M-am ingrasat oare prea tare?
Raspunsuri - Pagina 2
Danza spune:
Eu am luat 12 kg in timpul sarcinii. De la 64 kg (nu va speriati, am 1.74 m inaltime) am ajuns la 76 kg (ziua in care m-am internat si am nascut) si ma simteam ca un elefant 
, mai ales ultimele saptamani cand Danutz statea cocotat sus si-mi mai tragea cate un picior in stomac sau diafragma ca nici nu puteam respira. De dormit nici nu mai zic, a fost un calvar. Ca sa va spun cum am reusit: seara dupa 16.00-17.00 nu mai mancam nimic, in afara de fructe. Noaptea nu am mancat niciodata, chiar daca ma trezeam plangand ca vreau pizza sau aveam alte pofte aiurite. Gimnastica speciala pt. gravide nu am facut, dar am mers muuult de tot, plus la asta, am lucrat pana in luna a 8-a si urcam pe jos zilnic 3 etaje la servici de cel putin 2 ori/zi, plus cateodata 6 etaje acasa. Dupa ce am terminat cu serviciul, am plecat la mare si am innotat mult de tot avand deja 35 saptamani. In schimb, nici acum nu am reusit sa ajung la cele 64 kg, nemaivorbind ca pe vremuri am avut si 56-60. Am 69 kg si ma simt si mai grasa ca inainte:(((
Cu drag,
Danza, mami fericita a lui 
Danuz
paginuta personala: http://www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Danza
Album:http://www.yamafoto.com/?ref=6599
rosa spune:
Maninca linistita si uita de cintar! La prima sarcina am fost si eu obsedata de kg. Am luat 20 kg, dar le-am dat jos fara nici un efort in 6 luni. A doua oara nu m-am mai stresat deloc, m-am ingrasat 28kg si dupa un an s-au dus toate, fara gimnastica sau regim, doar un pic de grija la cit am manincat.
Priveste partea pozitiva a situatiei, ai una din putinele ocazii cind poti sa-ti faci cele mai traznite pofte, fara sa te mustre constiinta pentru fiecare bucatica de ciocolata :)))
ruxij spune:
Ce slabe suntetzi, dragutzelor! Eu am ramas cu 12kg in plus dupa nasterea lui bb si am dat jos 10 pana acum, dupa un an de la nastere. N-am slabit deloc la alaptat. Acum nu mai am chef sa mai dau jos nimic, dar sunt muuuuult mai grasa ca voi cu 54-57-60kg, asha ca sunt f. invidioasa.
Eu zic sa mananci si sa nu te ingrijorezi, dai jos dupa, dar nici sa ramai cu 25kg peste dupa nastere nu e bine, ca se dau jos f. greu. Asha ca, mananca tot ce trebuie, dar fara multe fainoase si dulciuri, doar din cand in cand, in rest carne, lactate, fructe si legume.Sanatate tzie si lui bb!
Ruxi
carmenutza spune:
Va multumes din suflet! Raspunsurile voastre imi sint de un real folos.. Un lucru e sigur..trebuie sa fiu mai ponderata..
Va pup!
carmen
sorana spune:
Si eu m-am ingrasat mult la inceput - cred ca tot 10 kg in 5 luni. Dar la sfarsitul sarcinii nu m-am mai ingrasat - in total am luat 17 kg. Si le-am slabit pe toate, fara sa fac nimic deosebit, in cca 4-5 luni. Dupa 3 luni mai aveam 2 kg in plus. Am plecat de la 50 kg in sarcina. Si dr. mea ma tot batea la cap sa nu mai mananc atat ca o sa ma ingras si n-o sa mai slabesc..... E drept ca m-am ingrassat dar am si slabit destul de repede si fara efort.
Si bb e f. mancacioasa :)
bb Monica si Sorana
Yasmine spune:
Hai sa va dau gata. Eu am pus 30 de kg in sarcina, am nascut pe 29.11.2002 shi acuma mai am de dat jos 7-8, deci nu va facetzi oprobleme, de obicei fetele mai slabe pun mai mult eu am plecat de la 58-59, shi am ajuns la 88 asha ca statzi linishtite. In plus retentzia de apa de peste zi face f mult, e normal la gravide ca decalajul intre dimineatza shi seara sa fie chiar de 2-3 kg.
