Cum sa nu te ingrasi in timpul sarcinii
Raspunsuri - Pagina 2
ile77 spune:
quote:
Originally posted by Androixquote:
Originally posted by XIO
Deci cu putina grija nu pui mai mult de 8-10 maxim
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gia_devil/my_photos
maxim, maxim?
Andreea, mama de Filip si Georgia
Are dreptate.
Astea 8-10 chiar sint obligatorii.
Pe astea le dai jos trei sferturi chiar dupa nastere.
Eu am pus 22kg
, am dat jos 10 in primele 2 sapt si a råmas pe urma greul.Din propria experienta pot spune ca cele mai multe kg se pun in ultimele 2 luni.
Eu oricit as fi incercat sa ma abtin ,nu reuseam. Stateam pe canapea si simteam ca lesin daca nu mincam in urmatoarele secunde ceea ce imi doream.
Poftele bata-le vina
Ile
si Vivian 
(07.03.2006)http://good-times.webshots.com/photo/2040193270101233639hAhBhR
Otiliav spune:
Da, am uitat sa mentionez ca si eu am avut retentie hidrica, dar asta a justificat doar cateva kg si asa s-a explicat pierderea a 15 kg in prima luna.
Pana in luna a patra nu am pus nimic din cauza de greturi si varsaturi. Eu m-am ingrasat cel mai mult in luna a sasea si a saptea si mancam foarte mult pepene rosu si struguri .
Otilia si Ana Maria (18.12.2004)
www.dropshots.com/otiliav" target="_blank">Filmulete Ana
monica-elizabet spune:
da...androix a obs binedar mai sunt mici, mici modificari si exceptii
eu spre ex am 1,73 si inainte de a ramane prima data insarcinata aveam 60 de kg(tot atat am si acum)
la prima sarcina am pus 35 de kg
pe care le-am dat jos dupa maxim 1 an cam fara sa fac nimik deosebit, dupa ce am terminat alaptatul pur si simplu parca s-au topit singure
la a doua sarcina am pornit tot de la 60 si am luat 26 de kg
pe care le-am dat jos tot in aproximativ 1 an...cu mare efort de data asta..,adica am cam facut foamea ca altfel nu mai vroiau sa plece kg-mele
nu am mancat exagerat pe perioada cat am fost insarcinata dar nici nu m-am gandit sa mananc numai chestii care nu ma ingrasau
, pur si simplu aveam zile cand nu imi era foame si zile cand mancam dar nu exageram...mancam doar cat sa ma simt ok...daca nu mancam imi era rau, atunci imi venea sa si vomit...ciudat
la prima sarcina am fost fff activa si totusi am pus mai mult decat la a doua sarcina la care am avut probleme si a trebuit sa stau numai in pat pana pe la 4-5 luni...cred ca m-am consumat psihic si de-aia nu m-am mai ingrasat asa mult(acum imi vine sa zambesc...dar atunci era vai de capul meu)
dar...dar acum vine partea nasoalaam tot 60 de kg dar "asezate" altfel decat inainte de a ramane insarcinata
in partea de sus am ramas fara "probleme" dar la picioare am ramas pufoshicasi-s constienta ca numai cu sport scap de asta...dar ce sa-i fac...lenea e mare...si ma simt si destul de obosita ca sa ma mai apuc de sport
bafta tuturor si sa va dea Dumnezeu sarcini usoare si copilashi sanatosi ca restul se rezolva
monica
mami de alex(7 iunie 2001)
si ruxi(16 dec 2004)
andruskandu spune:
Fetelor, eu pot spune ca la mine sarcina a fost mai mult o cura de slabire. In sarcina am luat 5,5 kg, cand am nascut le-am pierdut, iar dupa o luna am mai pierdut 4 kg.
Aveam 60 kg cand am ramas gravida, 65,5 cand am nascut, 3 zile mai tarziu aveam tot 60. Dupa o luna aveam 56 kg.
