Cura de slabire cu boabe de orez (2)
Raspunsuri - Pagina 15
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by silar
Am citi cartea Mihaelei Bilic si m-am apucat de papat o felie de paine dimineata.
la ce ajuta felia de paine?
ce lucruri bine de stiut mai sugereaza (pe scurt bineinteles)
sper sa gasesc si eu cartea cand vin in Ro.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
micheline spune:
In cura de slabire cu grefruit se mananca fructul intreg, doar curatat de coaja. Cred ca de fapt pielitele acelea amare sunt cele care ajuta la slabit, cel putin eu asa am citit intr-o carte despre aceasta cura.
Vreau sa incep si eu de maine cura cu boabe de orez, poate imi regleaza tranzitul, ceva. Mai ales ca eu trebuie sa alabesc cam mult, mi-e si rusine sa spun cate kg am.
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by micheline
In cura de slabire cu grefruit se mananca fructul intreg, doar curatat de coaja. Cred ca de fapt pielitele acelea amare sunt cele care ajuta la slabit
in cazul asta
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
silar spune:
micheline inseamna ca eu am muncit degeaba atatea zile 
silar spune:
quote:
Originally posted by Luna75
ce lucruri bine de stiut mai sugereaza (pe scurt bineinteles)
sper sa gasesc si eu cartea cand vin in Ro.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Ti-am raspuns la celalalt topic (Suport grup pt slabit 5 kg)in legatura cu felia de paine
monica-elizabet spune:
hai fetelor ati inceput cu bobul de azi?
va 
pe toate
monica
mami de alex 
si ruxi 
Prajituri si papa bun
Papa de Post
Porumbita spune:
azi a fost luna in descrestere?
Andreea72 spune:
am tot cautat despre dieta cu grapefruit si iata ce am gasit:
"dieta cu grapefruitDieta cu grapefruit va promite ca in maxim 2 luni si jumatate veti slabi aproximativ 15 kilograme. Urmarind cateva reguli simple veti avea un corp pe care toata lumea il va invidia. Puteti fi sigura ca prietenele si colegele dumneavoastra vor vedea diferenta si va vor cere secretul. Iata care sunt "secretele" de care trebuie sa tii seama cand tii dieta cu grapefruit:trebuie sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi
- la fiecare masa poti manca pana simti ca esti satula
- trebuie sa mananci exact ceea ce iti propunem noi in cele ce urmeaza
- nu trebuie sa elimini nici un produs din dieta; produsele care sunt obligatorii sunt sunca si salatele; aceste combinatii de mancare vor arde grasimile din corpul tau, iar daca unul dintre elemente este omis atunci nimic nu va mai functiona
- sucul de grapefruit are un rol important in aceasta dieta deoarece functioneaza ca un catalizator care incepe sa arda grasimile; nu reduceti sau nu adaugati suc la dieta
- renuntati la cafea deoarece ea afecteaza echilibrul insulinei si acest lucru duce la impiedicarea arderii grasimilor; limitati-va la o ceasca pe zi
- nu mancati intre mese; daca mancati numai ce va vom sugera in planul urmator nu va veti infometa
- puteti praji mancarea in unt si il puteti folosi si la legume
- nu mancati deserturi, paine si legume albe sau cartofi dulci
- puteti dubla sau tripla portiile de carne, salata sau legume
- mancati pana cand va simtiti satule; cu cat mancati mai mult cu atat dati mai multe kilograme jos
- urmati aceasta dieta timp de 12 zile, faceti o pauza de 2 zile si reluati-o.
Iata care este planul acestei diete:
Mic dejun
250g de suc de grapefruit neindulcit
2 oua preparate asa cum va plac dumneavoastra
2 felii de sunca.
Pranz
250g de suc de grapefruit neindulcit
salata
orice tip de carne si in cantitatea pe care o doriti.
Cina
250g de suc de grapefruit neindulcit
salata sau legume verzi gatite cu unt sau condimente
carne si peste gatite asa cum va plac
cafea sau ceai (1 ceasca).
Gustare inainte de culcare
1 pahar de suc de rosii sau unul de lapte smantanit.
Iata ce alte lucruri mai puteti consuma: ceapa rosie, ardei gras, ridichi, broccoli, castraveti, morcovi, ceapa verde, spanac, varza, rosii, fasole verde, salata verde, ardei iute, maioneza dietetica, orice tip de branza, legume marinate, legume verzi, 1 lingurita de alune uscate, marar, paine."
Andreea
nicoll_mada spune:
'Neata si o saptamana cat mai buna!Azi sunt la al 7-lea grapefruit si a -II-a bobita orez.Am uitat sa ma cantaresc dimineata,dar recunosc ca pe week-end am calcat putin stramb.Am papat 2 cornuri cu cioco,putin cozonac...deh...tentatii...Va spun maine ce parere a avut cantarul.Pupici si o zi buuuna!!!
nicoll_mada 
Codruta Andreea ( 29.07.2005 ) si 
Alexandra Stefania ( 12.07.2007 }
http://community.webshots.com/user/nicoll_mada
MMN
preda_vicky spune:
Am reluat de azi cura cu boabe de orez. Am intrerupt-o cand m-am internat, nu am apucat nici o sapt. sa o tin.
Asa ca de azi reintru in clubul chinezoaicelor
.
http://community.webshots.com/user/viki39