Nou stil de viatza (81)
Nou stil de viatza (81) | Autor: mephala30
Nou stil de viatza: www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49464&whichpage=1" target="_blank">30, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=49752&whichpage=1" target="_blank">31, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50069&whichpage=1" target="_blank">32, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50326&whichpage=1" target="_blank">33, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=50560&whichpage=11" target="_blank">34, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51033&whichpage=1" target="_blank">35, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51212&whichpage=1" target="_blank">36, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51484&whichpage=1" target="_blank">37, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51648&whichpage=1" target="_blank">38, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=51903&whichpage=1" target="_blank">39, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52146&whichpage=1" target="_blank">40, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52342&whichpage=1" target="_blank">41, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52755&whichpage=1" target="_blank">42, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53031&whichpage=1" target="_blank">43, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53405&whichpage=1" target="_blank">44, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53671&whichpage=1" target="_blank">45, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53849&whichpage=1" target="_blank">46, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=54477&whichpage=1" target="_blank">47, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=54870&whichpage=1" target="_blank">48, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55406&whichpage=1" target="_blank">49, www.desprecopii.com/forum/post.asp?method=EditTopic&REPLY_ID=56290&TOPIC_ID=56290&FORUM_ID=7" target="_blank">50, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=56790&whichpage=1" target="_blank">51, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57206&whichpage=1" target="_blank">52, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57493&whichpage=1" target="_blank">53, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57732&whichpage=1" target="_blank">54, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=58144&whichpage=1" target="_blank">55, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=58394&whichpage=1" target="_blank">56, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=58745&whichpage=1" target="_blank">57, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=58939&whichpage=1" target="_blank">58, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=59366&whichpage=1" target="_blank">59, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=59599&whichpage=1" target="_blank">60, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=59856&whichpage=1" target="_blank">61, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60203&whichpage=1" target="_blank">62, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60473&whichpage=1" target="_blank">63, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60660&whichpage=1" target="_blank">64, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">65, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">66, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=61714&whichpage=1" target="_blank">67, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=62114&whichpage=1" target="_blank">68, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">69, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=62995&whichpage=1" target="_blank">70, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=63433&whichpage=1" target="_blank">71, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">72, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">73, www.desprecopii.com/hide_ifr.htm?frameid=bm2ARBORO_280_2_1_10" target="_blank">74, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=65403&whichpage=1" target="_blank">75, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=65847&whichpage=1" target="_blank">76, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=66111&whichpage=1" target="_blank">77, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=66473&whichpage=1" target="_blank">78, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=66839&whichpage=1" target="_blank">79, www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=67087&whichpage=1" target="_blank">80
