Ceai negri in primele saptamani de sarcina

Buna,

Sunt o viitoare (sper din suflet) mamica, in saptamana 6 de sarcina.

Saptamana asta am avut ceva zile grele la serviciu. Zilele astea, combinate cu insomniile care se manifesta de pe la inceputul saptamanii 5, nu mi-au picat prea bine.

Nu mai beau cafea de ceva vreme, insa trei zile din saptamana asta am consumat ceai negru cu lapte. Pur si simplu simteam ca nu ma pot urni fara un pic de ajutor. M-am gandit apoi, oare imi poate afecta sarcina in vreun fel?

Stiti ceva despre consumul de ceai negru in timpul sarcinii in timpul primului trimestru de sarcina? Sper sa fie totul bine :).

Va multumesc

May3 spune:

relax, nu afecteaza cu nimic, dar e bine sa eviti de acum incolo.
sarcina usoara!

38+ cu Beatrice Ana

zebraroz.ro

lavi02 spune:

De ce e bine sa evitam ceaiul negru in timpul sarcinii?
Dar ceaiul verde e OK?

Ma gandesc ca exista popoare: englezii, japonezii, rusii, chinezii precum si popoarele africane si arabe care beau mult ceai negru si verde in mod curent, banuiesc ca nu fac exceptie in timpul sarcinii.

In concluzie intreb: exista vreo dovada ca ar dauna sarcinii? Aveti cunostinta daca aceste popoare se opresc din baut ceai pe perioada sarcinii?

Si eu snt gravida in 7 saptamani, seara pic de somn dar ma trezesc noaptea si am insomnii, iar a doua zi la servici ma remontez cu un ceai verde pentru ca am nevoie sa ma pot concentra iar cafea nu mai pot bea din cauza greturilor, mi-e sila si de miros, si sa o vad, si sa vad cescute de cafea.

Cafeaua de exemplu stiu ca dauneaza sarcinii de la 6 cesti in sus pe zi, trebuie sa ma informez si cu privire la ceai.

Jaana spune:

Lavi, ti-as recomanda sa te remontezi cu un ceai negru, ceaiul verde se zice ca ar impiedica absorbtia acidului folic, care e importanta ptr copil. Cafeaua si ceaiul negru e ok, in cantitati moderate.

lavi02 spune:

Jaana, multumesc.

Pe de alta parte e plin de antioxidanti si e mai sanatos decat ceaiul negru (aceeasi planta, fermentata si orajita)

Despre acid folic citesc: "However, drinking an extremely large amount of green tea can prevent you from absorbing folic acid properly. "

Cred ca o cana de ceai verde pe zi nu e extremely large amount si nu impiedica absorbtia unei pastile de 5mg de acid folic (mult mai mult decat necesarul) pe care o iau eu zilnic.

Cautand am gasit articolelel astea daca intereseaza pe cineva:

http://www.greenteatruth.org/benefits-of-green-tea-during-pregnancy/
http://www.green-tea-expert.com/green-tea-and-pregnancy.html
http://www.babycentre.co.uk/pregnancy/nutrition/foodsafety/greenteaexpert/


Si aici:
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=146
am mai citit:

"ECGC's binding to DHFR may also explain why women who drink large amounts of green tea around the time they conceive and early in their pregnancy may have an increased risk of having a child with spina bifida or other neural tube disorders.

Women are advised to take supplements of folic acid when trying to conceive and during the first trimester (the first 3 months) of pregnancy because it is during this time period that the baby's neural tube is developing. Folic acid helps ensure normal development and protects against spina bifida by enabling the production of the enzyme DHFR.

While a cup or two of green tea is unlikely to pose a problem, drinking large amounts of green tea could decrease the activity of DHFR, increasing risk of neural tube defects."