MONTIGNAC (163) ...STIL DE VIATA NU DIETA

child spune:

Seara buna!

Meniul de azi
- un mar
- budinca de avocado cu banana, expresso
- pizza monti
- tarta mere, cioco 65%.

ninha spune:

Buna dimineata!
Eu totiusi raportez saptamanal, cum am promis, desi vad ca nu se mai updateaza tabelul din iulie. am de raportat o stagnare la 71 de kg, ceea ce ma bucura avand in vedere prostiile pe care le-am mancat in we. am scuze, ca n-am dormit noaptea din cauza de bebe si eu cand nu dorm simt nevoia sa mananc carbs si mai ales dulciuri. bine, poate ca nu-i o scuza dar... nah, incerc sa ma scot.
bineinteles ca de azi sunt din nou hotarata sa fiu cuminte.
meniul:
MD : prune si cafea
G : mar
P : legume la cuptor(broccoli, telina si morcov) + salata de morcov
C : chiftelute la cuptor

hai si voi cu raportul, sa ne revenim odata, ca am luat-o razna rau de tot!
Va si

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

brindusik spune:

ninha tabelul e la zi da am uitat eu sa schib data..adik taote greutatile is la zi

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

child spune:

La mine stagnare...

Meniul de azi
- sunca monti, mozzarella, gogosar, expresso
- migdale
- piept de curcan la gratar, gogosar, cioco 65%
- sufleu de spanac
- ceai
- iaurt, un pumn de seminte crude de floarea soarelui

ninha spune:

Buna dimineata!
Haideti la o aromata si aburinda! Eu am ramas in urma cu tehnologia si o fac numai la ibric. nu pot sa beau la filtru, mi se pare groaznica la gust. dar ma bate gandul sa-mi iau un gandac din-ala rosu de facut espresso. are cineva? cum iese cafeaua?

Meniul de azi:
MD: vesnicele prune cu cafea (ador prunele astea de toamna!) + o felie de paine de secara cu gem de macese fara zahar.
P : o ciorbita de curcan
C : chiftelute la cuptor, again...

Aseara am mai luat cina si a doua oara cu Mirci, si am mancat niste pulpa de pui la cuptor, rece. mi se pare mai buna rece decat calda.

restul rapoartelor? ce facem, fetelor, nu se mai cantareste nimeni? cand ne revenim din vacanta?

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

ninha spune:

Child, ce pui pe pizza aia monti?

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

brindusik spune:

ninha ia gandac din ala rosu...sa aiba Mirci ce sa demonteze

eu pe pizza pun :ceapa(ca imi place la nebunie pe pizza),masline verzi, bacon, ciuperci, oua batute si brinza de care am prin frigi


eu is epuizata si stresata la maxim..deci sapt asta ce o sa mai apuc sa scriu dimineata cand imi beau laptele cu batonu de cereale ce in rest...

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

child spune:

NINHA pizza o fac cu blat de tarate+faina integrala iar umplutura e cu mozzarella, sunca si ananas (pizza hawai).

Eu am gandacel de ala de expresso, nu e rosu, e argintiu
Iese buna cafeaua, eu numai asa as bea, dar e prea scump, asa ca ma limitez sa beau doar in WE.

Meniul de azi
- prune
- paine de secara cu gem topoloveni, cafea
- piept de curcan la gratar, sufleu de spanac, migdale, cafea deco
- mozzarella, gogosar

cge spune:

'neata,
Si noi avem aparat de cafea.
In timpul sapt. bem cafea la filtru, in we ne rasfatam cu specialitati de cafea. Pastilele sunt destul de scumpe.

Meniu de azi:
md: covrig integral prajit cu humus + cafea;
gustare: capsuni, 1 pruna
pranz: salata de boeuf (fara cartofi ptr mine)+ iaurt
Asta e de faza 2, nu ? mazare + morcovi + pui fiert+ muraturi + maioneza
gustare:1 bucatica de cascaval
cina: cuscus integral cu salata verde

Si eu sunt de acord, sa ne intram in bussiness cum trebuie.

Eu vroiam sa va intreb care sunt fructele Monti.
Strugurii nu sunt Monti, nu ? Dar perele ?

O zi buna,

puisorul spune:

Brandu, e chiar usor blatul. Se pun doar 3 linguri de faina de migdale. Sper sa scapi cat mai repede de perioada stresanta

Cristina,parca doar bananele sunt interzise. Iar pepenii sunt cu steluta. Poti verifica aici http://doi4montignac.blogspot.com/search/label/3.IG%20in%20ordine%20alfabetica.

Ninha,nu stiu ce sa zic de expresor pt ca nu am. Noi folosim un filtru clasic Philips.

Pt raportul de ieri ma inscriu cu 52.4 kg. Cu mancarea stau prost de tot pt ca mi-e inca rau, ma doare stomacul,asa ca azi am servit doar doi covrigi si niste cartofi fierti .

Noapte buna

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii