"Abdomen extra-plat: Beachbody (16)"
Raspunsuri - Pagina 9
Allure spune:
I am BACK!
back with a vengeance! azi mi-am comandat chin-up bar, ok? deci sint pusa pe treaba adevarata...
de dimineata am facut o ora de cardio si planuiesc sa mai bag un ab ripper, ceva, mai tirziu...catinel, catinel dupa o saptamina de lenevit.
ma simt bine si in forta 
mai e buna si cite o pauza din asta...
Conchita eu sint reticenta la uleiul de catina fabricat pe aici...parca nu e la fel de bun ca cel romanesc...sau cel putin asa crede piticul meu; am avut unul fabricat la Hofigal; l-am folosit si ca bronzer amestecind o picatura de ulei cu crema de fatza 
cind vine vorba de unele produse naturiste intii incerc sa gasesc marca romaneasca, de exemplu tinctura de propolis de aici nici nu se compara cu a noastra
Deus mi-am facut testul cu saliva (bine ca mi-ai reamintit de el!) si nu sint chiar asa "infestata" dar nici 100% clear; oare nu la toata lumea este prezenta ciuperca asta in cantitati mici? stiu ca in intestin e normala dar in gura...hmm...cred ca nu.
Codrina, e o zona dureroasa pe linga buric in dreptul aortei...si eu o am sezi calm.
Ce-o mai fi facind Onitza?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
codrina13 spune:
Deus, intr-adevar preturile de la noi sunt de toata rusinea. La orice. Mi-au venit niste prieteni din state si se uitau la televizoare ce preturi au si ziceau ca la ei preturile sunt de x ori mai mici si salariile de x ori mai mari. Plus, calculau mancarea, produsele obisnuite,banale, gen sampon, pasta de dinti, si ma intrebau cum naiba ne descurcam din salarii asa de mici sa cumparam lucruri atat de scumpe. Asta e tara noastra, de muulte ori regret ca nu m-am dus de aici cand am avut ocazia/iile. Dar m-a tinut familia, n-as fi suportat sa fiu departe de ai mei.
Lumi, olteanu tau s-a apucat de Insanity?!?!Maamaaaa!Da sa fii blanda cu el! SI tu, 55 cm in talie?Wow,in "tinerete" am fost slabanoaga de ma batea vantu' si cu burta "supta" si cu talie )(, da 55 n-am avut niciodata! Nice!
Allure, m-ai linistit! Nu stiu ce am, de cateva luni sunt atata de sperioasa. E drept ca am tot avut probleme, dar acuma cre k fac si cu capu 
Spor la sport! God, cand va vad pe voi ce happy sunteti ca va puteti reapuca de sport, parca, parca imi vine si mie chefu.
Ieri n-am facut nimic, voiam sa ma dau cu bicicleta, mi-am pus un film, dar..."Unfaithful"... mi s-a parut atat de trist filmul ca n-am avut energie sa pedalezz. La ce filme ma uit si eu de Valentine's 
Da adevarul e ca daca as cuplata&indragostita nu m-as fi putut uita la filmu' ala ca mi-ar fi bagat "pitici" in cap (mai multi decat am deja ca m-as fi pus in locul personajului - al celui inselat logic- si as fi vazut cai verzi pe pereti in relatia mea), dar in situatia data m-am uitat linistita si mi s-a parut atat de trist.
anda spune:
Saluate fetelor!
Vad ca de la scris zilnic am ajuns la postarea saptamanala. 
Se comprima timpul la mine, nush ce am. Ma agit in gol, cred.
Al mic e bolnav, nici eu nu-s departe, cred ca ma paste de-o raceala, mai ales cu tulpinile astea minunate aduse de la scoala...oi vedea. Cert este ca sportul lasa de dorit la mine. Buna, buna pauza, cu greu m-am mobilizat. Din lipsa de timp am bagat tabata pe sculele din casa, ca prafuiau. Eliptica si leg magicul...m-au gatat, plus ca eu pe tabata fac 4 serii, cu 4 exercitii. Horror mi s-a parut re-inceperea
In rest am cam scapat la shopping, mi-am cam facut de cap, cu cosmeticale si alte maruntisuri de genu fuste, posete, esaaarfe (io-s mare fan de esarfe). De parfumuri nu mai zic ce tare ma tenteaza, dar mai stau sa adun in pusculita ca am spart-o rau. Eu de ex nu pot trai fara Gaultier2 unisex. Fac ce fac si il iau din nou. Imi place la nebunie.
