Grupul vesel & tocanita de hiperhiposuper diete*3
Raspunsuri - Pagina 20
bebe03 spune:
ingrid, ar fi bine sa fie asa, dar mamaliga e facuta din porumb, care e din randul cerealelor, deci ingrasa sigur, e mai slab calorica decit painea dar tot cerial e...
eu incerc sa o evit si o prepar cam o data pe saptamina si o combin cu peste sau cu branza
ingridnen spune:
indicele glicemic e mic-mic la mamaliga, de aceea avem voie 
Ingrid si Cristi 10 ani
ingridnen spune:
unde santeti fetelor, ati depus armele ?
Eu mi-am facut de lucru pana acum cu niste migdale, ma pregatesc de iaurt (degresat).
Parca simt ca blugii sant putin mai largi pe mine...o fi doar autosugestie ? Daca pierd si saptamana asta 1 kg sant maaare 
Ingrid si Cristi 10 ani
caress spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui ingridnen indicele glicemic e mic-mic la mamaliga, de aceea avem voie Ingrid si Cristi 10 ani |
Din pacate nu e asa, sa stii, e mare, mare...
caress spune:
Nu am depus armele, eu sunt la Monti, Dulcetica reincepe Oshawa, Bebe03 e in zona, cu Szivarvany nu stiu ce s-a intamplat dupa raceala...Sz, pe unde esti? 
ingridnen spune:
cam sa fie mare, doar e indicata in special la diabetici, in loc de paine 
In sfarsit, eu am tot mancat (nu zilnic) si am slabit.
Sa vedem ce zice cantarul sambata...
Ingrid si Cristi 10 ani
caress spune:
Dupa dieta Montignac, singura din ceea ce stiu eu care are ca principal criteriu de clasificare a alimentelor IG, MALAIUL SI MAMALIGA AU IG 70, ceea ce este f mare, nu mare, si sunt absolut prohibite.Caloric sigur ca sta mai bine decat painea, dar la Monti caloriile nu prea conteaza.
ingridnen spune:
eu urmez South_Beach-ul, tot cu indice glicemic.
Am slabit cu ea 17 kg cand avea fi-miu un an
Acum o mai tin doar uneori...de ex.cand pun cateva kg, dar intru direct in faza a 2-a, in care se slabeste 1 kg pe saptamana.
Ingrid si Cristi 10 ani
bebe03 spune:
si eu am slabit tot un kg. pe saptamina desi am tinut destul de strict, si putin hipocaloric, ce sa-i faci depinde de organism, si eu ma asteptam la mai mult, fiindca in prima saptamana dadusem jos 2,5 kg si apoi a mers mai putin
am citit despre South- Beach e aproximativ ca monti daca scoti fainoasele din tarate care oricum sunt naspa
acum m-am bagat si eu la monti ca am vazut ca stagnez si trebuie sa fac ceva
caress spune:
Nimic nu stiu despre South beach...