Nou stil de viata (242)

Nou stil de viata: 239, 240

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Carolinah
2. Zuzilici
3. Carmen

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg



Clasamentul actualizat: marti, 6 ianuarie 2009:
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulgusor" : 40 - 50 kg

Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg .................... 42 kg


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___60.3 kg................ 57 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Aliclara------1,64 m : 64 kg____64 kg .............................55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___64.4 kg, 65.6 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 67 kg___68.7 kg ............................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63 kg, 62 kg ............60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 64.5 kg___66 kg ........................63 kg
Mihaera-------1,68 m : 65 kg___62 kg, 61 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___65.7kg, 64.8 kg ................ 60 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___68.2 kg ........ 55 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66.5 kg, 67.5 kg .................64 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg


Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___80 kg, 79 kg .........70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg ..........................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___75 kg, 74 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___71 kg, 72.3 kg .................60 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73 kg, 74.5 ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___75 kg ...................... 68 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___72 kg .........................68 kg

Categoria "grea" : 81 - 100 kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___98 kg, 101.7 kg ................85 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___89 kg, 88 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___96.7 kg, 98.6 kg ........ 80 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___82 kg, 83 kg ..................60 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___89 kg, 88.6 kg ...........70 kg



Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Carolinah ------ 1,67 m : 58 kg(60 kg - 58 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 56.5 kg : (63 kg - 56.5 kg)

Au luat o pauza:

Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Gusta --------1,65 m : 68 kg___65 kg ...........60 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___67 kg.............. 60 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63 kg............ 56 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami, Khristin cu , Louisea si Danielag

Isi aniverseaza ziua de nastere:


Anthony Gabriel - 8 ianuarie
Gabrielama - 12 ianuarie
Ioana - 17 ianuarie


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie


Carmen cu Iustin si Teodor