Nou stil de viatza (152)

violeta70 spune:

Buna seara!

DianaR merci mult pentru apreciere. M-am oprit, acum sunt la asa zisa mentinere. Dar oscilez intre 63.5 si 65.00, depinde de ce mananc in week-end-uri, cand de cele mai multe ori merg la mama. Tu arati super si ai niste copii minunati. Sunteti o familie frumoasa si fericita.

Tzuni lasa daneza si urmeaza-ti propriul tau regim de viata. Crede-ma ca este mai simplu si da si rezultate. De exemplu, mie imi era mai usor sa-mi organizez o alimentatie rationala daca eram in concurs cu voi, asa mai sar la interzise. Mai ca-mi vine sa intru cu voi in concurs.... Ma primiti? Nu trebuie sa intru in vreo echipa, ca doar scopul este sa slabim, nu sa ne intrecem.

Azi am mancat mere (3 la numar) si am baut cam 2,5 litri de apa plata.

Va las acum si va urez toate cele bune.
Maine merg la sala, asa ca o sa intru seara, ca de obicei.
Pupici tuturor fetelor

Mercedes spune:

Scuze ca n am scris ieri aici dar... am uitat sa ma cantaresc. Dupa ce am dato in bara in a 11 a zi cu daneza din totalul de 13 mi am facut toate poftele pana ieri.

tzuni- eu m am lecuit cu daneza si sper din suflet sa nu ma apuce vreodata tinutul acelei cure. Am facut o criza urata de fiere vinerea.

Pornesc de la 69.5 kg. Nu stiu ce target v ati pus dar eu zic ca e ok pentru mine 1 kg pe saptamana.

ina C spune:

Buna dimineata la cafeluta!

mephala, multumesc pentru ca mi-ai tinut de foame aseara!

cina de ieri: o portie mica de brinza cu smintina si mamaliga...asta pe la 18.30 si apoi nimic.M-am culcat insa la 20.30.Nu mi s-a mai intimplat de vreo luna sa nu maninc la 22.

doroty, sanatate multa sotului tau!

astazi: cafea, mere, kiwi, salata de rosii, gogosar si brinza.Cina tot miine o declar.

va doresc o zi minunata!

ina C

"Sa nu cautati a face pe om mai bun prin ratiune, ci prin exemplu;nu incercati a misca decit prin emotie;sa nu credeti ca puteti trezi dragostea decit prin dragoste.Fiti ceea ce vreti sa fie celalalt.Viata voastra, iar nu cuvintele voastre sa fie o predica."(II.Fr.Amiel)

mephala30 spune:

Neatza!

Ioana, sa ai spor, la dieta si la facut chestionare.

Violeta, te-am inscris in concurs, astept azi sa-mi comunici o greutate de inceput. In echipa cu Ina,

Sigrid, banuiesc ca vrei alaturi de Anca; multa bafta!

Delia, mergi zilnic la cursuri/seminarii?

Tzuni, , ai rezistat aseara?

meniul il voi posta diseara, e mai sigur.

cornelia_laura spune:

'Neata fetelor.
Ina, multumesc de cafea, o beau cu placere.
Carmen, gusta, cum sunteti? Cum a trecut ziua de ieri?

Meniul de azi: LACTATE: 1 Activia de baut, 2 iaurturi, 1 cutie branzica de casa, 1 cana sana, 2 cani lapte, ceai, cafea.

Eu am depasit bine ziua de ieri. Abatere: cativa pufuleti simpli de la baieti. Sunt un pic nervoasa din cauza lipsei dulciurilor probabil. Si sunt si un asteptarea rusilor.

O zi cat mai buna!

Cornelia, mama sefilor Eduard(21.06.2004) si Eric(13.07.2006)

Delidana spune:

'Neata si de la mine!

Raportez: 67 kg! Am scapat de porc!
Si n-am febra musculara in urma "escapadei sportive" de ieri. Adevarul e ca am facut exercitii de intindere vreo 20 minute dupa ce am venit de la alergat.
Am ramas datoare cu cina de ieri: 1 mar, struguri si 1 snitel gol golut, fara piine sau altceva.

Sigrid, bine ai revenit!

Carmen, am cursuri in fiecare zi, azi va fi primul seminar.
Deja trebuie sa ma apuc sa-l citesc pe Shakespeare, are un stil omu'...

V-am pupat.

www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

mephala30 spune:

Cornelia, spuneam eu odata, ce bun e Bio crom FTG. Nu mai ai nevoie de dulciuri. Incearca.

gusta spune:

Neatza.

Cam tarziu in dimineata asta ca de m-am jucat cu copilul in pat de cred ca am trezit toti vecini.

Ieri am rezistat eroic numai ca aseara nu am baut laptele nu am mai vrut.

Meniu de azi
lapte cu cereale
peste cu cartof fiert
paine prajita cu 1 lingurita dulceata
peste cu cartof fiert
1 cana lapte
Si cafele cel putin 2.

Marilena si Mara Augusta

andre_ea spune:

Neata!
Vad ca ati inceput un nou concurs. Ajuta mult concursurile astea. Va doresc spor la slabit!
Raportul meu = 54.7kg, in ciuda faptului ca am fost la botezul nepotelului meu si am mancat cat 7.
Va pup!
O zi usoara!

---

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005
Delu Prichindelu'

gusta spune:

Cornelia cativa pufuleti ii trecem cu vederea, dar nu mai multi ca pun batul pe tine.

Carmen felicitari pentru sport.

Delidana bravo pentru kg dat jos.

Bun venit noilor fete la concurs si la cat mai multe kg jos.

Tzuni ce ai facut ieri?

Ina ai vazut ca ai tecut cu bine prima zi asta conteaza si cu asa fete aici nu cred ca vrei sa mai calci stramb.



Marilena si Mara Augusta