cum am slabit 30 kg in 3 luni!
Raspunsuri - Pagina 5
gandacelu spune:
quote:
Originally posted by iuli2you
Va pup dragele mele!
Voi va chinuiti sa scapati de kg pe care le-ati pus in timpul sarcinii si din cate vad foarte multe dintre voi chiar ati reusit!
Dar pt o femeie care nu este inca mama ce-mi recomandati pt a da jos vreo 3-4kg?
Sa fiti fericite alaturi de bb vostri si daruiti multa dragoste
iuli2you
iuli... nimic nou: miscare! plimbari pe jos cat mai dese, urcatul scarilor pe jos, nu cu liftul... supravegherea regimului (nu reiau tot ce-am scris aici despre anumite alimente)
vino cu intrebari mai precise!
3-4 kg cu putina miscare le dai jos intr-o luna!
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
gandacelu spune:
quote:
Originally posted by Sorina-Alexa
GANDACELU,felicitari ca ai reusit sa slabesti,meriti aplauze pentru reusita
Eu n-am probleme cu kg,in schimb am cu celulita,nu stiu cum sa scap de ea
Poate imi dai si mie un sfat,multumesc
Sorina.
"If you respect others,they will respect you!"
http://community.webshots.com/user/sorina1982
am fost full de celulita, am dat o gramada de bani pe creme... degeaba! (acum nu mai am nimic
s-a "dus" impreuna cu kg in plus!)nu mai lua creme, nu are legatura cu cremele celulita (poate cu un masaj, da!)
ce stiu este ca sarea din mancare retine apa in organism sub forma de celulita (poate spun o aberatie dpdv medical, dar asta e ideea) - asa ca fara sare in mancare si multe lichide! si genuflexiuni (cu "scaunul", ca si cum te-ai aseza imagiunar pe un scaun, asta antreneaza muschii coapsei... btw, unde ai celulita?)
bafta!
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
gandacelu spune:
quote:
Originally posted by Laura T
Fetelor, poate ca e adevarat ca dupa varsta de 30 de ani slabesti mai greu, dar la mine nu s-a potrivit. Aveam 30 de ani si 56kg cand am ramas insarcinata cu Bianca. In sarcina am mancat destul de mult in primele 4 luni, din cauza unor greturi care treceau doar cu mancare (mai ales sandvisuri imi luam la servici, vreo 3-4). In ziua in care am nascut aveam 74kg. Dupa 2-3 luni am terminat cu alaptatul si aveam 67kg. Cu greu, intr-un an, am ajuns la 60kg (nu prea tineam regim, ce-i drept, dar luam Xenical), dupa care, renuntand la pastile, m-am stabilizat pe la 62kg (adica eram plinuta, am 1.62m), greutate cu care am inceput a doua sarcina, acum 2 ani si ceva. Iar greturi, iar mancare multa si fara restrictii, de, sa-i fie bine lui Bebe, si asa am ajuns - in ziua nasterii a doua - la 79kg. Eram grasana bine! Dupa alte 3 luni, iar am terminat cu alaptatul, si iar m-am stabilizat la 67kg pentru cateva luni. Cand bebe avea nici 8 luni am inceput serviciul, si mi-era cam nasol sa ma imbrac numai cu haine largi, ma saturasem, si am inceput sa renunt la paine alba, sa beau mult ceai antiadipos, am mancat multa branza cu rosii, am mai luat (in disperare de cauza) iar Xenical (doar vreo 3 luni, ca ma rupea la bani!), si uite asa am slabit 11kg in 5-6 luni, astfel ca in vara trecuta ajunsesem iar la 56kg, greutatea mea de dinainte de sarcini. Mai spre toamna am inceput iar sa ma ingras cate putin, sa mananc fara restrictii, astfel ca de Revelion atingeam 60kg, si iar aveam colacei in jurul burtii!! M-am vazut in poze si m-am enervat! In timpul asta am tot citit aici pe forum cum fetele tineau diverse regimuri si slabeau, si m-am decis sa incep si eu Montignac. Si a fost super decizia mea. Adica, desi am mai avut abateri (multe aniversari in familia noastra primavara!) si zile fara vointa, in mare am respectat regimul si iata-ma azi cu 52.5kg, adica am ajuns unde nu mai speram sa ajung niciodata, adica la greutatea mea de la 20-25 de ani, si ma simt super. Mi-am schimbat garderoba, am revenit la fustitele scurte si stramte, la blugii elastici, la bluze pana-n talie si mulate, si am alta pofta de viata. Cred ca are importanta si ca m-am apucat de fitness acum 2 luni, merg cate o ora de 3 ori/sapt si-mi dau silinta. Cert e ca sunt alt om, am alta energie si alt optimism, si sper sa ajung la 50kg si sa ma stabilizez acolo, chiar daca uneori "poftele" imi dau tarcoale! Uneori rezist ispitelor, alteori nu, dar apoi o iau de la capat. Si tocmai am implinit 36 de ani!
Laura si bebitele: Bianca (5 ani) si Ramona (1 an si 11 luni)
http://community.webshots.com/user/lauratenea
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
gandacelu spune:
quote:
Originally posted by l_carmen2003quote:
Originally posted by gandaceluquote:
Originally posted by l_carmen2003
DRAGA MEA EU VREAU 10 KG IN 3 LUNI DE ZILE, SE POATE?
se poate, eu iti dau voie!!!
cand ai nascut? cat ai alaptat?
pupic
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
Mai ce pui dragalas! Sa va traiasca!
Am nascut in august 2003. Am alaptat pana la 5 luni si jumatate.
In pricipiu si anticipat iti multumesc pt ingaduinta si faptul ca imi permiti sa slabesc dar sa vedem daca imi iese.
Am dat 10 kg in primele 4 zile dupa ce am nascut apoi m-am chinuit 6 luni sa mai dau inca 4 si le-am dat, dupa care le-am pus repede inapoi - erau ale mele, nu?
Apoi m-am dus la o petrecere si m-am urcat pe cantar si mi-a cazut fata! iar aveam 70 de kg!!!!
Asa ca de suparare am dat 6 kg in 3 saptamani luand Viaredin.
Da, dar a venit Pastele si mie chiar imi place sa gatesc si mai ales sa fac dulciuri.
Si acum iar am 66 kg -azi m-am cantarit, imbracata si cu pantofi, dar nu cred ca pot scade mult din astea 66kg.
Am 1,68 kg si greutatea la care m-am mentinut pana pe la 33 de ani a fost 58 kg, apoi am inceput un tratament hormonal si am sarit la 62 si apoi dupa un an de la terminarea lui am ramas insarcinata. Si la nastere aveam 80 de kg fix!
Ei, mai esti asa ingaduitoare cu mine?
Cu drag,
Carmen &Alex
draga carmen, am auzit de tratamentul hormonal... nu cumva iei ceva vitamine si acum?
cum stai cu "plimbatul caruciorului"? cu pofta de mancare?
daca nu imi spui precis care crezi ca e problema pentru care nu slabesti, daca nici tu nu o stii, atunci nu stiu nici eu ce sa spun... ai citit toate discutiile de aici, cu alimente low fat... cu sarea, cu lichidele, cu miscarea?! tu cum stai?
despre ingaduinta... eu am ajuns la 50 kg de la 85, mon Dieu! asa ca da, mai sunt ingaduitoare!
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
gandacelu spune:
am uitat inaltimea: 1.73:)
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
l_carmen2003 spune:
quote:
Originally posted by gandacelu
draga carmen, am auzit de tratamentul hormonal... nu cumva iei ceva vitamine si acum?
cum stai cu "plimbatul caruciorului"? cu pofta de mancare?
daca nu imi spui precis care crezi ca e problema pentru care nu slabesti, daca nici tu nu o stii, atunci nu stiu nici eu ce sa spun... ai citit toate discutiile de aici, cu alimente low fat... cu sarea, cu lichidele, cu miscarea?! tu cum stai?
despre ingaduinta... eu am ajuns la 50 kg de la 85, mon Dieu! asa ca da, mai sunt ingaduitoare!
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
Am un ditai fibrom, mare si enervant. De asta am inceput sa ma ingras si pt el am facut tratament, cu orgametril si zolatex. Dupa ce l-am intrerupt am slabit putin, dar nu semnificativ.
Chestia ca eu cu efortul satu cam ,,, N-am voie sa fac inca efort, asa ca pentru slabit ramane doar masajul si cura de slabire.
Rectific, am 1,68m si 66 kg, imbracata, hai sa spunem 64 kg pe bune, caci se scad 2 kg hainele. Dar 66 suna mai impulsionant.
Nu i-au vitamine si nici pofta de mancare nu am in exces, insa cu caruciorul doar cateva ore pe zi ma plimb - 1h, 1,5h, caci eumai fac si scarbici cateva ore pe zi, in care stau sau la volan, sau la birou...
Deci...
Pa,
carmen
gandacelu spune:
pai sa nu fie problema ta hormonala:(( ai vorbit cu un dr? poate de asta te ingrasi! (trebuie sa afli "adevarul" ca sa stii remediile)
am inteles ca acum nu mai iei medicamente, dar poate repercusiunile apar in timp...
in rest, vad ca la sedentarism nu stai rau:)) cu caruciorul te plimbi, sau stai pe banca? eu ma plimbam in jur de 8-10 km pe zi!
daca cu mancarea nu sunt probleme mari, verifica intai chestia hormonala si apoi mai scrie-mi!
pup dulce!
nu esti chiar asa de grasa, sa stii!
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
l_carmen2003 spune:
Daca iti trimit o poza de inainte si apoi un arecenta ai sa vezi si tu de ce ma plang.
Sigur, nu am probleme hormonale care ingrasa, am doar 36 de ani.
NU stau pe banca dar plimb putin carucioarul si mai tot timpul stau pe scaun in restul timpului - adica perfect pt cresterea posteriorului, caci in burtica am fibrom asa ca e normal sa fie mare.
In fine, in iunie spuneam ca merg sa ma operez de fibrom si daca nici atunic nu slabesc, atunci dupa al doilea copil, liposuctiune ma numesc. Asa sa stiti.
Pupici si noapte buna
Carmen
gandacelu spune:
carmen, bunul meu simt imi zice ca 
am exagerat... eu am vrut sa fac un topic in care sa va povestesc cum am slabit, simplu, sa va spun ca se poate si ca nu e imposibil
acuma, nu sunt medic ca sa ma pricep chiar la tot... cine pana mea ma cred aici?!
cred c-o sa iau o pauza... pana nu ma da cineva afara
http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405
Garofitza spune:
quote:
Originally posted by l_carmen2003
Rectific, am 1,68m si 66 kg, imbracata, hai sa spunem 64 kg pe bune, caci se scad 2 kg hainele. Dar 66 suna mai impulsionant.
Nu i-au vitamine si nici pofta de mancare nu am in exces, insa cu caruciorul doar cateva ore pe zi ma plimb - 1h, 1,5h, caci eumai fac si scarbici cateva ore pe zi, in care stau sau la volan, sau la birou...
Deci...
Pa,
carmen
Carmen, poate am inteles eu gresit,dar tu te consideri "plinuta/grasa" la 64-66 kg? Zau, de ce atata presiune? De unde pana unde crezi ca esti asa? Care-i standardul? Stiu ca in Ro, e la moda fii cat mai slaba, si daca ai cateva kile in plus, esti considerata obeza!
Cel putin unde locuiesc eu, cu mic cu mare, mai greu, mai usor, nu te fluiera nimeni strada a ras, sau batjocora. Iar sotul ma iubeste la fel de mult!Eu una sunt fericita in pielea mea, am pornit prima sarcina de la 62 kile/ 1.70. Nici pe departe nu ma gandeam ca-s "mare". Inainte de-a naste aveam 85 kile.
Acu' am luat-o de la capat cu a 2 sarcina. O sa slabesc,dupa nastere, dupa ce-oi termina cu alaptatul, mai greu, ce-i drept, dar o sa slabesc. Dar nu trebuie sa o fac in timp record, ca nu ma grabeste nimeni.
Garo
Sanatate, ca-i mai buna ca toate.