Montignac: ce am mancat azi? (70)
Raspunsuri - Pagina 13
lgireada spune:
Salut,
Revin si eu. Am mai tinut regim, dar am mai dat-o si prin abateri. Per total am 65.1kile, ceea ce e ok.
Meniu de azi:
dimineata: un mar si o jumatate de grefa
amiaza: niste chiftelute Monti si mai vad eu cu ce
seara: din nou fructe, sa ma mai curat si eu dupa abaterile din we.
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/my_photos
mihaela agh spune:
Buna tuturor! Ieri am inceput si eu dieta Montignac, dupa cateva saptamani de ezitari si excese 
. As vrea acum, daca se poate, sa ma inscriu si eu lista voastra.
H - 1.70
Data I = 30/01/06
G.I = 73
IMC = 25,25
G.T = 60
IMC = 20,76
G.A = 73
IMC = 25,25
kg(-) = 0
T(luni) = 0
Pentru inceput probabil ca voi posta mai rar si am sa ma inspir din retetele postate de voi. Dar voi recupera!
Mihaela si 
Daria (25.04.2005)
andanii spune:
jersey painea integrala daca contine seminte nu este monti, ea trebuie sa fie simpla si sa contina doar faina integrala (ma refer aici sa nu aiba in compozitie si faina alba)apa, drojdie, deci fara alte chestii gen gluten.
giulia otetul normal e voie
va pup
ANDANII 
acusor spune:
Neata!
Ce fel de paine mancati voi? Mai precis ce marca de paine? Eu mi-am luat Dieta de la Vel Pitar desi nu cred ca este complet integrala. Nu stiu unde sa caut paine Monti.
Merge salata de cruditati (telina, morcovi, maioneza facuta de mine)? Ce fel de marca de mustar e cel mai Monti? Gasesc prin Carrefour sau Cora?
Pupici 
Andreea si bebe Teo (26.08.2005)
Poze
Cat de mari suntem
viorica avram spune:
tin sa va spun ca aseara am mancat si eu amestecul acela minune cu branza de vaci ,lamaie,albus de ou si indulcitor.
dimineata primul lucru pe care l-am facut a fost sa ma urc pe cantar si....minune am slabit peste noapte 1 kg!
m-am urcat de mai multe ori ca sa ma conving,si da amestecul acela pe care l-am inghitit cu greu aseara functioneaza!
sunt fericita!
menuul :
d.3 felii paine neagra cu gem dietetic ,o cafea cu lapte degre si 2 buc mici de cioco neagra
sport,plec la sala acum
p.cred ca pulpa de pui grill cu slata verde
s.un iaurt si mai vad eu
viorica
laura_cafea spune:
Buna fetelor
Scuze ca nu am mai scris dar am fost in concediu.......si spre rusinea mea nu am tinut regimul....dar nici nu am abuzat, la cantar nu s-a modificat nimic, deci tot 60.5 kg.
Azi am baut doar o cafea cu lapte momentan si nici nu stiu ce voi manca....e zi de salariu
O zi buna in continuare la toata lumea
Laura si Cristian
corina costea spune:
Saluti fetele,
Meniul meu de azi este urmatorul:
MD-omleta cu bacon
Gustare- cafeluta
Pranz- iaurt 0.1% cu lamaie
Gustare - idem pranz
Cina- mai am spanac de ieri asa ca trebuie sa-l pap.
Viorica chiar asa de rau ti s-a parut amestecul? Mie una mi-a placut dar totusi sunt curioasa cum se pr9oduce fenomenul.
Va , Corina
ralu spune:
Buna fetelor!!
Am modificat tabelul!!! Daca sunt erori va rog sa le semnalati!!!!
Va pup mult!!
Multa sanatate!
mamini spune:
Ralu, multumim.
dimineata am papat lapte fara grasimi si lactoza cu fulgi de ovaz
prinz friptura rece, 2 rosii si brinza telemea
diseara un ardei umplut Monti
M
Mara76 spune:
Saru-mana, Ralu!
Eu azi pap asa:
MD: cereale Sanovita, lapte 0,1%, cafea
10: o portocala
P: varza calita, salata cu rosii, castraveti si branza
S: ceva la gratar si legume, probabil
O intrebare: varza calita (varza acra, ulei, rosii) e Monti, nu?