MONTIGNAC: ce am mancat azi (92)
Raspunsuri - Pagina 18
sanse spune:
Andanii multumesc pentru modificare.Ma simt mai bine cand ma uit.
Odihnestete in wekend-ul asta 
Latrishia ma apuc si eu sa citesc 
Multumim 
MIRELA
mami de doua zuze ANA MARIA
si ANDREEA
POZICI
KG MELE
sanse spune:
Sa scriu si eu meniul:
md:1/2 pomelo si 1 mandarina
p:zacusca gogosari(fara zahar doar ulei si sare)cumparata si putin spanac
g:putina zacusca iar
c:fasolica verde
Va pup
MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI
KG MELE
cafera spune:
meniul meu:
d- salata de fructe din doua portocale si doua mere;
p-omleta din doua oua cu cascaval (mi-a fost pofta de cascaval, dar pana la urma am sfarsit sa-mi fie greata);
as fi mancat un fruct......asa ca
g-doua mere;
s-salata de vinete.
Cum e? Astept comentarii.
valentinag spune:
E bine cafera!Ai mancat salata de vinete goala?
Pe langa ce-am zis am mai mancat rosii,castraveti,masline si o feliuta de branza pe la 16.30!
Mi-e cam foame acum,da n-am absolut nimic monti,sa-mi placa asa ca nu mai mananc nimic!Sper....
"La vita e bella"
De mancare
Iarna pe ulita
cafera spune:
da, salata de vinete goala
cafera spune:
mediul de azi:
d- fructe: portocale, banana, mar facute salata
p- porc la cuptor cu cascaval
s- nuas mai manca nimic, ca deja m-am porcit
cafera spune:
scuzati ortografia; graba mare, nu vad nici tastele
sanse spune:
Pai de la 12,30 nu mai mananci nimic!?
Eu iau prinzul la 3-4 de nu mai pap nimic dupa...
Azi am mancat bine la 3 si acum doar un ardei.
Meniu azi:
md(10):pui afumat si 1 rosie
p(15,20):cotlet vitel fript si salata de castraveti
c(17,30):1 ardei rosu mare
Cafera nu tine asa strict ca noi....Mananca ce trebuie si pastreaza nr.de mese.
MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI
KG MELE
sanse spune:
Si salata de vinete poti sa o pui pe o rosie sau ardei.Simti si tu ca mananci 
.....
MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI
KG MELE
inuta12 spune:
Silvy24 dupa cum vezi eu nu sunte deloc un exemplu bun…am tinut monti in primele 5 luni si mi-a fost bine..apoi m-am porcit…acum am 16 kg luate…Doamne cum am reusit..numai eu si gurita mea stim..
Sanse, Latrishia multumesc de raspuns.
Sanse am niste probleme cu rinichi si circulatia arteriala..dar nu sunt semne prea mari pentru ceza…in schimb, in contrabalans…sta lasitatea mea care e cuantificabila rau de tot. asa ca am decis sa fac ceza. Numai cand ma gandesc ca nu voi putea face pisu , ma ingrozesc. Mult mi-a luat pana m-am decis..dar acum sper sa fie parerea finala.
Tu cum te-ai simtit dupa ceza? La cat timp ti-ai revenit? Ai purtat centura aia postnalata?
Andanii ai grija la sanatate…mergi la un control, poate iti da un tratament ceva..nu e de gluma
Pucku felicitari
Cafera mananci tare putin..pe bune ai sa resimti mai tarziu. Eu cand mancam monti..la pranz papam carne, branzeturi obligatoriu (ca mor dupa ele) si o salata imensa de legume si seara lactate ..dar tot mancam ceva..cum zice si Sanse. iar pe langa asta dimineata nu mai zic..se crucea si sotul de cat de mult puteam manca..(2 oua+ 1 fagaras+ legume...ceva de genul) ai grija de tine.
va pupic pe toate 
am 35 saptamani 