Dieta interesanta!!!
Raspunsuri - Pagina 3
ana-oana spune:
quote:
Originally posted by ana-oanaquote:
Originally posted by cici
mi-am bagat si eu nasul pe subiectul asta si va spun inca o metoda,mai blanda ce-i drept pentru slabit.
In zilele cu luna plina si luna noua nu mancati absolut nimic solid .
incepeti din ajunul zilelor (ora 20) si terminati urmatoarea zi la 8 dimineata cand puteti manca din nou solid.
Puteti in schimb bea ceaiuri , sucuri de fructe,si zeama de la supe de legume.
e doar o zi la 2 saptamani si nu aveti cum sa nu rezistati.
succes!!
cum aflam cand o sa fie luna plina si luna nou?? ca eu tot timpu' le incurc.
am mai auzit de cura asta (vara-mea are o prietena care a slabit ENORM mancand asa) da' uitasem de ea pana acum.
Oana
cici
Sunt tampita la ora asta, CICI, ai inteles ceva??
Oana
Andruska spune:
Am salvat si eu link-ul !!! Pare interesanta si sper sa o pot tine si eu, nu neaparat sa slabesc insa asa ca mod de viatza.
De luni o incep ca sambata sunt nashica si am sa pap la nunta numai bunatati 
.
Oricum ar fi bine sa ne incurajam ca mie mi-e cam greu fara dulciuri si fara paste si fara... nu mai zic nimic 
.
Succes celor care au inceput dieta !!!
Andra
lui Andrei Teodor (18 septembrie 1999) si Matei Daniel (6 februarie 2004)
http://community.webshots.com/user/andruska30
http://community.webshots.com/user/bbianfebr2004
NIHIL SINE DEO !!!
justasmallkiss spune:
Fetele....nu am vazut eu bine...sau la "Dieta South Beach"...nu se interzice sarea?
Eu nu pot manca fara sare....mai bine nu mananc deloc...mi se pare mancarea fara gust...nu mananc multa,dar sa fie acolo cat sa dea gust!
IOANA
http://delialaryssa.fotopages.com/
cici spune:
Uite ,astea sunt zilele cu luna plina ,luna noua.
14.09
28.09
14.10
28.10
12.11
26.11
11.12
26.12
cici
Laura B spune:
Fetele, v-ati apucat (si va tineti) de dieta South Beach? Cum merge? E greu? Rezultate deja?
Eu mi-am luat o carte despre ea si vreau sa o studiez mai intai (mai ales ca vreau sa-l trec si pe Andrei la regim).
Laura
Poze noi
justasmallkiss spune:
Laura...eu m-am apucat asa usor de ea!Spun usor...pt ca pana luni cand o incep asa cum scrie la carte...voi mai pecii,ca are pitica un tort care arata asa bine,pt ziua ei!
Alaltaieri si ieri am mancat tot ce era permis,doar ca iaurturile au fost de fructe...si tot am un kg jos!
Vreau de luni sa o incep cum trebuie,combinata cu sport....si mai incerc ceva pe langa...pt ca nu prea necesita efort!Le combin toate trei:Sport+South Beach+dieta cu apa!
Sa vedem ce iese...va anunt!
Cura cu apa
I-a saptamana - 0,5 litri apa, fiarta seara, se bea dimineata, pe stomacul gol!!!
II-a saptamana -1 litru apa, fiarta seara, se bea dimineata, pe stomacul gol!!!
III-a saptamana - 1,5 litri apa, fiarta seara, se bea dimineata, pe stomacul gol!!!
Sa se inteleaga ca trebuie sa bei 0,5 litri/zi, respectiv 1litru/zi si 1,5 litri/zi!!!
Poti manca oricat, oricand. Vei slabi putin la inceput, dar dupa cura vei vedea cum slabesti vazand cu ochii!!!( eu nu mananc oricat si oricum....mananc dupa South Beach...dar beau apa!)
Apropo...am gasit undeva o pagina cu o gramadaaaaaaaaaaaaaaaaa de diete!Cred ca sunt adunate de peste tot...nici nu stiu de unde au "scormonit" atatea!
Nu pot sa o pun aici...dar daca va intereseaza spuneti!
Spor la slabit fetelor....cu putin putin sport daca e timp
IOANA
http://delialaryssa.fotopages.com/
ubitata spune:
fetelor eu vara slabesc foarte usor, cum? doua cuvinte pepene rosu. mananc foarte mult pepene rosu, si se stie ca el contine 95% apa si niste substante care topesc grasimea. adevarul este ca eu mananc foarte mult pepene si din cauza asta nu prea pot sa mai mananc mancare. in rest o sa va dau un link la un articol cu exercitii pentru talie foarte bune:
http://www.20ani.ro/servlet/ani_20.AfisareArticole?categ=3&subcateg=2&idart=427
Ovidiu te iubesc nespus de mult!
http://community.webshots.com/user/ubitata
ubitata spune:
justasmallkiss chiar m-ar interesa retele de slabit pe care le-ai gasit, daca poti te rog sa mi le trimiti si mie, mailul meu este ubitata@yahoo.com
fetelor eu mi-am dorit de mult sa merg la un nutritionist caci el iti poate recomanda exact dieta de care ai nevoie, care este portivita organismului tau, si asta in urma unor analize. aveti idee unde as putea gasi unul si cam cat ar costa.
pupic si spor la dat jos.
Ovidiu te iubesc nespus de mult!
http://community.webshots.com/user/ubitata
ingridnen spune:
Fetelor, am primit si eu ieri in sfarsit cartea cu dieta South Beach. Am studiat-o pana noaptea tarziu. Am o nedumerire mai bine zis o intrebare la cele care au inceput dieta: chiar trebuie respectat zi de zi meniul propus? Pai in cazul asta trebuie sa ma las de servici si sa ma ocup numai de preparat alimente pentru dieta... sau se poate improviza cu alimentele permise in prima faza, respectand cele trei mese principale si 2 gustari ? Mi-am facut deja o lista de cumparaturi si as vrea sa ma apuc chiar de maine, daca reusesc !
Ingrid
justasmallkiss spune:
Ingrid,eu nu am cartea si nici pe internet nu am gasit mai multe informatii,doar articolul dat de MariaM.
Eu m-am "luat" dupa ce scrie acolo...si am eliminat painea,cartofii,pastele fainoase,dulciurile,fructele,zaharul si alcoolul!
Mananc 3 mese pe zi...pe care mi le prepar eu,asa...cum imi vine pe moment!!!
Dimineata branzica,sunca slaba,rosii...amiaza...ciorbica de legume,sau snitele dietetice cu salata....seara felii de ardei cu branza de vaci...sau eu stiu...etc!!!
M-am gandit ca ar trebui mai multe stiute...dar daca nu am cartea m-am multumit cu articolul postat!
Oricum eliminarea dulcelui,cartofilor,painii,mancarurilor grase....cred ca e deja un pas important....
La mine e un kg jos de luni pana azi,sper sa nu ma bucur prea repede,si sa o tin tot asa!
Spor la slabit fetelor!
IOANA
http://delialaryssa.fotopages.com/