Albumul nostru
Au slabit anul trecut (2005):
1. Cami - 15 kg
2. Crystina - 10 kg
3. Sigrid, Mariana - 9,5 kg
4. Delidana, Georgiana - 9 kg
5. Miag - 8 kg
6. Mephala, Eftimie, Georgiana, Tzuni - 6 kg
Clasamentul actualizat (luni, 23 ianuarie 2006):
Si listuta anului 2006:
"categoria usoara"- 50 - 60 kg
Klaus - 1,58 m : 48 kg___48 kg 
......43 kg
Mik - 1,58 m : 52 kg____ 52,4 kg .....47 kg
Sabina - 1,61 m : 56 kg___ 55 kg ......50 kg
Oana_S - 1,70 m : 56 kg___ ......55 kg
Mephala30 - 1,65 m : 57 kg___ 57 kg 
......52 kg
Ioana - 1,70 m : 57,5 kg___ 57,5 kg ......54 kg
Roxana - 1,73 m : 59 kg___ 58,5 kg ......57 kg
Georgiana - 1,64 m : 59 kg___ 59 kg......55 kg
Cami - 1,65 m : 62 kg___ 62 kg ......55 kg
Alipiticot -1,50 m : 62 kg___62 kg ......50 kg
Delidana - 1,72 m : 66 kg___ 65,5 kg 
......64 kg
Tzuni - 1,78 m : 67 kg___ 66,6 kg ...... 60 kg
Silvana - 1,67 m : 68 kg___68 kg ......59 kg
Mihaela - 1,74 m : 69 kg___ 68,6 kg ......64 kg
"categoria medie" - 70 kg
Miag - 1,60 m : 70 kg___ 71,5 kg ......50 kg
Puskin - 1,67 m : 70 kg___ ......65 kg
Crystina - 1,60 m : 73,5 kg___ 73 kg, 72,5 kg ......55 kg
Mariana - 1,65 m : 74,5 kg___ 74,5 kg ......65 kg
Daria - 1,74 : 82 kg___ 77 kg, 76,5 kg ......60 kg
"categoria grea" - 80 -90 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 89kg___ 86,7 kg, 87,4 kg ......75 kg
Eftimie - 1,70 m : 89 kg___ 88 kg, 87 kg ......85 kg
Sigrid26 - 1,68 m : 93 kg___ 92 kg, 91,9 kg ......70 kg
_____________________________________________________________
"Categoria gravidutze": 
Zuzilici 
, Nastad si Diana
_____________________________________________________________________
Carmen si
Iustin (5.06.2004)
Album Iustin
Raspunsuri
miag spune:
mephala, nu m-am suparat iubita pt purcel...mai ales ca eu tin atkinsul acum si am nevoie de carnitza...
Mia, mami de ROLAND (18 noiembrie 2004)
mephala30 spune:
Daria, mersi, .
Mai am o nelamurire: in lista pe care o am eu de pe culinar, maslinele negre, sunt punctate cu 0,5p bucata.
Tu pui 10 bucati la 1p? Care-i faza?
Miag, nici o problema....
Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
szivarvany spune:
Mephala - io am masline verzi scumpe, astea negre am asa, 5 bucatici = 0,5 p; poate ne ajuta Cristina daca intra azi, ea este oficiala in materie de ww 
Miag - daca nu decideam pentru ww cu atata convingere, iti tineam companie in Atkins, mie mi-e tare drag Atkins
O zi faina sa aveti toate si fara abateri !!!
Daria & 
Giulia (2004 08 16) Haideti la bazar sa-l ajutam pe ALEX ! 
Supercopiii iulie/august 2004
Delidana spune:
Buna dragelor
Foarte harnice la scris ati fost azi...
Meniul:
MD: 2 bucatele ananas, cereale cu lapte de soia
P: un sandvis cu tofu, salata, 3 fursecuri
C: mamaliga cu brinza, salata de rosii+ceapa verde+castraveti, 1 mango.
Intre mese: 1 banana, 1 portocala, 1 guava, citeva cashewnuts si un ceai verde cu miere.
Justasmallkiss, ma simt mai bine azi cu spatele.
Zuzilici, sotul a mai facut poze dar nu le-a pus pe site din lipsa de timp. Te anunt eu cind sint noutati.
Carmen, salvasem eu de pe net informatii despre vitamine si minerale si uite ce am gasit despre cele mai bune surse de calciu:
Food (amount) Milligrams of calcium
Nonfat dry milk, reconstituted (1 cup) 375
Lowfat, skim, or whole milk (1 cup) 290 to 300
Yogurt (1 cup) 275 to 400
Sardines with bones (3 ounces) 370
Ricotta cheese, part skim (½ cup) 340
Salmon, canned, with bones (3 ounces) 285
Cheese, Swiss (1 ounce) 272
Cheese, cheddar (1 ounce) 204
Cheese, American (1 ounce) 174
Cottage cheese, lowfat (1 cup) 154
Tofu (4 ounces) 154
Shrimp (1 cup) 147
Va pup.
www.squarethoughts.com/album.php?a=6" target="_blank">Cateii mei • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
Mik spune:
Am aparut si eu pe forum. Ura !
