa respect cat mai strict regulile de mai sus (de fapt le am scrise pe frigider) si totusi ar trebui sa ma apuc de una ca nu vad nici un rezultat numai cu mancatul sanatos. (in plus observ ca nu scrie nimic de dulciuri si fainoase - la care nu am renuntat deloc, ce-i drept)
Si sa raspund de cate ori ma abat...pai depinde de cate ori gatesc pentru ca in rest suntem nevoiti sa cumparam mancare rece (de ex mezeluri cu legume, de cand cu aviara....)
R6: Mie nu mi se par compatibile cele care ne infometeaza (e o prostie sa mananci toata ziua un mar, un ou si un iaurt) pentru ca organismul semnaleaza o stare de alarma si face si mai mari depozite.
R7: Tocmai am raspuns, cele cu infometarea mi se par chiar periculoase.
R8: Ma bucur ca pot posta si eu aici, chiar daca ambitia exista la mine mai putin; dar e benefic sa vezi fete care chiar au rezultate din cauza vointei! Va felicit inca odata fetelor!

mihaStroescu spune:

La teorie sunt buna....

Eftimie C. spune:

Buna dimineata.
Mai intai trebuie sa-mi cer scuze de la Cami ca am confundat-o cu Robana; ea era cea care si-a pus pirostriile de 21Mai (cel putin asta reiese din mesaj).Va
MamaMariana, si sa ne-auzim cu bine din
Miha, nu dispera.

Carmen E. si Eduard-Costin (28.02.2003)

roxana1974 spune:

Buna dimineata!
Soooo, a 2-a zi de Scarsdale, imi place dieta asta, e mai bogata si mai variata...si sunt optimista!
Azi mananc asa:

- 1/2 grepfruit + o felie de paine prajita + cafeluta
- salataa de fructe dupa pofta inimii
- biftec la gratar cu salata, rosii, castraveti si inca ceva, dar nu mai stiu ce...

Ieri am facut 20 de minute de nu rezist mai mult deocamdata...cu kiu cu vai am baut 1 litru de apa .... sper sa pot mai mult azi...

va
Roxa-boxa

PS EftimieC yo eram aia cu pirostriile de 21 mai

---

vidiazni, sticla ... dauneaza grav sanatatii...