cum v-ati lasat de fumat?

Sotul meu fumeaza de 12 ani si desi a reusit sa se lase de doua ori pentru cateva luni, fumeaza in continuare. Am incercat picaturile antitabac si multumita lor acum fumeaza tigari mai slabe. Dupa ce fumeaza (pe balcon) merge sa se spele pe dinti, dar pana ajunge la baie lasa in urma un miros insuportabil.
Va rog, ajutati-ma!