Dieta hipocalorica
Raspunsuri - Pagina 6
Iubika spune:
quote:
Originally posted by diadaniela
nushulica,wow! Ai aceeaiasi inaltime ca mine,56 kg si vrei sa slabesti? Eu mi-as dori din suflet macar la 60 sa reusesc sa ajung.
diadaniela daca nu`i cu suparare, matale cam cate kg duci pe picioare?
eu am 1,64/66
la 60 tb sa ajung si io......*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
I could give up chocolate but I'm not a quitter...
roxanicea spune:
quote:
Initial creeata de Iubika
.... inca un subiect depre cum sa slabim!....
Eu am fost al medicul nutritionist si mi`a recomandat o dieta hipocalorica, 1200 kcal/zi. Ieri m`am apucat si eu de ea.... Ce pot sa spun, a fost binisor!
Ma gandeasm ca poate printre voi sunt fete care tin sau au tinut aceasta dieta si pot veni cu sfaturi si sugestii din experienta proprie. Sa trecem mai usor peste aceasta perioada....
Va astept!
buna!
am un prieten de fam, barbat, care o tine si a salbit simtzitor. ce-i drept merge si al sala ca sa nu-i cada acrnea..dar nu f des. cred ca de 2 ori pe satpamana. dar repet! a slabit binishor si o tine in continuare..s-a obishnuit deja si a devenit un stil de viatza. bea lichide multicele si de multe ori prefere sa manance o supa la pranz, sau ciorba decat mancare gatita ,mai solida.
succes!!!!!!!!!!
pupilici
SevdiklErim arasiNda en Sevdigim kim bilIyor musuN?
roxi
foto
diadaniela spune:
Iubika,am zis mai sus ,da' mai zic o data.am 1,68 inaltime si 71,5 kg.duc ceva!
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana
nushulica spune:
quote:
Originally posted by diadaniela
nushulica,wow! Ai aceeaiasi inaltime ca mine,56 kg si vrei sa slabesti? Eu mi-as dori din suflet macar la 60 sa reusesc sa ajung.
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana
la mine greutatea ideala ar fi 53kg(asa ma simteam eu cel mai bine) adik asa am avut mult timp si acu m-am dus la 56 de vreo 2ani si mi-e ciuda ca ma simt asa plina si mi-e greu sa ma incalt ca am sunci
si tot asa ...stiti voi ce spun eu
Nushulica si finutza
Ingrid(11.12.2005)
Iubika spune:
quote:
Originally posted by Iubika
[quote]Originally posted by diadaniela
Iubika,am zis mai sus ,da' mai zic o data.am 1,68 inaltime si 71,5 kg.duc ceva!
Sorry, da` cifrele si matematicile n`au fost niciodata punctul meu forte
Asa ca n`am retinut!...Iti dai seama ce teroare sa stau sa numar caloriile....
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
I could give up chocolate but I'm not a quitter...
diadaniela spune:
va anunt ca mor de foame,da' ma tin tare!
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana
Iubika spune:
quote:
Originally posted by diadaniela
va anunt ca mor de foame,da' ma tin tare!
mandarine, mandarineeeeeeee.....(ca nu se lasa cu firimituri)
Rontaie un fruct sau o leguma proaspata.
Sau da`i cu apa cu suc de lamaie..... eu beau ceai foarteeeeee acrit
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
I could give up chocolate but I'm not a quitter...
diadaniela spune:
Bine zis! Ma duc!
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana
gabibarta spune:
sau ca idee altrnativa, fa altceva, sa-ti mai ia gandurile de la mancare:) Eu de ex. am adormit la 9 seara, ca n-am mai putut de oboseala- cine se trezeste la 4 dimineata, mai si cade odata, nu?
Gabi+Robert 20.05.1997
Lili 17.05.2002
pozici poze noi
Iubika spune:
Azi dupa program cred ca ajung pe la Metro 
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
I could give up chocolate but I'm not a quitter...