Dieta de 13 zile (daneza) 3

raly_84 spune:

In prima zi am renuntat la spanac ,nu pot nici sa ma uit la el,iar la cina am reusit sa mananc doar 100gr gratar de vita cu o rosie (salata verde nu am avut)
In ziua a doua pranzul meu a fost un iaurt mic danone fara grasimi ,portia de sunca (de pui)a fost de 150gr,nu am putut mai mult;la cina gratarul tot de 100gr (cantarit inainte de preparare),iar salata cam un sfert de capatana.
Am folosit la toate alimentele sare, apa nu am reusit mai mult de un litru si jumatate

maddycv spune:

Ma alatur voua fetelor....sper sa ajung in topul listei cu cele care au slabit....sper din tot sufletul sa rezist si sa reusesc sa slabesc! Va pooop! Si succes tuturor!

Luna75 spune:

quote:

---

Originally posted by raly_84


Salutare tuturor,
Eu am auzit de aceasta dieta in urma cu o saptamana,de la un coleg,de atunci am inceput documentarea,am inceput sa caut discutii despre ea pe net , astfel am dat de voi .
Am citit toate postarile si m-am convins ca merita tinuta.

---

Mult succes! sigur vei avea rezultate foarte bune daca vei ajunge la capat cu ea.
daca treci cu bine de priam saptamana/a doua e floare la ureche
pentru mentinere te invit la grup de suport pt.slabit 5 kg.

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

Adrianaxxx spune:

Buna fetelor! Abia acum am vazut acest site si mi se pare f interesant. Apropo de aceasta dieta daneza as vrea sa stiu daca as putea inlocui telina cu altceva pt ca locuiesc in Italia si nu se gaseste. Acum 5 ani jumate cand am venit aici aveam 50 kg acum am 61 si vreau neaparat sa slabesc. Ce sa-i faci, se mananca tare bine aici si e f. greu sa te mentii trebuie sa ai o vionta de fier si sa fii f motivata. In Romania daca aveam doar 500 g in plus eram disperata. Sper sa-mi revin la greutatea normala si am din nou zambetul pe buze. Pupici. Adriana

Claudia_08 spune:

ma-m hotarat sa va scriu si eu...va urmaresc de vre-o 4 zile de cand tin si eu dieta asta...am pornit de la 67 si acum am 64,800 azi ma-m cantarit dar din pacate am stagnat..ieri nu prea am baut multa apa si are un rol important...naja..merg mai departe si sper sa fiu si eu pe lista aia :)
Va urez succes la toate!!

larissa_79 spune:

buna fetele! cu ce as putea inlocui minunatia de spanac din prima zi. nu imi place deloc...da' deloc! plase astept ceva sfaturi...m-as apuca si eu de luni...ptr o sapt de cura minim!

Larisa si Alexia (13 iulie 2006)

http://www.flickr.com/photos/32393475@N00/

www.sonia.as.ro" target="_blank">S-o ajutam pe Sonia!

Claudia_08 spune:

eu cumpar spanac congelat si vreau sa spun ca e foarte bun la gust..
poti sa incerci..daca nu..sari si tu peste el.. nu vad cu ce ai putea sa-l inlocuiesti:) oricum succes!!!
HEI FETELOR..ce sa intamplat cu voi..unde sunteti? mai sunt fete care au nevoie de incurajari din partea voastra:)
aha..a-ti slabit cat a-ti avut nevoie si acum nu mai dati pe aici
eu oricum am sa dau raportul..de ieri pana azi am mai dat 300 de gr :))


sper sa mai aud si alte povesti..

annasibebica spune:

Ar fi interesant si totodata de mare ajutor celor care tin aceasta dieta sa aflam parerile celor care au tinut-o, mai exact ce au facut dupa, daca s-au mentinut, cum au reusit. Iar daca nu , de ce cred ele ca nu au reusit sa se mentina la greutatea obtinuta cu ajutorul acestei diete.

Carmon spune:

Buna fetelor,

As vrea sa incep si eu dieta asta de maine, ca tot a venit primavara. Am 62 kilograme, si 1.65 m inaltime.
Problema mea e ca nu suport carnea de vita, as inlocui-o cu piept de pui (fara piele). A incercat cineva asta, mai are efect? Teoretic n-ar fi o schimbare prea mare, nu?

Primavara frumoasa tuturos, si sa fim.. cat mai slabe :).

olim spune:

salutare tuturor
vin si eu in gasca, am 90 de kile si vreau sa slabesc sa pot fii frumoasala vara cand voi iesi cu Alex in parc
fetelor, eu nu am telina aici, si vaca o inlocuiesc cu piept de pui ca de nu
Azi am mancat un pic de psanac, ca era asa rau

mami si alex