Retete pentru diabetici

Cum, din pacate am facut diabet gestational, si doctora diabetolog mi-a dat regim strict (1800 cal pe zi), poate ma ajutati si pe mine cu retete fara grasimi, zahar. Am voie doar 15 g de margarina, unt sau smantana + 25 g ulei (2 lingurite) pe zi.
Va multumesc!

oana si bebitza din burtica (28s+)
"Si maine mai este o zi..."
http://community.webshots.com/user/oanacretu..."

ariadne spune:

oana, draga mea, de ce nu te inscrii la "cursuri pt.diabetici"?
la noi se organizeaza in multe spitale, mergi cateva zile in care afli toate regulile( evident ca nu trebuiesc aplicate in intregime) si de asemeni inveti sa gatesti "fara grasimi si fara zahar".
important este sa-ti verifici in fiecare zi zaharul din sange si in functie de asta vei putea sa-ti faci faci un plan de alimentatie.
sotul meu este diabetic si se lupta din rasputeri sa scape de el, problema la el este greutatea, cca.15kg in minus ar fi minunat.
sanatate!

oana cretu spune:

Mi-a dat diabetoloaga cat am fost in spital cantitatile la ce am voie sa mananc, dar nu sunt cursuri si pentru retete, si nu prea am idei, asta e. Glicemia mi-o verific de sase ori pe zi, innainte si dupa masa. As vrea, daca aveti idei de retete sarace in calorii sa ma ajutati. Merci.

oana si bebitza din burtica (28s+)
"Si maine mai este o zi..."
http://community.webshots.com/user/oanacretu..."

Otilia spune:

Uite Oana niste retete:

http://www.mondiabete.net/quotidien/index.cfm?Rub=43
http://www.diabete.qc.ca/html/alimentation/recette/recette.html
http://www.zoomdiabete.com/aventis/aspi/front/aspi_display/1,7169,DIAASPFRAFRADPF3023DIA30231521813,00.html

Pofta buna si sanatate multa!

~Otilia&LaAdelita~ www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Otilia" target="_blank">

oana cretu spune:

Merci, Otilia, esti o scumpa!

oana si bebitza din burtica (28s+)
"Si maine mai este o zi..."
http://community.webshots.com/user/oanacretu..."