nu cred ca asta este unica solutie.mi se pare un raspuns cam evaziv.probabil ca nu ai trecut prin atatea ca mine.
Sport,plimbari ,intilniri cu prieteni,calatorii.Mincam usor si variat.Asta pornind de la premisa ca vrem sa ne intretinem starea de sanatate.Daca sintem deja bolnavi ,ne tratam si revenim la partea I.