Cum slabim (10)

Continuarea....

ioanaradu spune:

aaa,
bine ca va mai "citesc" ... acum m-am "trezit" si eu ... normal ca nu se mai misca deloc cantarul (nu m-ar mira sa o ia in sus ... dar il "misc" eu cu mana daca e nevoie ...) ca tocmai ce sunt in SPM (sindrom - pre - menstrual).
o sa vedem ce va fi peste o saptamana ... oricum nu renunt la DISOCIAT!!! dar abia astept ziua de duminica sa pap si eu un picut de branzica si de laptic!

lulu77 spune:

Buna dimineata fetelor,

De azi am inceput din nou o serie de disociat.
vreau ,si sper din tot sufletul ,sa mai scap de vreo 5 kg ,in max. 2 saptamani.
azi sunt la zi de lactate.

va pup

ALINA

ioanaradu spune:

lulu,

tu mergi pe sistemul 1 zi cu 1 zi?
am observat (pe pielicica mea) ca merge mai bine cu 3 zile!
ce zici?

lulu77 spune:

Nu ,merg pe serie de cate 4 zile .am incercat sa tin montignacul ,dar sincer nu am slabit un gram ,si vreau sa mai dau jos cel putin 5kg ,pana vine primavara.m-am decis sa mai tin pe cel disociat macar doua serii de cate 4 zile ,si apoi trec la montignac ,macar daca nu slabesc cu el ,ma mentin.


ALINA

ioanaradu spune:

lulu,
nu ma refeream la durata regimului, ci la durata fiecarei "trepte".
adica:
3 zile legume
3 zile fructe
3 zile lactate
........
etc.
la mine montignacul nu tine de nici un fel ... nici macar pentru mentinere.

lulu77 spune:

am inteles acum ,ioana,dar nu il tin asa ,ca ma plictisesc ,sau de fapt mai bine zis mi se face pofta de branzica ,de ex,
tin cate o zi,fara ziua de fructe ,ca atunci mor de foame ,si am inlocuit-o cu peste.
nici eu nu am avut rezultate cu montignacul ,desi l-am tinut ca la carte ,dar colegele mele au slabit cu el.
cred ca depinde si de organismul fiecaruia,nu stiu ce sa zic. stiu pe cineva care a tinut montignac si a slabit in 3 luni -17 kg.
eu cu cel disociat am salbit 3-3,5 kg in 4 zile ,si de azi m-am apucat iar.

SUCCES!

ALINA

ioanaradu spune:

lulu,
la mine primele 2 zile au fost grele ... acum m-am obisnuit ...

bafta si tie!

Androix spune:

Buna, fetelor! Ce mai faceti? Ati vazut ce vreme super afara? Imi vine sa urlu ca sunt inkisa in birou!
Pot sa va zic ca am reusit intr-un final maret sa cobor nenorocitul de cantar sub 78 kg si anume s-a intepenit iar dar de data asta la 76 kg.. Dar cu moralul stau binisor mai ales ca de cand am inceput tranta cu KG. numarul 9 a cam inceput lumea pe la serviciu sa ma complimenteze ca am slabit! , ceea ce este super pentru moral!
Va urez bafta! Jos kilogramele, ca a venit primavara!


Andreea
http://community.webshots.com/user/androix

micorint spune:

Da, chiar ca e frumos afara! Cand ma gandesc ca vine primavara si trecem la hainute subtiri, parca ma ambitionez si mai tare sa slabesc! Sa vedeti ce frumoase o sa fim noi la vara, la mare...

Pupici si succes la slabit,

Mihaela si Alex (1 an si 7 luni)

ioanaradu spune:

bravo androix!!
da-i mai departe ...