Nord Americancele traiesc sanatos! 8
Raspunsuri - Pagina 10
maru spune:
Sanatate lui Seb!
iselin spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui maru deci spinning am facut, nu-i de mine. am facut de fapt aerobic spinning, 4-5 luni! Nope, ma durea fofoloaca de muream de rusine, gemeam de cate ori ma asezam  yoga nu pot sa fac ca ma bufneste rasul. Am avut yoga pe etaj, si intre departamentul nostru si sala de yoga era un perete de geamuri. Am ras cu lacrimi, nu puteam sa stau la pranz in departament, de aia m-am dus la spinning. boot camp, daca e pentru tonifiere musculara, go for it! Emma Aida e inger  Doamne'ajuta! http://maru-incotro.blogspot.com/ |
Marule, ce mi-ai facut?
iti dai seama ca citesc mesajul tau dimineata la job langa cafea?
Si ca sunt pe sub birou de ras...?
Sufletelule, cum poti scrie!!!!
Eu vreau sa fac cate un program din fiecare pe saptamana, adica fara abuz, prefer sa fiu capabila sa merg 1 an asa, decat 2 luni in forta si apoi pauza. Dar o sa fiu capabila?
Ai dreptate spinningul e dur, dar incepi treptat pana ti se obisnuiesc ligamentele
In Romania, fara exceptie, pe unde mergeam la sala nu se putea sa nu fie un prof super,
si
, si-mi cadea cu tronc profu'...De nu iesea nimic
trebuia sa schimb sala... Dar aici n-am nici o sansa, e genul care nu ma prinde
delphin spune:
Merci Maru, e mai bine! D-ne ajuta!
ISELIN mie mi-a facut-o omul meu o data. venise in vacanta pe cand eu stateam in Buc. si am zis sa mergem la sala, la Bucur Obor aveam una fix langa noi. La sala m-am uitat si eu mai lung la unul, dupa care am facut exercitii cu al meu.A doua zi mergeam cum mergeam, a treia zi, mergeam cracanata. scarile de la metrou erau un calvar sa le urc si sa le cobor. La servici unde trebuia sa stau pe scaun, stateam in picioare.
Al meu mi-a zis doar ca asa-mi trebuie daca ma uit dupa baieti!
philip spune:
delphin, sanatate
si noi de 6 ani mergem in baza la sala
maru spune:
Io zic adevarul si numai adevarul, ca daca imi zicea si mie cineva dinainte cum e cu alea alea, nu ma mai cataram pe bicicleta!
Iti dai seama ca vreo 5 luni Victor a zis ca gem de placere, da?
Io nu pot sa am instructor de ala eye candy, ca stau ca curca in lemne si ma uit la el cum se misca (evaluez masa musculara!).
Asa fuse prima mea zumba, se misca spaniolu ala de ma baga in boale, si cum nu-mi ieseau pasii, ma asezam pe saltea si ma uitam la el cum se misca...Am renuntat, nu de alta, dar imi oboseau ochii!
Apoi am facut zumba cu o tanti care era mai blanda, si ne-a invatat pasi, am putut sa ma concetrez si eu si sa slabesc cevasilea...
iselin spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui delphin Merci Maru, e mai bine! D-ne ajuta! ISELIN mie mi-a facut-o omul meu o data. venise in vacanta pe cand eu stateam in Buc. si am zis sa mergem la sala, la Bucur Obor aveam una fix langa noi. La sala m-am uitat si eu mai lung la unul, dupa care am facut exercitii cu al meu.A doua zi mergeam cum mergeam, a treia zi, mergeam cracanata. scarile de la metrou erau un calvar sa le urc si sa le cobor. La servici unde trebuia sa stau pe scaun, stateam in picioare. Al meu mi-a zis doar ca asa-mi trebuie daca ma uit dupa baieti! |
aha
mai sunt si altii ca mine
ce e frumos trebuie apreciat!
iselin spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui maru Io zic adevarul si numai adevarul, ca daca imi zicea si mie cineva dinainte cum e cu alea alea, nu ma mai cataram pe bicicleta! Iti dai seama ca vreo 5 luni Victor a zis ca gem de placere, da? Io nu pot sa am instructor de ala eye candy, ca stau ca curca in lemne si ma uit la el cum se misca (evaluez masa musculara!). Asa fuse prima mea zumba, se misca spaniolu ala de ma baga in boale, si cum nu-mi ieseau pasii, ma asezam pe saltea si ma uitam la el cum se misca...Am renuntat, nu de alta, dar imi oboseau ochii! Apoi am facut zumba cu o tanti care era mai blanda, si ne-a invatat pasi, am putut sa ma concetrez si eu si sa slabesc cevasilea... Emma Aida e inger Doamne'ajuta! http://maru-incotro.blogspot.com/ |
Unde o fi emoticonul cu ala de se tine de burta cand rade si ulterior cade de pe scaun?
Marule, sunt convinsa ca Victor iti recomanda sa reiei cursurile de spinning!
Ma gandesc sa nu ma ia rasul in timpul cursului gandindu-ma la ce e scris aici pe topic
simi spune:
Si eu pe baricade cu gym-ul. Aseara am fost la kickboxing, m-a rupt si ala, era de asteptat! Dar am rezistat eroic, pe baricade o ora incheiata! Am ajuns acasa rosie la fata ca focul de ma intreba al meu unde am fost de fapt
Am dormit ca un bebe de la 10 aseara si pina la 6 azi dimineata, eu care sufar de insomnii de la virste fragede. Cred ca asta-i solutia, sportul! Eu de-aia nu dormeam ca eram prea odihnita!
Azi nu mai ajung la Capoeira aia (pacat, se anunta bine, instructor e un tip cu muschi si-n par, imbracat cu niste colanti super mulati si un maieutz bun de fie-mea! Pacat, mare pacat, dar mai am si treburi casnice, fir-ar sa fie!
Las ca vineri sint iar la Zumba!
Ce-mi place!
Va pup si sa auzim numai de bine!
pumba spune:
ajutor ! sare cantarul!
au inceput sa se vada efectele sarmalutelor ,cozonacului !
am alergat astazi 6 miles, dar cantarul tot urca
ana- ai grija de tine!
maru spune:
cumva retii apa?
esti in perioada aia a lunii?
ieri n-am dat raportul:
blueberry, sushi, grefa, ceai verde
azi:
blueberry, 2 oua fierte, 1 bun cu crema de branza, ceai verde, un square cu figs, pentru ca trebuia sa iau o pastila de bostan (cap in traducere libera)
maine:
blueberry, un subway si grefa, ceai ca de obicei.
m-am intors la greutatea dinainte de Craciun. Sunt happy!