regim hipocaloric la copii

Stiti ceva despre regimul hipocaloric la copii?Pediatra noastra ne-a recomandat pentru fetita.Are 2 ani si 7 luni, 89 cm si 17 kg.Astept raspunsurile voastre.

mcoca spune:

Pai Ale, eu as scoate toate dulciurile din alimentatzie si majoritatea fainoaselor. Fara porc, fara grisine, pufuletzi, biscuiti si alte aiureli. PAtru mese echilibrate pe zi, si scos afara in loc de stat in fatza calculatorului.


Vicky si Printzesone

emilia.m spune:

Sincer, la 2 ani si 7 luni nu cred ca sta in fata calculatorului.
Daca pediatra a recomandat dieta asta atunci urmeaz-o.
Si incearca sa duci fetita la innot.

Copiii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

mcoca spune:

Emilia, sigur ca un copil de 2 ani si 7 luni poate sta in fatza calculatorului, la desene sau din astea (nu ma refeream la jocuri). Sau ma rog, in fatza televizorului.


Vicky si Printzesone

Laura25 spune:

O cunosti personal? Cum de esti atat de sigura?

---

Am marfa la bazar umanitar DC

---

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

mcoca spune:

Am spus ca asta as face eu daca copilul meu ar avea astfel de probleme.

Emilia spunea ca un copil asa de mic nu sta in fatza calculatorului, se gandea la jocuri proabil. Eu ma gandeam la desene. Copiii se uita la desene, unii mai mult, altii mai putin. Deci raspunsul dat Emilei "sigur se uita" era o generalizare pentru copii, nu o afirmatzie pentru cazul de fatza. Dar voi edita ca obiceiul la "Parintzii intreaba" este sa invartim fraza cum ne cade bine si sa interpretam aiurea.


Vicky si Printzesone

Inaf78 spune:

daca vrei un sfat avizat si o dieta concreta cred ca cel mai bine apelezi la un specialist si anume la Spitalul Budimex (MarieCurie), la Diabet zaharat, boli de nutritie (supraponderea si obezitatea sunt boli legate de nutritie si aceasta este specialitatea la care trebuie sa apelezi).
baiatul meu la 4 ani si 1 luna are 17-19 Kg, 104 cm si are 3 mese/zi si 2 gustari (de fructe si legume proaspete si iaurt simplu). in vacanta sta 3 ore dimineata si cam 3 ore dupa-amiaza pe afara (plimbari si parc). ca desert cere si ii dau dulciuri (prajituri de casa, ciocolata alba, biscuiti, pufuleti, batoane de cereale). nu bea sucuri din comert. la televizor/calculator (desene animate) are voie 1 ora seara, si eventual daca se trezeste mai devreme la pranz, pana iese afara, il mai las la desene. dimineata si seara inca mai bea cate 1 pahar de lapte.
cand merge la gradi si dimineata sta mai mult pe scaun (ca nu-i lasa sa alerge) devine si el mai buflei si atunci in afara de gustarea de la gradi nu mai primeste acasa dulciuri si biscuiti.

in concluzie: fara dulciuri, fainoase (prajituri, biscuiti), sucuri din comert, iaurt cu fructe (are si amidon si zahar), prajeli, rantasuri, carne de porc, mezeluri, grasimi si calorii multe si ascunse (adica mancare fast-food, gen McD, KFC...); si cat mai multa miscare: iesit afara cu tricicleta (si dimineata si seara), cu mingea, limitarea uitatului la TV (desene animate); 3 mese/zi la ore fixe si 2 gustari (fructe si legume prospete si iaurt simplu).

pe mine m-a preocupat si ma preocupa partea de alimentatie a copilului, fiindca vreau sa-i dau un start bun in viata, sanatos si mai ales sa nu fie obez, ca mai apoi sa lupte o viata cu boala asta si consecintele ei.





