Dieta Rina
Raspunsuri - Pagina 15
elly_me spune:
Salutare fetele ...
La mine a trecut uor ziua de ieri... insa aseara am pus putin usturoi in salata si m-a luat o criza de bila de nu mai am chef sa mananc nk ... 
Am luat omez, papaverina si ranitidina ...
Azi am mancat o banana si o portocala ...
... si voi continua cu portocalele
PRANZ- orez cu stevie .... aveam putina stevie de la tara si mi-am adus aminte ca bunica ne facea orez cu stevie si putin bulion 
si imi placea f mult..
SEARA- 1/2 din portia de la pranz ...
Momentan merge ok regimul... cu sportul nu ma impac ...
Ar tb sa fac si eu ceva miscare seara .. macar 30 min 
Uffff dar nu prea ma pot mobiliza ...
Buflea - mananci cartofii doar fierti? fara nicio salatica ..?
Ma gandeam sa grabesc putin slabitul ..
si sa bag si cate o supa de varza seara in meniu ... stiu ca supa de varza ajuta la slabit ... dar as trisa ...
.. sau poate nu pt ca este permisa supa de legume ...
Kariguld - nu stiu cum ai rezistat la dulciuri .. eu nu prea rezist
Azi am o onomastica si nu stiu cum voi rezista ... ... dar sper sa ma ambitionez ...
Elly
...din 2005 ... Astept, astept si iar astept ... nici nu mai stiu ce ...
miky82 spune:
Neatza dragutelor!
Eu ieri am inceput cu stangul ca sa zic asa...pranzul meu a fost pe la ora 17, astazi sper sa pot manca cand trebuie.
Aaa si ieri am zis sa imi fac pentru astazi orez cu legume sotate dar am uitat de orez si mi s-a ars asa ca astazi o sa mananc cand ajung acasa ca nu am mai stat ieri sa-mi fac tura 2 de orez 
dimineata am mancat o banana mai marisoara si am la mine o portocala pe care o s-o mananc mai tarziu.
pranz si cina o sa mananc orez cu legume sotate.
strumphitza spune:
Buna dimineata! 
Azi pe baricade, afara ploua, deh...nimic ieist din comun la Londra! 
...si eu o sa ma duc sa bucataresc, imi fac o tocana de legume cu orez, bunaaa ca sotul tine postul si o sa pape si el azi ce imi fac pentru mine , deci numai bine, nu gatesc 2 feluri separate 
Aseara am biciclit juma de ora, 15 km, mai mult nu ma mai tinea spatele 
dar usor usor o sa ma reobisnuiesc, inceputul e mai greu, dar imi intru eu in forma sa nu zic de spate si 
care ma dor acum, dar cui pe cui se scoate, deci diseara trebuie sa bag 40 min pe bicla!
Mi-am baut cafeluta si ma duc sa pap 2 pere si imi mai fac o cafea 
O zi frumoasa si spor! Mai trec eu pe aici mai tarziu 
elly_me spune:
Miky .. ce tare esti .. cum ai reusit sa arzi orezul .. te uitai la Suleiman ??
.... de ce nu m-ai sunat pe mine ... sa-ti dau o portie de orez de la mine ...
.. sau mai bine fierbeai/ coceai 3 cartofi ...
Strumphitza .. esti ambitioasa cu .. poate ma molipsesc si eu ... daca faci azi 40 min .. cred ca ma bag si eu la 10 min .. macar ..
Elly
...din 2005 ... Astept, astept si iar astept ... nici nu mai stiu ce ...
elly_me spune:
...
Am completat lista cu participantele ....
Aper ca am trecut corect datele .. fetele care nu trecut kg de la care pornesc le pot scrie si le actualizam ...
Cand ne vom cantari luni vom scrie cate kg minus avem
..........................KG.............15.04
elly_me................70-71kg...
ralualexandrei.......70.8 kg.....
elyda....................69-70kg...
Sunny71...............69kg.......
Serialbastre...........67-68kg...
miky82.................66 kg.......
karula...................54 kg.......
eumada.................65 kg......
buflea...............
kariguld.............
PRAG.................
Paff.................
amarantina...........
ralualexandrei spune:
Bufleo n-o sa-ti spun in veci cine-i dama cu spatele gol
Elly data viitoare sa ai in casa anghirol cu magneziu,gasesti la plafar ,trece mai repede,prea mare combinatia de medicamente,2 anghirol erau suficiente,spune baba de mine.
La dulciuri rezista,eu am rezistat unei tavi imense de tiramisu si celor 5 cozonaci cu nuca si ciocolata pe care i-am crosetat ieri.
Nu e recomandata supa de varza deoarece varza este inscrisa la amidonuri.Eu bag cate un ceai antiadipos ca sa accelerez nitel procesul.
Miky azi va fii mai bine,e mai greu sa ne organizam,insa important este sa perseveram.
Strumphitzo asa te vreau .
Din cauza de varicela saptamana asta am ratat sala dar sa vezi de saptamana viitoare cand o pune dsoara Lili mana pe mine,harcea-parcea ma face
Elly eu ma uit dar n-am ars nimic .
Meniul de azi:
Mic dejun
-o banana(le prefer pe cele verzi)
Pranz
-varza calita
Cina
-idem
Spor fetelor!
elly_me spune:
Ralu .. eu mai ard bucatile in cuptor din cand in cand ... uit de ele
... deci pauza supa de varza ... ... ma gandeam sa accelerez procesul ...
Eu nu cred as putea rezista la tiramisu ...
.. la cozonaci rezist .. nu-s punctul meu forte ...
Imi voi lua si eu un ceai diuretic ... eu am mari probleme cu constipatia ...
Elly
...din 2005 ... Astept, astept si iar astept ... nici nu mai stiu ce ...
ralualexandrei spune:
Poti sa-ti iei ceaiul de la Naturavit(plante nu plicuri) se numeste ceai de slabit,e foarte aromat si nici nu cauzeaza crampe.
Pe mine trece-ma cu 70,8kg atat avea, ieri dimineata cand am inceput.
Edit: si eu sufar de constipatie,e crunt.
eumada spune:
Eu am inceput sa alerg cate trei km dimineata(3 dus si mers fortat inapoi) si seara la fel.
elly_me spune:
Ralu ... notat, trec azi pe la plafar ..
Te-am trecut cu 70.8...
Eu aveam ieri 70.. dar eu am inceput dieta de miercurea trecuta de la aproape 71 ... insa am amestecat zilele..
Elly
...din 2005 ... Astept, astept si iar astept ... nici nu mai stiu ce ...
LE- Eumada .. unde alergi? eu nu am timp sa alerg .. sau mai bine spus nu prea am chef