Help !!! - URGENT

Pe scurt problema mea: sunt insarcinata - 3 luni- si nu am luat nici un kilogram inca. Cand am ramas graviduta aveam 56 kg, apoi in luna a 2-a am ajuns si la 55 kg cand aveam greturi. M-am straduit sa ajung la linia de plutire adica la 56 din nou si am reusit. Dar mai mult nu! Ieri am fost la medic si m-a certat ca nu m-am ingrasat deloc si pana luna viitoare mi-a dat "tema" sa iau in greutate cel putin 1 kilogram.
Acum vreau sa ma ajutati cu 2 lucruri, daca puteti si vreti:
1. vreau sa stiu daca mai sunt mamici ca mine care nu au luat in greutate si daca au avut probleme
2. ce sa fac sa iau in greutate. Stiu, stiu, -sa mananc- dar cat si ce ca sa ma ingras mai repede ?

va multumesc din suflet
lia- 15 sapt de la UM

mariana75 spune:

Draga Lia, nu te stresa degeaba.
Eu la ambii copii nu am luat un gram in 4 luni, dar apoi s-a compensat :))
La baietel am luat 14 kg. in final, iar la fetita 18 kg!
Iar faza cu: cat sa mananac ca sa ma ingras?!
NU cantitatea conteaza, ci calitatea!
Sarcina usoara, pupici.

Dorsilia spune:

mersi, asa sa fie Mariana.
Dar ce sa mananc atunci ca sa fie calitativ? Eu mananc de toate cam, mai putin mezeluri si prajituri.

mina spune:

Dorsilia,

Parerea mea e aceeasi, nu te mai stresa. Eu am 10 sapt de la UM, si am avut urmatoarea evolutie: in saptamanile 6 si 7 am slabit 3 kg (nu prea aveam eu greturi dar mancam numai fructe si salate, asa ca...). Apoi am luat 1 kg si tot asa stau. Si pe mine m-a certat un pic doctorita ca in loc sa ma ingras eu am dat jos, dar cand i-am spus ce ma mananc si ca nu ma abtin de la mancare a zis ca probabil asta e organismul. Bebe e foarte bine, si eu ma simt bine, nu vad care e problema.
Mariana are dreptate, o sa vina si vremea sa te ingrasi.

Nu cred ca e o solutie sa mananci mai mult, pentru ca ai putea sa-ti incarci stomacul si sa-ti fie rau. Asta nu e indicat, pentur ca oricum stomacul tau e deja sensibil de la sarcina.
Ai asadar grija sa mananci din toate cate putin (fructe, legume, lacta, carne), sa dfie mancarea bine preparata termic, nu-ti refuza poftele si bea multe lichide. O sa vina ele si kilogramele.

Am o prietena care nu s-a ingrasat aproape deloc in timpul sarcinii, cand a iesit din maternitate avea aproape greutatea dinainte, si e bine sanatoasa si ea si bebe.

Pupici!

Mina 10 sapt

mariana75 spune:

Fructe, legume, multe branzeturi (pentru calciu), carne (ficatei pui ca au fier, pui, ce-ti place tie).
Pupici, pa pa.

Anina_n spune:

In primele 3 luni de sarcina, nu am pus pe mine decat 1kg. Dupa aceea am pus tot cate 2 kg in fiecare luna, de am ajuns cu 13 kg in plus(chiar inainte de a naste), fata de cum am pornit(de la 52kg).
Ce sa mananci ? Din toate grupele cate putin.... Lactate, branzeturi, fructe, legume, carne slaba, cereale si multe lichide.
Sarcina cat mai usoara !



Nina & Nina-Cristina (2 ani in ianuarie)
http://www.babiesonline.com/babies/n/ninacristina

amuleta spune:

Nu-ti face probleme. In trimestrul2 o sa pui pe tine mai mult decit vrei. Iar in trimestrul 3 o sa incepi sa cauti cure de slabire pentru dupa nastere. Sint multe femei care nu iau in greutate in primul trimestru si au sarcina normala.

crisia spune:

Nu te mai stresa!
Eu in primele 3 luni de sarcina am slabit 3 kg, desi mancam cam de toate, de se speriase doctorita si-mi zicea sa mananc, ca nu e bine sa slabesc. Am recuperat apoi, ca am luat cu totul 21 kg, din care acum ma chinui sa dau jos si ultimele 10, dar am nascut o fetita sanatoasa si maricica, de 3,700 kg si 51 cm. Ideea este sa mananci sanatos, multe lactate, fructe, legume, nu dulciuri, grasimi, bauturi dulci si acidulate ca astea nu aduc nimic bun.
Multa sanatate si sarcina usoara!
Crisia si bebe Iulia-Nicole, 1 an si 2 luni.

http://community.webshots.com/user/littleelda

mkn spune:

Nu te speria, eu am luat la prima sarcina numai 5 kg, pe intreg parcursul celor 9 luni, desi nu am avut greturi si nici alte manifestari neplacute si mancam bine,iar la nastere baiatul a avut 3,200 kg (acum are 14 ani si e bine dezvoltat -1,74 m). Iar cand spun ca mancam bine nu glumesc (in mod obisnuit eu mananc ceva mai mult). Sigur ca fetele au dreptate cand iti spun ca e importanta calitatea (nici asta nu mi-a lipsit), dar nu stiu daca este recomandat consumul ficatului, eu am inteles ca nu. Acum sunt la a doua sarcina si e total diferita de prima: am 16 saptamani si deja +4kg, desi am acelasi "regim" ca si prima data. Asa ca nu te stresa, asta nu te ajuta sa te ingrasi in nici un caz. Sarcina usoara pe mai departe si sa ai un bebe sanatos si frumos.

iuliana76 spune:

Mie doctora mi-a zis sa am grija ce mananc sa nu ma ingras. In primele 4 luni nu am crescut deloc in greutate, desi burtica se cunostea destul de bine la sfarsitul lunii a 3-a. Pe timpul sarcinii am mancat foarte multe fructe si legume, iaurt, am baut multe lichide, lapte. Carne mai putina si facuta la gratar sau la cuptor,fara telemea, carne grasa, fara sare, fara dulciuri (doar de pofta). Si la termen aveam 9 Kg in plus. Fetita a avut 3.400Kg si 52Cm, sanatoasa si frumoasa.

Iuliana & Andreea

mimitete spune:

Mie sfatul doctorului tau imi ridica semne serioase de intrebare, eu l-as schimba...

Stai linistita ca este foarte frecvent sa nu iei in greutate in primele luni si sint destule care pierd in greutate (norocoasele). O sa se compenseze mai tirziu cind bebeul o sa creasca.

Tu trebuie sa maninci bine pt tine si bebe. Daca tu consideri ca asta faci atunci este foarte bine, in ciuda cintarului.
La virst asta bebeul ete prea mic sa "atirne" greu la cintar si putinul cit cintareste (mai ales placenta si restul) a fost probabil compensat de faptul ca ai pierdut ceva in greutate.
Este foarte normal.

Am doi copii si mie doctorita imi atragea atentia sa nu ma ingras mai ales in primele luni cind mi-a spus clar ca este greutate pe care o iau eu si nu copilul si eu ma voi chinui s-o dau jos...

Mult succes,

Mihaela