----------------------------------------------
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
----------------------------------------------

http://www.pediatrics.org/cgi/content/full/115/5/1360
http://www.fabresearch.org/view_item.aspx?item_id=103

http://www.omega3forchildren.co.uk/default/default.aspx
http://www.omega3forchildren.co.uk/articles/article_details.aspx?id=266
http://www.omega3forchildren.co.uk/articles/article_details.aspx?id=250

http://www.equazen.co.uk/default.aspx?pid=116

JARMO spune:

Problema poate fi de asemenea genetica , in cazul in care exista in familie persoane mai plinute .

emilia.m spune:

Of ce mi-ati sarit in cap cu calculatorul... autoarea articolului nu a precizat ca fetita s-a ingrasat din sedentarism (evident e posibil). Dar mie un copil de 2-3 ani mi se pare mult prea mic ca sa stea la calculator suficient cat sa se ingrase din aceasta cauza. Daca as avea un copil de aceasta varsta i-as pune desene animate la calculator maxim o ora pe zi. Cat poate sa se ingrase in intervalul acela de timp?
Predau engleza unui baietel de aproape 4 ani. Nu are stare sa se uite la desene mai mult de o ora pe zi (Minimax). Calculatorul il deschide o data pe saptamana cand invata sa tasteze pe litere diferite cuvinte pe tastatura calculatorului. In rest se joaca, alearga prin casa sau pe afara prin parc... si e slab scandura. Nici nu-i prea place sa manance, e adevarat... dar asta tot pentru ca e foarte activ-agitat si n-are rabdare sa termine tot din farfurie ca fuge sa vada de unde vine nu stiu ce sunet, sa aduca nu stiu ce jucarie... E un adevarat sport sa-l invat engleza. Cateodata efectiv fug dupa el prin toata casa.

Copiii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

ale_ro spune:

Sa va dau raspunsul la unele dintre voi: fetita nu are 17 kg din cauza sedentarismului.Precizez ca stam la curte si de dimineata pana seara ea este prin curte.La tv nu se uita pentru ca nu ii place si la calculator nici atat.Nu ii pun desene pe calculator.Sunt destule la tv pe care nu o intereseaza.La spitalul Budimex nu o sa apelez pentru ca sunt di jud Sibiu.Alimentatia este dupa parerea mea sanatoasa.Nu am obiceiul de a face mancaruri grase samd...Cred ca problema noastra sunt dulciurile si faptul ca mananca in doua locuri:Si la noi si la bunici dar ambele sunt pe cale de a se rezolva..Am redus dulciurile(sucuri si prajituri)chiar sunt zile cand nu ii dau nimic dulce..I-am calculat indicele de masa corporala si e ok-greutate normala.Am facut si analize la sange si sunt bune si ele..Si nu cred ca exista vreun parinte care vrea sa aiba copilul obez!

Inaf78 spune:

tu ai deschis subiectul si acum esti suparata pe raspunsuri. da-mi voie sa spun ca intre 2 si 18 ani nu se foloseste IMC ca si cuantificare a normalitatii. intre 2-18 ani se folosesc percentilele sau valorile normale plus/minus 2 deviatii standard ca si cuantificarea a G si I normale a copilului.
media la fete la 2 ani si 7 luni ar fi 13,5 Kg si 91,5 cm. la inaltimea fetitei tale (89cm) media greutatii este 13 kg. media de 17 kg la fete se accepta la 5 ani.
asa ca eu nu m-as culca pe o ureche si as tine cont de sfatul medicului pediatru. si Sibiul este centru medical universitar, asa ca daca chiar vrei un sfat avizat cauta un specialist DZ, boli de nutritie, care se ocupa de copii.
in plus, chiar tu recunosti ca mananca dulciuri si bea sucuri, si fara suparare, nimeni nu se ingrasa din aer, mai ales copii (doar daca au boli genetice sau endocrine si atunci e alta poveste).






----------------------------------------------
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
----------------------------------------------

http://www.pediatrics.org/cgi/content/full/115/5/1360
http://www.fabresearch.org/view_item.aspx?item_id=103

http://www.omega3forchildren.co.uk/default/default.aspx
http://www.omega3forchildren.co.uk/articles/article_details.aspx?id=266
http://www.omega3forchildren.co.uk/articles/article_details.aspx?id=250

http://www.equazen.co.uk/default.aspx?pid=116