MONTIGNAC (106) STIL DE VIATA NU DIETA

melany72 spune:

Sper sa fi fost mica....


Neata,
o saptamana buna voua, una buna si mie si cu mai mare chef...
Ieri am fost libera si nici macar nu am iesit din casa. Obosita la max, nu am ce face, cu o gramada de treaba si stres pe cap.

andanii spune:

hello , hello .... si eu pe aici , am fost plecata in we ... acuma ma apuc de modificat listuta ... sa pun fetele noi

in rest ce sa va mai spun , am mult de lucru , sunt stresata , am mancat si ciocolata si inghetata , iar de struguri, piersici, pepene nu ma pot lasa ... dar e ok atata timp cat stagnez si nu pun kg la loc .... peste o saptamana ma apuc de sala dinou .... adic din 1 sept .... declar ca din ziua aceea sa incep dinou sa ma abtin la cico si inghe pentru ca fara abtinere nu reusesc sa dau jos nimic , nimic ... cam asta e planul meu ... cine mi se alatura ????? de la 1 sept cumintele ????? helloooo

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet

andanii spune:

sovietica felicitari pentru cele 5 kg , ai un bebe super , eu un dulce sa-ti traiasca
vrei pe listuta ??? da-mi te rog inaltime , greutate initiala , si greutate tinta sa te trec si pe tine

nelia da-mi te rog inaltimea ta pentru ca sa pot calcula datele pentru tabel , nu trebuie sa le scrii tu , le calculez eu .... ce sa mai spun ... ai slabit 6 kg in 2 saptamani ,mergi tare bine deocamdata , super

canne mama vii asa raportezi de ma sochezi si pleci .... arunci pastila si dispari .... felicitarile mele pentru asa un raport

anca de tine ce sa ma zic, ma urmezi , acusa ma ajungi .... asta si vrei nu ??? te pup si hai inainte , grup de supert ai , ce mai lipseste ... nimic nu???? imediat ma reapuc si eu serios de treaba si apoi sa vezi ce le ambitionam pe fete cand or vedea rezultatele noastre

ymca raportul e intitdeauna joia ... vad ca deja ai slabit destul de mult ... felicitari

si-acuma felele vechi haideti la raportat aici , ce faceti ?????? veniti alaturi de mine de la 1 sept ????? sanse , ele , melany, crisstinuta, bee, vali, mariana ..... si toate celelalte nu va mai enumer ca umplu pagina .... ce sa mai zic de latrishia ca nu a mai bagat nasul aici de un secol

va pupi fetele

haideti mai multa activitate la sfarsit de vara

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet

ymca spune:

Buna dimineata tuturor si o saptamana cu cat mai multe kg minus!!!

Am ramas singura in weekend cu fetele mele si n-am avut parte de relaxare. Cand se trezea una, adormea cealalta asa ca eu am fost bagata in priza mai mereu. Nici n-am putut sa deschid calculatorul sa arunc un ochi pe-aici. Noroc c-am venit azi la birou...

Am gatit ieri o tona de peste la gratar: cod si somon, din care ma voi infrupta cateva zile la rand. In ciuda tuturor precautiilor mele: deschis geamuri larg, dat drumul la hota, inchis usi, pornit aere conditionate, tot a mirosit a pescarie toata ziua la noi in casa! De-aia nu-mi place sa fac gratare...

Eu sunt in plin proces de diversificare cu cea mica asa ca gatesc mult la steamer; daca stiti vreo reteta buna montignaca care sa includa steameru' va rog sa-mi spuneti si mie.

Nu stiam ca orezul basmati se accepta! Tocmai imi luasem din supermarket un orez salbatic rosu-maroniu care-mi trezea orice altceva numai pofta de mancare nu.

Off topic: Nici pe mine alaptatul nu m-a slabit deloc. La prima fetita am alaptat putin si imediat dupa aceea am mancat relativ dietetic si in cateva luni imi revenisem. Acum, desi inca alaptez, nu dau un gram jos decat daca-mi urmaresc foarte atenta meniul zilnic. Teoria mea in urma celor 2 experiente: cu cat incepi mai rapid o dieta dupa nastere cu atat cresc sansele sa revii rapid la un regim, e mult mai dificil. E o teorie bazata pe observatii proprii si neargumentata stiintific

Cam atat ca-mi cam suna telefonul si trb sa ma apuc de munca!

ymca spune:

hmmmmmmm: in mesajul anterior ideea era ca exista o relatie direct proportionala intre data la care incepi dieta (dupa momentul nasterii) si data la care revii la greutatea de zana cuceritoare...dar vad ca am sarit niste cuvinte si-a iesit o varza...pe care o repar acum

andanii, incep si eu ceva de la 1 septembrie...cred ca ceva pasiv (masaj, electro) pentru ca inca nu sunt capabila de efort fizic (din cauza noptilor pe care sunt nevoita sa nu le dorm)...mai ales ca intai sept pica luni asa ca e inceputul ideal.

si da, am slabit deja mult pentru ca am avut din pacate de unde...dar multumesc pentru apreciere

Ele spune:

Mai...imi vine sa nu mai scriu...de 2 ori am pierdut mesajul. ..o fi vreun semn ...
Deci..eu va fac inca galerie voua cu toate ca nu am renuntat la monti. Numai ca neavand rezultate e inutil sa scriu.
Andani intrebare pt tine: zi-mi si mie exact ce lucrezi la sala si vreau si niste aproximari in minute.
Eu am ajuns sa fac 40 min pe zi eliptica dar sa vad cat ma tine. Oricum iti da un tonus super.

Elena & Denisa
NOI

anca.b spune:

Andanii, hai ca vin tare din urma!!!! Poate la 1 sept intru si eu pe ultima 100 de metri (adica ultimele 10 kg). pina atunci incerc sa ajung la 80.

Ieri m-am cadorisit cu doua jachete pt toamna. sint super, imi sint un pic fixe (in umeri)...insa sint marimea M. nici nu mai stiu de cind nu mi-am luat haine M, cele L imi erau imense in talie...ce m-am bucurat!!!!

Aaa, Melany, abaterea de ieri a fost una maaare de tot: forneti cu visine si caise. da de azi sint din nou cuminte. am inceput cu o cana de lapte cu o linguritza de nes si una de idulcitor si 5 bucati de finn crisp.
la prinz am carne de pui, iar de cina cred ca un iaurt simplu

Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii

Ele spune:

Anca bravo tie...cand toata lumea se da la o parte tu te mentii pe pozitie.
Apropo mai faci pilates?

Elena & Denisa
NOI

anca.b spune:

ele, saptamina trecuta n-am facut ca am avut rusii in vizita.
de saptamina asta incep iar. sincer, eu nu cred ca se slabeste de la pilates. insa e super pt muschii abdomenului si pt picioare si, cel mai important pt mine, pt coloana...parca vin de la kinetoterapie cind termin 30 de minute de exercitii.

Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii

Ele spune:

Anca eu cred ca nici un sport nu slabeste daca nu este asociat cu o dieta corespunzatoare.Si eu inca sunt cu rusi dar tot am pedalat in draci. Problema e ca nu ma tine prea mult vointa asta.

Elena & Denisa
NOI