Si la capitolul mincare..mmm...binisor, nu chiar pe campi, dar tot nu-s multumita. Ma batea gandul sa ma bag la un detox. Am tot studiat niste retete raw si mi se par...umm...greeele. Nu stiu cit de treptat se face asta. Is la faza de informare inca.
Si pe linga sport, imi tot scoate okii un salon fain deschis peste drum de mine, nush ce sa fac, m-as baga la o electrostimulare. N-am facut niciodata. Merita sau bani in vant? Nu pentru slabire ca nu cred basmele astea, dar pentru tonifiere. Oare?
si spor la trebi
O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."
z333 spune:
neata..haideti la o cafea fierbinte
sunt la munca,bleah si am o febra de la greutatile lui Shaun de toata frumusetea..bicepsi,spate,umeri,abdomen..
azi am in program un cardio asb scurt si cuprinzator
Codrina stai linistita ca nici eu nu am avut 55 de cm in talie in viata asta de acum..vara trecuta aveam 48 de kg si in talie aproape 60 de cm, acuma am 52 de kg dar m-am subtiat f f mult dupa cum se vede...parca e mai fain asa, nu slaba ca scheletul cum eram asta-vara
Anda, tu ce faci dom'le? gata cu Shaun, ati divortat? cu ce te=a suparat asa tare?
Ema, sexymama, pe unde umbli draga?...mai vino si tu p'aci ca mi-e dor de glumele tale
Onitza, iubita mea, te astept cu detalii despre nastere si cu poze,poze, poze..imi dau seama ca esti cea mai fericita mamica de pe planeta in momentul asta, dar mai vino si pe la noi
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
chiquitita spune:
Gata, a scos Allure biciul! Lasa ca pauza a fost binemeritata!
Deus, ce vis frumos, lasa ca e bine sa vizualizezi implinirea, cica e primul pas catre realizarea obiectivului! 
conchita, si mie imi place la nebunie L'Eau D'Issey! Imi mai place si Amarige, Givenchy.
Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)
XIO spune:
Codrina , depinde ffff mult de constitutia ta , ideea este sa te tonifici frumos si sa te simti tu fff bine , ca 55 nu arata bine la oricine asa cum nici 68 nu arata bine la oricine
Eu abia de maine merg la sala ... am asa un chef de cand am hotarat sa mergem , ca abia astept sa-mi pun manusile si sa muncesc
Nu mai pot sa mananc pui De cate ori vad in farfurie ma gandesc la bietii de ei si mi se pune un nod in gat.
Si nu ma pot hotarai cu rochia de banchet... m-am enervat la ultimul examen din sesiunea asta ,m-am uitat la 11 noaptea inainte de examen la Grey's anatomy , ca n-am putut sa ma abtin si ieri am aflat de o chestie foarte interesanta cu muncitul in Anglia .
Asta a fost rezumatul din ultimele zile
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]
z333 spune:
mor de ras romanica noastra cea de toate zilele.
http://www.youtube.com/watch?v=XbgfIq_aWOQ&feature=player_embedded
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
z333 spune:
pe asta il stiati?
http://www.youtube.com/watch?v=KaHhecYOnw4&feature=related
puiul de Garcea a"constatat si el o furtuna'
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
Allure spune:
Ca veni vorba de filme, ieri am vazut "Priceless", o comedie romantica frantuzeasca cu Audrey Tatou. A fost fain! :)
Sa ma apuc si eu de ceva miscare...creca azi bag pilates si stretch ca ma cam tine dupa zbintuiala de ieri. Abia astept sa-mi vina bara de tractiuni!!
Cam putina lume la apelul sportiv...Leneviti?
Xio sa faci poze before and after :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
SIMONABB spune:
Allure, cum este creama aia de ochi de la periconne ?
ai observat ceva rezultate ? ma gindesc sa o iau pe aia sau una de la estee lauder ...
http://www.esteelauder.com/product/spp.tmpl?CATEGORY_ID=CAT689&PRODUCT_ID=4595
ce parere ai ?
multumesc