Slabire dupa sarcina
Raspunsuri - Pagina 2
Graviduta spune:
quote:
Originally posted by Annie80
Mai alaptezi?
Alaptatul ajuta foarte mult la dizolvarea grasimilor ramase dupa nastere !
In doi ani de la nastere am ajuns la formele dinainte de sarcina!
------------------------
Someone's pleasure is another's pain!
Pai sa zicem ca da, desi e impropriu spus, pt ca din cauza unor gresei pe care le-am facut la inceput am ramas cu foarte putin lapte si stimulez cu Galactogil. Folosesc mai mult pompita si-i dau in biberon Marei, de regula ce am colectat la 2 mulsuri.In rst, o pun la san cand sughita si cand are chef de supt si e maraita. Asa ca, la ritmul asta, tre sa o "alaptez" pana la 20 de ani sa scap si eu de kg in plus.
Stiu ca daca incep sa fac ceva exercitii imi scade "productia" si, cum si-asa e cam seceta... Ma intreb daca acelasi efect l-or avea si electrostimularea, masajul etc.Ellej, pai tu sai bine. Eu am aprox 1,70 (nu stiu exact, ca nu m-am mai masurat din clasa a 9-a, asta fiind acum vreo 12 ani) si acum am 80 de kg. Nici inainte nu eram o silfida si oricum imi propusesem sa slabesc (chiar tineam dieta cand am aflat de sarcina), dar acum sunt din cale afara. Am fost ieri sa-mi iau haine i m-am ingrozit ca acum tre sa-mi iau masura 46 sau XL, de la masura 42. In fine, a trecut prea putin de la nastere sa ma panichez, dar nici nu vreau sa ma culc pe-o ureche.
Dupa operatie, nici eu nu am stat tintuita in pat. Chiar am inceput sa fac mici abuzuri din spital, imi ridicam colegele de salon din pt, ca aveau tot cezariana si le era greu, mi-am tinut bebita in brate de la inceput si am carat diverse in primele saptamani. Si acum ma cam resimt, ca banuiesc ca am facut aderente, am niste dureri de burta cateodata...
Alina
de Mara
ellej spune:
Avand in vedere ca am avut si 49 de kg (dar eram schelet, la 55 sunt bine) acum ma simt aiurea. Atunci ai grija daca te resimti, eu n-am avut nici o problema cu cezariana. Nici nu-mi dau seama ca e acolo.
Si Dieu nous a faits a son image, nous le lui avons bien rendu.
If God created us in His image we have certainly returned the compliment.
Lillian spune:
Eu am nascut acum 3 luni tot prin cezariana. Inainte de sarcina aveam 62 si ma consideram grasa pt ca ma simt bine la 55-56. La sfarsitul sarcinii aveam 86. In prima saptamana am dat jos 16 si am ramas intepenita la 70 pana am inceput sa tin Weight Watchers. Acum am 66 si nu as fi sperat la asa ceva... nici in cele mai frumoase vise ale mele nu as fi crezut ca la 3 luni dupa nastere voi avea cu 4 kg mai mult ca inainte de a ramane insarcinata.
Voi incepe si gimnastica, dar m-am refacut f greu dupa nastere si operatie, asa ca imi mai las ceva vreme.
Va pup
Graviduta spune:
quote:
Originally posted by Lillian
Eu am nascut acum 3 luni tot prin cezariana. Inainte de sarcina aveam 62 si ma consideram grasa pt ca ma simt bine la 55-56. La sfarsitul sarcinii aveam 86. In prima saptamana am dat jos 16 si am ramas intepenita la 70 pana am inceput sa tin Weight Watchers. Acum am 66 si nu as fi sperat la asa ceva... nici in cele mai frumoase vise ale mele nu as fi crezut ca la 3 luni dupa nastere voi avea cu 4 kg mai mult ca inainte de a ramane insarcinata.
Voi incepe si gimnastica, dar m-am refacut f greu dupa nastere si operatie, asa ca imi mai las ceva vreme.
Va pup
Lillian, ma bucur ca ai actualizat subiectul. Imi spui si mie unde pot gasi informatii si dieta Weight Watchers? Merci.
