Ce mananca mamicile care alapteaza ...........?

Intrebare intrebatoare :
Ce sa mananc astfel incat BB care are doar 18 zile si care are deja colici sa nu sufere (pt. ca o alaptez!)si sa reusesc sa ...SLABESC ...REPEDE!!!!!!!!!

Maryam

carmen spune:

Si pe mine ma intereseaza asta.Poate ne raspund mamicile cu experienta. Eu cel putin sunt complet debusolata.
Multumim anticipat.


carmen

Luizax spune:

Fara cafea, varza, mazare, fasole, ceapa, usturoi, condimente, apa minerala, cola.
Beti si voi ceai pentru colici, multe lactate, supe.

Luizax - karkotash shef!

mumulina spune:

hai ca nu sunteti deloc pretentioase! acuma, serios, pe primul loc e bb si important e sa-i mearga lui bine. slabitul o sa vina cu timpul.
despre ce sa mancati s-a mai discutat, va spun ce mi-a interzis mie medicul: mazare, fasole, rosii, varza, tocatura, mancarea condimentata, usturoi, lapte dulce, cam atat imi aduc aminte. in privinta slabitului, mai am da dat 2 kg jos ca sa ajung la greutatea pe care o aveam cand am ramas gravida, si asta fara nici un fel de regim (bb are 4 luni), din contra, mananc de sparg (si ce nu trebuie, adica paine multa si multe dulciuri), dar ma plimb mult cu bb afara, stau la etajul 4 si urc scarile de 3-4 ori pe zi, nu dorm bine noaptea, in concluzie bb mic si sora-sa mai mare ma solicita f. mult.

,don'soara Alex si bb Teo

vilma spune:

Alaptarea in sine este o metoda eficienta de a reveni cat mai repede in forma maxima, deoarece se "ard" multe calorii!! Asa ca nu va mai faceti griji privind silueta, unele femei isi revin mai repede decat altele (este inscris genetic), mai importanta este odihna si relaxarea, care va ajuta sa aveti un bebe linistit si mancacios si astfel sa aveti timp sa va faceti frumoase...
Va doresc numai bine.

oanaesn spune:

Recomandarile difera mult. In Romania spun ca legume si fructe mai nimic, in schimb lapte la discretie. In vest nu sunt asa stricti cu verdeata dar interzic laptele. Unanim acceptat carne slaba de ex. pui si cereale. Puteti porni de la un regim foarte strict si incercati cate un aliment nou, vedeti ce zice bebe! De slabit foarte repede nu e recomandat in timpul alaptarii pentru ca in grasime se stocheaza tot felul de toxine, hormoni etc.

zizica spune:

Eu n-am slabit deloc cit timp am alaptat. Asa ca am stat cuminte si am asteptat sa termin cu alaptatul si apoi m-am ocupat de acest aspect. In ceea ce priveste alimentatia mamei pentru a-i fi bine lui bebe ti-a raspuns Luizax f. bine.

Otilia spune:

Mie aici mi-au zis sa maninc ce vreau...
Ieri am mincat doar stridii si a cam regurgitat...
Poate ca nu mai trebuie sa maninc?
Ce stiti despre crustacee, scoici, caracatite si alte minuni care vin din ?




@+...
O&A

cori spune:

depinde de la bebic la bebic...
eu am mancat absolut orice! cu cateva exceptii cafea(cofeina), lapte si rosii. cel mai bine e sa testati pe bebic..
apropo! chiar vroiam sa deschid un subiect..poate vi se pare caraghios, dar nu-mi dau seama daca e o simpla coincidenta sau nu...in timpul sarcinii, mai ales in primele trei luni, nu putem sa mananc prea multe, in schimb beam in disperare suc de rosii si laptic. sa aiba oare vreo legatura?? voi ce credeti?
chiar astept niste pareri ca-s tare curioasa...cine stie ce descoperiri facem...hehe::))
pumpicei,

bb Bia si mami Cori

Luizax spune:

creca are legatura...ca si in burtika..bebe papa ce mancai si tu.
Io am mancat iaurt activia la greu..si Alex e innebunit dupa el acuma.

Luizax - karkotash shef!

Adina spune:

mie doctorul mi-a spus cit mai multe lactate dar lapte in nici un caz,carnita de pui,supe,ceaiuri de anason,chimen,fructe si legume...bebe e multumit.azi are 22 de zile si inca nu are colici...pe de alta parte,slabesc cite putin in mod constant,fara nici un efort special....si mai aplic o chestie citita undeva...de pe la americani preluata...cica sa tii bebele la supt intr-o pozitie cit mai ridicata,asa nu inghite aer si nu face colici....la noi a tinut pina acum,desi mi se pare destul de aiurea:)))incearca si tu:)))