ATKINS 2
Raspunsuri - Pagina 8
dent spune:
ggabriela, vestea buna e ca ma mentin, dar inca oscilez intre 68-68,5. Stiu ca merge mai greu. mai vreau minus 8-9 kg, dar pana la sarbatorile de iarna, ca sa nu ma demoralizez. Fac sport in continuare, musculatura are o tinuta super,comparativ cu ce aveam inainte de a slabi.
si felicitari pt prefixul 6
karligutza spune:
buna fetelor, n-am mai intrat de mult, cred ca se fac vreo 3 saptamani de-atunci!
va felicit pe cele care ati schimbat prefixul sau care va apropiati de schimbarea lui, stiu cat de bine face la moral aceasta schimbare in fata ochilor! 
eu insa am cam stagnat vreo 2 saptamani pe o anumita greutate, chiar mereu aceeasi zi de zi timp de 2 saptamani, iar de saptamana aceasta vad ca acul iar a inceput sa dea in jos; ma bucur oricum ca se intampla asa; dezechilibrele ar aparea usor daca as slabi cate mult odata si as tine-o tot asa saptamani la rand.. ma gandesc sa fiu din nou severa cu mine 2-3 saptamani si sa schimb si eu prefixul spre 7! mama ce succes ar fi! 
mai ales ca peste 2 saptamani mergem la mare... 
va pup si va doresc weekend placut! cat a mai ramas din el!
karligutza
sunt mamica Adelutei 
_
ALAPTATUL HELPLINE
_
dent spune:
Buna slabutelor! Unde sunteti? In concediu? Aleniro, vecino, nu ai abandonat, asa-i?
Eu, de luni am intrat pe faza de inductie, mai putin de 20 carbo/zi, iar dimineata acul cantarului s-a oprit la 67,3 kg. Sper din suflet sa nu mai stagnez macar doua saptamani.
Astept vesti de la voi! Concediu placut tuturor !
dent spune:
Buna fetelor ! Nu s-a mai scris de mai bine de doua luni...,in acest timp n-am tinut dieta ca la carte, dar am avut grija la cantitate si cum asociez alimentele. Oscilez intre 67-68 kg ,sunt multumita ca am reusit sa ma mentin.
Imi este dor de voi
...,ce ziceti, ne inscriem la o noua runda de slabit ? Eu imi doresc inca 9-10 kg minus pina la revelion.
Azi am inceput cu omleta cu creier de porc...,mai tarziu varza cu carne.
Va pup si va astept la noi conversatii, sa ne sustinem si ambitiona reciproc!!!
dent spune:
Buna dimi!!! Nu se "risca" nimeni la o noua cura de slabit ??? Fetelor, nu ma lasati singura ...!!!
Ziua de ieri a trecut cu brio, m-am tinut tare pe pozitie. Pt mic dejun mi-am pregatit omleta cu ciuperci si carnat, varza murata cu ridiche neagra. Mai tarziu niste gratare din piept de pui cu salata si telemea.
Va astept si pe voi cu idei!
aleniro spune:
buna draga mea Dent!
nici eu nu am intrat de tare multa vreme ,nici dieta nu am tinut cateva luni bune
.
de lune trecuta am inceput ,asa incetisor....si am tinut pana ieri(sambata).de cantarit nu m-am cantarit ,de maine sunt si eu pe pozitii.maine dimi ma cantaresc ,cred ca am in jur de 80.am sa incerc sa intru zilnic,macar noi sa mai schimbam cate un cuvintel pana se mai mareste gasca noastra .
mult succes sa ai Dent si sa ne apucam serios de treaba...
dent spune:
aleniro ,ce ma bucur ca te-ai hotarat la o noua runda!!!
Trebuie sa ne scriem zilnic, sa venim cu idei de meniuri. Eu sunt hotarata sa gatesc si din retele atkins ce se gasesc pe youtube, par delicioase si nu e monotonie in meniu.
Sa speram ca-si fac aparitia si celelalte fete, si altele noi doritoare de slabit!
Pup fetele curajoase....
mgabi spune:
Buna dimineata fetelor!
Dupa cateva luni bune sunt hotarata sa revin la Atkins. Nu prea am fost cumintica deloc si am cam recuperat kg in plus si nu ma sint bine. Asa ca m-am apucat de ieri de treaba.
Mult succes si voua!
dent spune:
mgabi, bine ai revenit,ma bucur ca se "ingroasa" gasca noastra de fete ambitioase!
Dimineata, am avut 67,7. Sunt cu o zi doua inainte de CM si tare balonata, dar de aici voi porni in forta in lupta cu kg. Mai ales ca am de castigat si un pariu, adica sa am 59 kg pana la revelion
In perioada in care nu am tinut dieta (vreo doua luni),puneam una doua kg,apoi le dadeam jos.Daca pacatuiam doua -trei zile, ma abtineam iar cateva zile, asa nu m-am ingrasat,dar nici slabit...
Meniu pt azi :oua umplute,mai tarziu pui la cuptor, castravete,branza,salata de icre.
aleniro,???
Va pup si sa avem succes!!!
aleniro spune:
aici sunt fetelor!
mgabi,bine-ai revenit!!
ce ma bucur ca deja se aduna fetele!!!!
eu m-am cantarit dimi si aveam 79,deci de aici pornesc .imi propun sa dau 10 kg jos ,sper sa si reusesc!!!