Pentru cele care fac gimnastica acasa.

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Pentru cele care fac gimnastica acasa. | Autor: Misilicu

Salut fetele!
Am citit zilele trecute in formula As(http://www.formula-as.ro/), la sectia frumusete despre exercitii cu un elastic, care ajuta destul de mult la inlaturarea celulitei. Si cum celulita am ca sa dau si la altii, m-am apucat de exercitii. Mi se par exercitiiile.
Ce credeti despre genul asta de exercitii, pot ajuta?

O mamica -Mihaela

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Christina spune:

Buna Mihaela,

m-am inscris si eu la un curs de aerobic ("bands and buns" se numea), aici la universitate si numai astfel de exercitii faceam. Sunt foarte eficiente mai ales daca repeti aceeasi miscare de 15-20 de ori, iti solicita mai mult diferitele grupe de muschi.

De fapt, aici la magazinele de sport si numai se gasesc aceste "bands" care de fapt sunt niste elastice.

Eu nu le-am folosit ca sa indepartez celulita, dar pot sa-ti spun ca folosirea elasticului adauga ceva dificultate exercitiilor.

Misilicu spune:

Multam de raspuns, Cristina.Si eu faceam in Ro aerobic de 2/3 ori pe saptamana, dar de cand sunt aici m-am puturosit si ingrasat. Trebuie neaparat sa iau masuri!

Mihaela