Alina
de Mara
rhoneea spune:
Am nascut prin cezariana.Am 1.70 si greutatea normala dinaintea sarcinii era 46-49kg.In toata sarcina am luat 20 de kg.Dupa operatie am stat 3 zile in spital.Cand am ajuns acasa si m-am cantarit aveam 55.Dadusem jos 10 kg fara nici un efort.De atunci asa am ramas,fara burta,doar cu vergeturi am ramas desi cremuiam seara de seara cand eram gravi.Ehh asta e!! Doctorul mi-a spus ca poti face dupa numai o luna,aerobic,dupa doua luni poti incepe sa faci sport cum ar fi,volei,tenis...
Nu alaptez,am pierdut laptele...
Si eu am luat Galactogil si Hipp nursie.Nu tin cont de dieta mananc orice.Fiecare organism e diferit...
Irina lui 
Pierre-Sebastien (nascut la data de 05.06.2007 ora 9:45)
www.onetruemedia.com/my_shared?z=1c2fc1fae729596c5d1d9f&utm_source=otm&utm_medium=text_url" target="_blank">montaj sebastien
paginuta colorata
pozici sebastien
nasterea cu noroc a lui pierre-sebastien
Androix spune:
Cauta cu google despre weight watchers si gasesti multe info, daca nu ma insel au si un site ceva.
Voila: http://www.weightwatchers.com/international.aspx
Eu nu cred ca productia de lapte scade daca faci exercitii. Am mai avut acum vreo luna o tentativa timp de o saptamana si nu mi-a scazut lactatia. Acum nu reusesc sa ma mobilizez. Sunt deprimata ca am inceput dieta. Dar maine dimi promit solemn sa biciclez.
Andreea, mama de Filip si Georgia
Lillian spune:
Pe site-ul celor de la Weight Watchers nu ai sa gasesti informatii utile prea multe pt ca ei "le vand". Dar internetul este plin de informatii oferite de cei care nu au bani pt intalnirile lor sau nu agreeaza nici macar "inrolarea" on-line.
Asadar, eu am citit cam tot ce am gasit, mi-am adunat informatiile necesare si am pornit la drum. Este cea mai simpla dieta tinuta vreodata, de fapt SIMNGURA dieta pe care o tin cu placere si care da si rezultate asa faine. Mai calc si pe bec, e drept, dar nu ma mai las batuta.
Sport, ti-am zis, consider ca e prea repede, cel putin pt mine, care am avut mari probleme dupa sarcina. Dar va veni si vremea aia.
Oricum, e perfect adevarat ca fiecare organism se reface diferit. Eu am scapat de 16 kg in prima saptamana, dar nu mi-am putut ridica nici macar copilul in brate cateva saptamani bune, alte fete se simt "ca noi", dar cara dupa ele kilograme bune...
In cazul in care e relevant, eu nu am alaptat deloc. Nu cred ca sunt prea multe cele care slabesc cand alapteaza, nu din ce stiu eu... dar sunt destule fete care au demonstrat contrariul...
Stiu ca e o varianta la WW si pt cele care alapteaza, ramane sa o gasesti pe internet, pe mine nu m-a interesat.
Iti urez succes!!!
eunice78 spune:
Nu este adevarat, exercitile nu scad productia de lapte. Am avut si eu dilema asta si chiar am postat la Alaptatul-help line si mi s-a raspuns cu un link...nu e adevarat, poti sa faci exercitii. Dar trebuie sa te hidratezi suficient.
Eu i-am alaptat pe ambii copii exclusiv pana la aproape sase luni ( fara o saptamana), pe cel mic inca il alaptez la greu, fara probleme. Pe mine alaptatul nu m-a slabit nici un gram. Stiu asta de la prima sarcina dupa care am avut norocul sa raman doar cu max 5 kg in plus, pe care le-am dat jos cu regim. Dar facusem sport toata sarcina. La a doua sarcina am stat la pat si am ramas cu 10 kg in plus. Am facut tae bo la greu si pilates si mai am de dat jos vreo 3 kg. Dar nu am tinut regim decat ca am scos painea din alimentatie..La cate o prajitura, mai rarutz, am mai scapat si eu..Oricum, am slabit frumos, adica in timp, nu am deloc vergeturi si pielea arata bine.
Asa ca poti face sport fara probleme. Cauta postarile mele de la help line, nu am eu acum timp, din pacate.
Spor la slabit!
Eni, mama de baietzi - Petru (14.08.2003) si Toma (29.09.2006)
Graviduta spune:
Multumesc mult pentru sfaturi. Probabil ca o sa apelez si la un nutritionist pt ca am de dat jos cele 10 kg din sarcina + alte 10-12 kg pe care le aveam in surplus inainte.
Alina de Mara