meniuri strumfi

ar fi util sa scriem meniurile strumfilor din ziua respectiva, pt ca atunci cand suntem in pana de idei, sa deschidem topicul asta si sa ne inspiram.
succes si pofta mare strumfilor din dotare!

azi
ciorbita de loboda cu bors
dovlecei cu samantana
somon cu mar
iaurt de casa
tocanita de legume cu carnita

prajitura de casa cu aluat de chec, nuci si stafide
fruct:mar/portocala

andacos spune:

histamina,adica baietzelul tau asta maninca intr-o zi,sau cum?

Mie mi s epare enorm pentru o singura zi...ca banuiesc ca nu gatesti cite-o lingura din toate.

Dana

histamina spune:

ba da, dana.75 de gr, 50 de gr, 100 de gr.
fac calculul pe gr de proteine pe kg corp.am nevoie de 30 de gr de proteine, de 75 de gr de lipide, de 65 de gr de glucide.
s-a vindecat si va trai, in saniciodata nu vom spera sa asimileze mai mult de 50% din alimente.

stiu ca ar fi mult mai simplu sa ii dau salam cu jumari,cum imi zice un dr.

de ex lipide de calitate exceptionala sunt in fuduliile de curcan (papa cca 50 de gr/zi) sau untul de 80% grasime.
fibre bune calitativ in sparanghel,dovlecei.
proeine f ok in prepelita, branzica de vaci grasa etc.
gatesc zilnic portii liliputane ,cca 5-6 feluri.

andacos spune:

aaa...ok,am intzeles,am crezut ca gatesti si congelezi ca e totusi greu sa gatesti atitea feluri.

Sanatate,lasa creste el mare.

PS:Fasolea fiarta se poate congela si folosi apoi fara probleme?Am fiert ieri 1,5 kg de fasole uscata,nu ma intrebatzi ce-a fost in capul!

Dana

histamina spune:

daca o faci batuta dupa decongelare,da,ca se face pasta.

andacos spune:

Mersi,batuta am s-o fac ca decit s-o arunc...

Scuzatzi de off topic!

Dana

boticelina spune:

andacos, nu se face deloc pasta fasolea fiarta si congelata. Eu fac special asa, inmoi si fierb multa, apoi o congelez portionat pt ca fi-mea e mare amatoare de fasole, dar se hotaraste ce vrea sa manance cu 15 minute inainte de masa, si apoi sta si miorlaie langa oala ca de ce nu e gata mancarea mai repede .

Un timp am cumparat fasole prefiarta la conserva, dar ma enerveaza ca noi cultivam fasole faina in gradina si apoi cumpar conserve, asa ca acum fac si eu fasole prefiarta.

histamina spune:

boticelina,daca-i prefiarta da,dar cred ca dana a fiert-o de tot.

boticelina spune:

Pai si eu o fierb de tot, ti-am zis, copilul bate cu lingura in masa de cand pun oala pe foc pana o iau, daca ar trebui s-o las mai nefiarta ar lesina cu capul pe butoanele aragazului Scuze pt off topic.

On topic, lista mea de meniuri e scurta de tot pt ca fi-mea e tare "selectiva", nu mananca aproape deloc carne, bobineaza cu placere o lista scurta: snitele de curcan si somon la gratar (singurele carneturi acceptate), fasole scazuta, pilaf, supa crema de morcovi, piure de cartofi gol , ciorbite cu bors, oua doar fierte (de prepe), iaurt, lapte si senvisuri chele rau (unt+ceva mezel). Dintre fructe nu mananca decat mere si banane (din ce gasesc acum, vara, prin livada bunicii, mananca din toate).

Insa eu sunt genul mama relaxata si nu-mi bat capul cu mancatul ei. Eu propun 2-3 feluri de mancare (verbal, nu ma arunc sa si fac ) si daca nu vrea nimic o las sa manance iaurt/altele de prin frigider sau rabdari prajite

Din pacate tu nu-ti poti permite asta, dar sa stii ca faci o treaba extraordinara pt strumful tau, te admir, eu as fi lesinat intre cratite daca trebuia sa gatesc 5 feluri pe zi, 200 gr...

ela_04 spune:

E un subiect bun si binevenit!
Azi pt baiat am:
dimineata: iaurt cu o lingura de branza de vaci amestecate si o mana de cereale.
la pranz: ciorba de rosii cu taitei
seara: urzici cu ou.cu sau fara mamaliga dupa cum doreste.

Azi vad ca nu am carne in meniu...dar nu imi fac griji..
intre mese mar sau portocala la discretie si la alegere. nu prea mai vrea cred ca am sa fac suc din ele pana nu se strica.
Dulce eu ii dau cereale de la nesquik ...ca sunt cu ciocolata
(mai mint si eu doar nu credeati ca sunt usa de biserica. oricum au destula cacao si sunt bune. mancam amandoi).

Maine o sa fac niste macaroane cu branza pt dimineata...la pranz si seara inca nu stiu ce gatesc...probabil o ciorba de perisoare...si sa vedem ce mai vrea si sotul ca maine e wk si toate mesele sunt la comun.

Porumbita spune:

histamina iti ridic statuie!!!

cum reusesti sa faci atatea feluri!!!!