Cele mai rapide retete

Cele mai rapide retete | Autor: Ira

Link direct la acest mesaj

...si sanatoase.

Sa va spun ce gatesc eu, in maxim 5-10 minute. As mai vrea si alte idei, dar numai de mancaruri sanatoase si bogate in elemente nutritive.

- legume congelate puse direct in microunde (in 4 min. sunt gata) cu unt si sare deasupra. (La microunde vitaminele se pastreaza mult mai bine decat prin fierbere)

- gratarele (in gratar de interior, cu capac, in 5 minute e gata orice friptura)

- somon prajit

- cartofi fierti cu unt, usturoi si cascaval

- oua prajite in ulei de masline cu cascaval si ardei gras sau rosii ca si garnitura

- covrigei care se pun in prajitorul de paine sau la microunde cu crema de branza si file de somon

- sandwici-uri

- salate cumparate in pungi gata taiate si curatate + ulei de masline si sare (eventual otet)

- aluat de clatitute gata aranjat pus la microunde - 2 minute - cu unt si miere

- orez instant cu unt, sare si piper

- cartofi gata taiati (de la congelator) - prajiti.



Alte idei de retete rapide si sanatoase aveti ? Merci !