Am avut necazuri cu conexiunea aseara si azi dimineata. Am dres-o pina la urma.
Zuzi imi pare rau de tensiunea ta. Ai mare grija ce faci.
Klaus imi pare bine ca te-au pus in cap de lista, ca mie mi se parea ciudat. Si eu in tinerete (la 23 de ani) aveam 42 de kile si aratam bine.
Marghiolitza are laringita, tuseste si nu prea maninca. Aseara am plins din ora in ora. Am inceput sa-i dau si antibiotic, desi cred ca nu foloseste la nimic.
Azi am profitat de soarele (cu dinti) de afara sa-mi scot rufele la uscat si sa nu le mai usuc in masina.
Meniul de azi :
- cafea si cereale cu lapte
- putin pate (fara piine). mamaliguta si pulpa de curcan. fructe (2)
- salata verde cu ceva
Am facut si 2 prajituri cu zmeura congelata (asta pentru sot si mai ales pentru cel mare). Promit sa fiu cuminte !
Va pup pe toate.
Mik.
mamamariana spune:
Buna seara!
E aproape ora de culcare - azi nu prea am avut timp sa citesc/scriu mare lucru. Nu mi-am mai calculat nici punctele - sper sa nu fi sarit calul, am fost la Sizzler si am mancat in seara asta, dar am papat doar salate si o canita de supa de pui.
Sunt tare suparata ca Emi are bronsita si acu e la a doua sticla de antibiotic. Tuseste destul de des, insa nu mi se pare chiar rau. Stiu ca bronsitele astea sunt tare lungi, deja ma ia disperarea ca nu doarme bine noaptea si pe mine aia ma iau de proaspata la scoala. Ei nu stiu ca io ma trezesc de 10 ori pe noapte...
Hai ca m-am plans acu.
Eu tin in continuare WW, insa mi se pare ca mananc cam mult. Respect punctele, chiar consum cu 2-3 mai putine (cel putin) si fac si miscare. Deocamdata nu se vede nik la cantar. Mai vedem maine dimineata. Sau, cel mai bine luni, pentru raport.
Acu ma duc la culcare. Sanatate si numai bine,
Mamamariana
mephala30 spune:
Delia, mersi de informatii.
Am gasit si eu un articol ft. interesant: http://www.ivu.org/romanian/congress/wvc96/texts/milk.html
Mik, insanatosire grabnica Marghiolitei!
Mariana, sanatate si lui Emi!
Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
alipiticot spune:
Buna fetelor am si eu o intrebare,care e dieta daneza?
Merci Ioana de sfaturi dar inca nu pot sa nu ma stresez.In seara aceasta a mancat o singura gurita de branza cu smantana si a mai ros ea ceva paine goala singurica.
carmen E daca dieta daneza e cea care o am si eu cu cele 13 zile cu cafea dim,sa stii ca eu ma apuc de luni.
asa ca daca mai e cineva interesat poate facem un grup de suport moral.
Eu pe langa fructe am ros o bucatica de carne si una de placinta.dar pe la 6 si sper ca pana dimineata sa nu mai mananc nimic.
O seara buna si pe maine la cafea.
Paula si minunea Stefana Raisa(d.n. 11.02.2005)
poze noi
http://pg.photos.yahoo.com/ph/paula_paduraru/my_photos
mamica dulce spune:
alipiticot,nu esti singura
eu cu sigridutza tinem saptamana asta disociatul dar chiar azi am stabilit ca de luni ne apucam de daneza.
Life is not measured by the number of breaths we take,but by the
moments that take our breath away.
miag spune:
quote:
Originally posted by mamagiuliei
Miag - daca nu decideam pentru ww cu atata convingere, iti tineam companie in Atkins, mie mi-e tare drag Atkins
Daria &
Mia, mami de
ROLAND (18 noiembrie 2004)