teste de ovulatie

buna fetelor,
incerc sa fac si eu un bebe, am incercat cateva luni, dar n-a iesit nimic. as vrea sa incep sa-mi fac din nou teste de ovulatie. puteti sa-mi spuneti eaxct cum se folosesc? am inteles, ca se incepe cam din a 10-a zi de la ciclu (eu am ciclu regulat la 28 de zile, rar 29, 30)la ce ora, dimineata, seara? si dupa aparitia celor 2 liniute, cand trebuie sa ai contact sexual? in ziua respectiva, si a doua zi?
va rog sa-mi dati un sfat.
nikol