ce faceti cand sotii vostri sforaie?
Raspunsuri - Pagina 10
oana_r spune:
fetelor, am ras cu lacrimi
de cand am deschis subiectul n-am scapat de sforaitul sotului
Flavia la noapte incerc si eu cu telefonul
28+ Anya si Matei 
bebe Anya 
oana si matei(12 NOV.2003)+BB2
http://pg.photos.yahoo.com/ph/oana_r_76/my_photos
LuisaTL spune:
Buna tuturor,
Inainte sa am fetita ma deranjau si pe mine ingrozitor "concertele" sotului.
Acum... parca nu mai exista. Sunt atat de obosita si epuizata seara incat nici nici nu le mai aud.
Cad intr-un somn adanc de nu mai percep nici un zgomotel.
Luisa, mami de Dorothy (24 nov 2004)
grenouille spune:
poveste cu fostu' boyfriend (maare sforaitor):
eu, enervata: "bai, sforai, ma omori cu zile". se intorcea.
dupa cinci minute, iar se intorcea sa ma ia in brate. iar zgomot.
"alooo. sforai!!!"
raspuns prin somn: "asa, si? ce daca sforai???" (evident ca a doua zi a fost circ, io cu gura mare, el nu-si aducea aminte nimic). e drept ca era taare inocent in somn.
ne-am despartit, acuma pot sa dorm singura si nu ma mai sforaie nimeni la cap.
YLARI spune:
Doamne, cat sunteti de haioase, m-am tinut cu mainile de burta.!!!!!
Din fericire Iuby al meu nu sforaie asa tare incat sa ma trezeasca (poate sa se fi intamplat 1 data, de doua ori) Dar trebuie sa adorm eu inaintea lui, ca altfel e nasol. E operat la nas saracutul de el si nici acum dupa doia ani de la operatie nu poate respira calumnea, asa ca nu prea ma pot lua de el... Scaparea mea e sa adorm prima, ca am un somn de poate sa treaca si trenul prin sufragerie....
Pupici la fete!!!!
Si... chiar mi-am adus aminte de dopurile alea de ureki pe care le-am cumparat din Austria hihihi
YLARI
http://tt.lilypie.com/sxWxp3.png
LuciaZ spune:
Trebuie sa recunosc ca sforaitul este o mare problema!
Al meu sot, saracul, este el mai stresat decat mine ca sforaie, Acum de cand cu sarcina aminceput sa am pb cu somnul si nu adorm decat pe la 12 noaptea. Seara de obicei ma intreaba; iar am sforait aseara?
parca e o placa stricata. Partea haioasa este ce ma deranjeaza foarte rar sforaitul lui, poate doar sa facaz foarte rau. De obicei un ghiont il face sa se intoarca si sa inceteze. In cel mai rau caz sforaie mai incet.
Sper ca in timp sa nu se agraveze si sa incep sa dorm prin alte camere.
39+
Cristian
Viata e prea frumoasa ca sa pierdem macar o zi fara a ne bucura de ea
mutunel spune:
Buna.Eu sunt de parere ca numai un consult de specialitate de la medicul de familie care va poate indruma in functie de situatie la medicul specialist ar fi o solutie. Sotul meu era renumit din cauza sforaitului, prietenii nostri spuneau ca sforaie grobian de tare.La un moment dat situatia s-a complicat si a inceput sa aiba apnee si asta din cauza kg. in plus pe care le-a acumulat de cand s-a lasat de sport. Atunci am reusit sa-l conving si am mers la un medic endocrinolog f. bun (Dr. Man de la Pol. Grigorescu Cluj) care i-a facut o radiografie la tiroida si tot setul de analize. S-a constatat ca are tiroida marita si de cand face tratament pt. tiroida nu mai sforaie f. tare, adica sforaie acceptabil. De asemenea si-a schimbat din Decembrie 2006 alimentatia, in sensul ca nu mai mananca paine, grasimi si dulciuri si a slabit pana acum 20 kg si se simte si mult mai bine.
florea
kittypisy spune:
Buna...singura solutie impotriva sforaitului sunt dopurile pt urechi....le folosesc si eu :P
Selene_Bunny spune:
Am citit ce ati scris pe aici si am vazut ca metodele de combatere a sforaitului sunt cvasi-universale.
Faza este ca sforaitul reprezinta o problema serioasa si, dupa cum veti vedea din articolul urmator, oboseala NU apare ca si cauza.
http://www.e-sana.ro/index.php?a=433
In pat cu dusmanul - sforaitul
Se pare ca suedezul Kare Walkert produce cel mai zgomotos sforait din lume - 93 decibeli. Ca sa-ti faci o idee, e ceva mai mult decat trecerea metroului sau chiar a unei motociclete. Cam ca zgomotul produs de un buldozer!
Cauzele sforaitului
Particularitatile anatomice: mandibula mai mica, usor retrasa, dimensiunea limbii, arhitectura palatului moale (zona moale din "cerul gurii"), morfologia luetei (omusorului), deviatia de sept nazal, forma rotunjita a capului, circumferinta gatului mai mare de 43 cm;
Obstructii la nivelul nasului: prin adenoidita, prin inflamatii in cursul rinitelor cronice sau acute;
Respiratia pe gura, fumatul, prin inflamatie si edem in caile respiratorii;
Consumul de alcool seara produce o relaxare crescuta a musculaturii din peretii conductului aerian. Hipotonia face ca acestia sa se "prabuseasca" in interior si sa ingusteze calea aeriana;
Medicamentele cu efect relaxant asupra musculaturii: benzodiazepine, narcotice, barbiturice;
Dormitul cu fata in sus favorizeaza "caderea" tesuturilor moi in lumenul caii aeriene;
Predispozitia familiala: rude apropiate care sforaie, suferinte neurologice;
Mese bogate inainte de culcare: miscarile diafragmului sunt limitate de stomacul plin, respiratia devine laborioasa, cu efort pentru a genera presiunea negativa necesara inspiratiei. Uneori acelasi lucru se poate intampla si in ultimele luni de sarcina;
Obezitatea: prin acumularea de grasime in tesuturile moi si limitarea lumenului conductului si prin respiratia greoaie, cu efort.
