Cel putin 10 kg jos (8)
Raspunsuri - Pagina 18
lulu77 spune:
Pai rebuie sa ma topesc pana pe 01 Iunie, pe 02 Iunie plec 3 zile la munte, singura, cu firma - un tur de Manastiri, incepand cu Manastirea Ghighiu Ploiesti si apoi toata Valea Prahovei, Teleajenului.
Si acolo nu am cum sa o tin strict pe Rina.
Daca nu ajung la 61.3
macar 63 sa am
Edit: de saptamana viitoare ma duc la Zumba cat este Luca o ora la inot, de 2 ori/saptamana.
SOACRA MARE
Doua maini stangi
LYADA spune:
aha, te-am nimerit la fix atunci cu primul deadline
Si eu plec un weekend 9-10 iunie la munte, avem banchetul de cls a IVa
. Nu stiu cum va fi in autocar cu atatia copii, va fi o experienta interesanta. Acolo dieta mea fara nume va fi pusa usor pe tusa, fara sa exagerez sper eu.
gusta spune:
Bianca am vizitat si 1,32 cu domnisoara cel de 1,40 am zis pas .
Nu am ratat nimic si m-am intors un pic mai bine la sufletel unde era nevoie de un pic pansament .Si merg in concurs ca nu se poate altfel numai ca in timpul asta am asa zi la domnisoara si zi la mine, iar la copila se lasa cu petrecere dar sa vedem.
Lulu eu as vrea pe 15 iunie sa vad intre 60-61 si atunci ma pup singurica :)
lulu77 spune:
Eu mi-am pus un target asa ridicat ca sa nu imi dau voie sa gresesc. poate nu resuesc chiaar 4 kg in 15 zile, dar 2 kg le dau absolut sigur, regim ok plus de sapt viitoare Zumba, plus bicicleta aproape seara de seara, ca sa nu mai zic de cat alerg pe scari la birou.
am biroul la parter si urc de cel putin 6-8 ori pe zi la etaj 2 sau 3
azi mananc amidon- fasole batuta cu ardei kapia copt, si pranz si cina, la pranz adaug si 2 felii wassa.
am mancat MD - 1 piersica si cateva capsuni si la G - 2 kiwi.
SOACRA MARE
Doua maini stangi
LYADA spune:
Incerc sa nu ma las influentata de declaratiile de sport, inca aman si gasesc scuze - de ex ca nu imi sta inca bine in pantalonii de sport si altii nu vreau sa iau.
Dar intr-o buna zi voi ajunge si eu la pilates, o sa scriu in fiecare capitol asta, puterea autosugestiei.
Gusta, e ziua ta in iunie?
Eu vreau sa fiu cat mai usoara duminica asta
, apoi pana la raportul de marti program mai lejer. Deocamdata mentin targetul de 65 kg, greutatea din 2007, dinaintea marii acumulari.
ancadragoman spune:
Cand va citesc imi vine sa plang ,pai voi va vaitati?
eu cred ca in veci nu mai ajung la cele 65 de kg ale mele pe care le aveam inainte de tratamentul hormonal si de Maria
anca 
de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!!
lulu77 spune:
anca, io te bat, serios......
o sa ajungi si sub 65, daca iti impui, te educi si iti bagi pisihu' in sedinta, caci eu cred ca totul porneste in primul rand de la el.
hai ca poti!
SOACRA MARE
Doua maini stangi
ancadragoman spune:
Pai hai sa vad si eu ce pot,concursul ma ambitioneaza pe mine
anca de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!!
eumada spune:
S-au mai dus 2 kg...de fapt4 cm..insa nu cred ca-s inca patru kg.E o diferenta enorma,arat asa de bine acum....insa haine noi imi cumpar abia in toamna.
dulcetica spune:
Vreau si eu la oncurs.A inceput?
Eumada ,cit ai slabit in total si in cit timp?
Nu te vad in lista!
Acum am 64 kg.
Ma duc sa arunc un ochisor la Dukan.