Andreea lui 
Andreiut Puiut
andruskandu spune:
Pot spune ca am mancat de toate, cu masura, nu am prea fost pofticioasa, dar nici nu m-am abtinut ca sa nu ma ingras.
Andrei a avut la nastere 2600 gr, la termen.
Andreea lui Andreiut Puiut
speed spune:
silvia,iti doresc succes in dorinta de a avea un bebelus..
daca maninci sanatos si echilibrat (atit pentru tine cit si pentru dezvoltarea bebelusului din burtica) ultima grija de pe lume sa-ti fie kilele in plus...
denisabia spune:
E prea devreme sa ma gandesc la copii , dar pe viitor imi doresc asa ca scrieti sa luam aminte cele care urmeaza sa trecem prin asta.Desi sunt slaba iar m-am enervat ca mi-era mare 36 , treceam prin parc azi si in fata mea o tipa la vreo 20 si ceva de ani si cu un bebe in carucior destul de marisor.Am ramas frapata avea niste pantaloni albi scurti si era slabaa.Nu tu celulita , vergeturi si pe deasupra si bronzata la solar.
Fetelor nu stiu cum se face ca unele au asa noroc!
iuliana_2007 spune:
Eu din propria mea experienta pot sa iti dau niste sfaturi.Depinde foarte mult si de corpul tau.Acum daca as mai ramane insarcinata nu as mai lua vitamine deloc(Elevit) pt ca mi-au dat organismul peste cap,incearca sa manaci cat mai sanatos ci ceea ce doresti dar sa nu faci combinatii gresite de mancare.
Sa nu uiti de gimnastica pt gravide pt ca este foarte importanta pt gravide(eu am gresit mult in privinta asta pt ca m-am apucat destul de tarziu de ea).
De la pofte nu ai cum sa te abtii
.
Eu am avut 57 de kg inainte de nastere si cand am ajuns pe masa de operatie am avut 84Multeee frate.
Asta este parerea mea.
Faci cum crezi tu ca este cel mai bine.
http://community.webshots.com/album/559366008aXVlYm
Mamica lui Maya.
Natasa spune:
Eu una n-am avut nici o pofta in plus fata de cele pe care le are orice om. In schimb, recunosc ca am mincat mai mult decit de obicei pentru ca nu mai aveam grija siluetei. Am inceput sarcina cu 54 de kg si am terminat-o cu 72. Primele 14 le-am dat jos in prima luna (fara regim) si restul in urmatoarele sase. Am avut noroc de un organism care si-a revenit repede, dar la o a doua sarcina n-as mai pune atitea kilograme pentru ca e clar ca nu sarcina le aduce ci tendinta femeii de a spune "lasa ca le dau jos dupa", "am pofte, trebuie sa maninc", "acum maninc pentru doi" si alte aiureli d'astea care duc la 20-30 de kg luate in sarcina fara nici un fel de justificare! Sigur, exista si sarcini cu probleme, femei care se ingrasa fara sa manince mult, dar in general gravidele uriase sint asa de la mincare!
iuliana_2007 spune:
Eu pana la aproape 5 luni nu am putut sa mananc mai nimic decat fructe si legume cand vedeam carnea mi se facea rau instantaneu,nu luasem nimic in greutate,consumam foarte mult lapte si imi era teama ca o sa faca un copil fff mic.Nu am avut nici o pofta toata sarcina.Dupa 5 luni am inceput sa iau proportii.Nu mancam foarte mult mai mult gustam mancarea decat sa mananc ca un om normal.Si tot am pus o gramada de de kg pe mine.
Si mi-a spus medicul meu ca din cauza vitaminelor.
La a doua sarcina o sa stiu cu siguranta ce am de facut.Multa miscare dar nu efort fizic ca nu este bine.
http://community.webshots.com/album/559366008aXVlYm
Mamica lui Maya