Nu cred ca nu ai avut macar o data o discutie ceva mai personala cu o prietena, in care una dintre voi sa nu se planga de sforaitul partenerului de viata sau ca nu ai auzit barbati plangandu-se de femei care sforaie. Pare usor amuzant, dar acest "personaj" este in stare sa naruie castele de romantism mai ceva ca un sandvis de icre cu ceapa! Ce e insa mult mai rau este ca poate afecta serios sanatatea!
Primele studii care au analizat obstructia cailor respiratorii in timpul somnului au fost facute in 1960.
Aceste tulburari de respiratie produse in somn sunt responsabile de serioase probleme de sanatate: de la cresterea riscului pentru accidente cardiovasculare, hipertensiune, pana la incidenta crescuta a accidentelor rutiere cauzate de oboseala, lipsa de atentie si atenuarea reflexelor din cauza compromiterii calitatii somnului.
Sforaitul primar, simplu, nu este insotit de tulburari de respiratie si este mai putin implicat in probleme de sanatate, dar odata cu avansarea in varsta, cu cresterea in greutate, se poate agrava. Zgomotul caracteristic este generat de vibratia tesuturilor moi ale cailor respiratorii superioare la trecerea aerului.
La polul opus sforaitului primar se afla sforaitul insotit de o severa tulburare respiratorie: apneea obstructiva din timpul somnului.
Urmarile sforaitului
Variatiile gazelor sangvine duc la cresteri ale tensiunii arteriale sistemice si pulmonare ducand, in timp, la afectarea cordului: hipertrofie, insuficienta cardiaca, aritmii, ischemie sau la cresterea riscului accidentelor vasculare cerebrale.
Din cauza intreruperii repetate a somnului, ziua poate debuta cu dureri de cap, este marcata de o stare de somnolenta, de o eficienta scazuta in activitatile desfasurate, de scaderea performantelor sexuale. Pot fi afectate atentia, concentrarea si memoria. Riscul accidentelor de masina este de cateva ori mai mare la aceste persoane!
De asemenea, sunt iritabile, manifesta anxietate si depresie.
Apneea (oprirea respiratiei) apare prin relaxarea musculaturii cailor aeriene, asa incat baza limbii vine in contact cu palatul moale si cu peretele posterior al faringelui realizandu-se astfel obstructia totala a cailor respiratorii. Un rol important il joaca si obstructia la nivelul nasului. Efortul de inspiratie accentuata creeaza presiune negativa si mentine obstructia. Aceasta oprire a respiratiei dureaza minim 10 secunde si se poate repeta de 10 pana la 300 ori (!) pe noapte. Reluarea respiratiilor se face de cele mai multe ori cu un sforait puternic.
Cresterea dioxidului de carbon din sange si scaderea oxigenului stimuleaza anumiti centri nervosi facand ca persoana respectiva sa se trezeasca.
De multe ori partenerul de somn poate sa surprinda aceste perioade de oprire a respiratiei pe fondul unui somn agitat; descrierile lor sunt utile medicilor pentru stabilirea diagnosticului.
Consecintele sforaitului primar (care nu este insotit de tulburari de respiratie) asupra sanatatii sunt ceva mai mici, insa efectul social este serios. Cat de serios? Cam cat sa distruga o casnicie!
Dormitul in camere separate nu este neaparat cel mai nociv eveniment intr-o casnicie, ba chiar ajuta la pastrarea universului fiecaruia, dar daca motivul este sforaitul, aceasta decizie devine frustranta pentru parteneri. Apare senzatia de pierdere a intimitatii, se acumuleaza resentimente.
Circa 40% din populatie sforaie ocazional sI 25% dintre oameni sforaie cronic.
Anxietatea si depresia generate pot duce chiar la ruperea relatiei.
Pentru cei care continua sa doarma impreuna se poate vorbi in unele cazuri de "sforait la mana a doua". Ca in cazul fumatorilor pasivi care, desi nu fumeaza ei insisi, suporta consecintele fumatului stand intr-un mediu cu fum, cei care dorm cu o persoana care sforaie pot resimti consecintele unui somn fragmentat, neodihnitor.
Ceea ce poate parea unora un fapt usor anecdotic, pentru altii devine argument de divort.
Selene_Bunny spune:
Si inca unul:
http://www.askmen.ro/Sforaitul_e_o_boala_nu_un_moft-news695-i6413-l1.html
madalinaSC spune:
quote:
Originally posted by canuta-om-sucit
Solutia: Camere separate.
Nu exista antidot la sforaiturile lui.Aura si samburelu' Dimitrie
Don't argue with an idiot. They'll drag you down at their level and beat you with experience.
esxista! un tratament homeopat!!! in mod sigur!
Madalina-mamica lui Sebastian(21.02.2003) si a lui Cristian(20.07.2006)