Nou stil de viatza (100) - editie aniversara
Raspunsuri - Pagina 7
carolinah spune:
Fetelor, eu nu m-am mai cantarit saptamana asta (n-am baterie). Oricum nu astept modificari spectaculoase ca m-am reapucat de sport zilnic, am o super-febra musculara si cel mai probabil ca am acumulat apa, acid lactic etc. Aaaa, si sunt si in perioada de ovulatie asa ca probabil ca mai bine ca nu m-am cantarit
.
Principalul obiectiv al zilei de azi este sa beau fff multa apa, ca in aceste 3 zile libere am fost mai mult pe afara si am neglijat.
lina, cu Alina si Ana... si tati, evident
anemona spune:
La Multi ani !!!!!! 
100 capitole, wow, la muuuulte inainte si sa slabim toate atat cat ne dorim !!! Daca am slabi macar 100 grame de capitol, am scrie toate pana la epuizare 
Scuze de intarziere la raport, in we am fost plecata si luni dimineata eram buimaca, am crezut ca e duminica din cauza liberului 
... Asa ca am uitat sa ma cantaresc inainte de masa, mi-am amintit asa pe la pranz.
Dar... din pacate intampin editia aniversara cu un porcusor. Azi dimineata... 60.5 ! Mor de ciuda ! Am fost plecata la niste cursuri si mancam numai seara, cand bagam numai junk food, plus paine, ca asa e cu hrana rece... Si eu care credeam ca o sa ma intorc mai slaba ! Rusine sa-mi fie !
Sunt deprimata... CIC se cam termina si tre sa ma intorc la treaba din vara, se apropie si sesiunea de la master unde trebuie sa predau trei referate si sa mai dau si examene, la sala nu mai am timp sa ajung, de slabit nu slabesc, copilul are muci de care nu mai scapa, inca nu mi-am luat frigiderl ala de care va povesteam (Roxana stie )... Nu mai am si eu nici un motiv de bucurie...
O sa revin mai tarziu, ca ma ridica sotul de la pc, cica are treaba...
Tzuni spune:
Neata. Vin si io cu raportul: stagnez. Da nu stiu din ce motive ma simt cat o vaca: grasa. Sa fie rushii de vina?
Delidana, interesant si util site-ul tau! Stau acum si navighez pe el!
Mephala, m-am auto-rasfatat si-am vazut urmnatoarele filme:
1. Elizabethtown cu Orlando Bloom si Kirsten Dunst
2. Boat Trip cu Cuba Gooding Jr
3. Be Cool cu John Travolta si Uma Thurman
4. Charlie and the chocolate factory cu Jonny Deep
5. Doom
6. Sahara cu Penelope Cruz si Matthew McConaughey
7. Into The Blue cu Jessica Alba si Paul Walker
8. Crash
Va mai scriu azi. Va pup.
Tzuni 
mic si drag si scump si grasunel
Tzuni spune:
quote:
Originally posted by mephala30
Tzuni, super rasfat! Nu te dor ochii?
Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
...inca nu, dar cred ca daca mai vedeam un film, aratam asa:
am uitat sa va spun meniul meu de azi:
D: capsune + un pahar cu lapte de soia si o cafea din cereale
P: branza feta de oaie cu salata de castraveti si ridichi
S: amestec vegetal frantuzesc cu un ochi pe teflon si ardei iute
2 l de apa, vitamine, ceai verde si ...sper...sport.
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel
zisaCami spune:
La multi ani, cat mai multe capitole, un stil de viata cat mai sanatos si cate kg va doriti voi! 
Am intrat un pic sa va salut, cat sa nu ma dati la disparuti , pentru raport - stationez si incerc sa intru mai tarziu sa va raspund.
Cami
mihaStroescu spune:
LA MULTI ANI SI LA MAI MARE!!
Mephala, ce ar tb sa fac ca sa apar si eu in lista? Credeam ca doar iti spun doleantele si...apar si eu acolo dar cred ca nu e asa.
N-am mai intrat de dinainte de Paste pentru ca o duc ffff rau: cred ca o sa intru in somaj ca da firma faliment (am tot sperat toti ca nu, dar...cineva nu vrea si gata).
Asa ca sunt in cautari disperate de munca. Ma rog nu de asta am vrut sa scriu.
Ci despre faptul ca am plecat acasa la parinti la Piatra Neamt de Paste cu 58.5 kg si m-am intors dupa toate bunatatile cu 59.5 kg.
Azi imi refac abonamentul la aerobic si vreau sa slabesc (trebuie sa ajung la 50 kg).
Am o intrebare: cu aerobic de 3 ori/sapt si cu 2 mese (dim si amiaza - seara absolut nimic) pot sa slabesc?
La cele 2 mese mancare normala (ciorba, tocanite, dulciuri la cafea dimineata, salate, oua rosii..) - e ok?
Astept un sfat
Va pup pe toate!
mephala30 spune:
MihaStroescu, esti sigura ca mie mi-ai spus 'doleantele' tale? Daca da, scuze ca n-am fost pe faza.
Pentru lista trebuie sa-mi dai datele tale: inaltime, greutatea de la care ai pornit, greutatea actuala si tinta spre care visezi sa ajungi.
In fiecare luni e zi de raport, te cantaresti si spui daca ai slabit sau daca te-ai ingrasat.
De lista se ocupa Delidana. Cum ea e in concediu, am preluat eu atributiile.
Cat despre planul tau de slabit, e ok, eu as zice sa nu sari pente masa de seara. Mananca ceva usor, gen iaurturi, lapte, fructe.
Bafta!
Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
mamamariana spune:
Fetele... dar unde a plecat sherifa???
Daca vreti sa stiti, azi dimineata aveam 71.4, adica 500 g mai putin ca ieri. V-am spus eu ca apa a fost de vina. Si mi-au venit si musafirii. Deci, asteptati-va la o scadere spectaculoasa pe lunea viitoare. Deja nu imi mai intru in pene de fericire. Vreau sa ajung la 68 pana plec. BTW, AMR44.
Meniul de azi:
MD. o felie de paine whole wheat cu o vitamina
P. 2 linguri de orez cu legume inabusite si putina carne de vita (aprox. 50g)
C. 2 linguri de orez cu cateva fasole verde si peste aburit + un patratel de cioco 73% cocoa.
Nu stiu daca merg la tenis azi avand in vedere rusii, dar sigur ma scoate tati la o plimbare (at least).
Numai bine,
Mamamariana
leeloo2004 spune:
Buna ziua!
M-am tot ferit sa intru, dar pina la urma m-am hotarit sa raportez - stagnare, respectiv dimineata tot 78.5 kg aveam... Nu prea inteleg de ce pentru ca toata saptamina m-am muncit la sport, am tinut si ceva dieta (e drept ca in weekend m-am servit cu niste tort ca a fost ziua cumnatului meu, dar doar din asta sa fie??)... In fine, ii dau inainte si sa vad ce obtin saptamina asta... Cred ca o sa ma apuc de cura aia de 13 zile - daneza parca ii zice?
Ioana - la aerobic cu am ajuns inca - cred ca o sa ma duc simbata asta (trainerul mi-a facut program de 1 ora/sapt si aerobic, asa ca trebuie sa incerc si asta).
Mamescu - felicitari din suflet - inteleg ca iti doreai cele doua liniutze!!! Sarcina usoara si bb sanatos!
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Poze nou-noutze
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.