Sanatate la gravidutze, shi nashteri ushoare.
Corinna
dana d spune:
Carmenuta, draga! Eu cred ca da. Sa nu-ti para rau mai tarziu, chilogramele astea nu se mai dau toate jos dupa ce nasti. Asculta o mama batrana si cu experienta: eu inainte sa raman gravida (la prima sarcina) eram o tipa bine, 1,70m si 64 kg, am luat in timpul sarcinii cam 16-18kg si am ramas grasa "tot resul vietii", sunt 8 ani de atunci. La sarcina asta am pornit de la 75 kg si am luat 10 in 7 luni. Doctora mea, la fel stramba din nas ca sunt cam grasa, sa mananc mai putin...sa mananc alimente bogate in proteine( carne slaba, legume, fructe), fara dulciuri, grasimi si fainoase. Sa elimin total paiinea... pot sa elimin orice dar nu dulciurile... Si sa consum multe lactate dar slabe. Eu am mancat toata iarna multa piine prajita cu unt si cascaval, prajituri, lapte, cam ce am vrut pentru ca am vazut ca nu ma ingras. Am o explicatie si pentru asta: am avut cel putin doua scaune pe zi (scuzati). Nu ma culc pe o ureche, totusi, ca stiu ca in ultimele doua luni se ia mult in greutate, cam 450gr pe saptamana 
. Bebe acum isi dubleaza greutatea.
Asa ca atentie, vei vrea sa fii iar femeia sexi dinainte de sarcina, si va fi un chin sa-ti revii.
Ps. Mie nu mi-a dat nici vitamine decat putin (un flacon) Fe cu acid folic si doua serii de 10 zile de Ca.
Sanatate si pupici 
la mamici si la bebici!
Dana
parpalak spune:
Yasmine, cred ca te iau la concursul asta :) Eu am pus 30 de kile si nu-s decit in saptamina 31 :)
Carmenutza, nu te agita, depinde de metabolismul fiecareia ce se intimpla dupa nastere. Stai linistita si nu fa foamea!
Andreea spune:
Eu am luat 23 kg in sarcina si am lasat 17 in maternitate in cele 5 zile cat am stat acolo (copil + lichid amniotic + placenta + uter + f. multe lichide retinute in organism + nemancat 5 zile).
Iar restul le-am dat jos in 4 luni.
Andreea
Ela spune:
Parerile sunt impartite, dar eu am zis ca spun la toata lumea - sa nu pateasca nimeni ca mine.
In luna a 6-a luasem numai 7 kg si eram f. multumita. Dar de atunci am inceput sa iau vitamine - ca asa a zis dr, dar fara sa-mi faca analizele! Si eu - idioata! - le-am luat, ca stie ea ce e mai bine pt. bebe, nu?
Si in luna a 7-a - desi aveam acelasi regim de viata - am luat 6 kg - deci se facusera 13 si m-am internat cu 26 kg in plus!!!
Am nascut usor - ca aveam conditie fizica si - desi eram ca un elefant - ma plimbam zilnic km intregi si mai urcam si 5 etaje de vreo 2 ori pe zi, dar am ramas cu 10 kg in plus - si nu stiu zau cand o sa scap de ele!!!
Concluzia - nu ai de unde sa stii cum va reactiona organismul tau asa ca e mai bine sa previi, decat sa innebunesti pe urma cand te uiti in oglinda!
Mananca putin si des, bea apa cel putin 2l pe zi (chiar daca retii apa, de asta scapi cel mai repede) si nu-ti face griji - bebe are de unde sa-si ia ce-i trebuie! Si vitamine ia numai ca sa acopere carente dovedite la analize, nu ca asa e moda si spune doctorul!
Sarcina usoara si nastere ... ca a mea!
Numai bine la mamici si la bebici!
Manu si Ilinca