Cum slabim (9)

toni spune:

Pentru toate fetele:
Cine se inscrie sa tina cura disociata a lui lulu77 de luni.Eu una sunt pe lista , si pana atunci ma pregatesc psihologic.
Va pup!

lena spune:

Fetelor, na ca sosesc si io in clubul vostru...ca acum ca laptez sunt mai decat cand eram ...am pus 7 kile de ma dezgust de mine cand ma vad, mai ales ca eram ca o floricica inainte.

Lulu77 si celelalte fete am si io o intrebare intrebatoare si sper sa nu ma luati de "tuta"...daca vreau sa tin regimul disociat, are vreun efect asupra laptelui, adica sa-i schimbe gustul sau ceva...ca poate ma trezesc ca nu mai vrea zana sa mai suga...

Nu dati cu rosii, ma gandesc ca poate stie vreuna dintre voi ceva sa ma lumineze si pe mine.

pe toate, Lena

http://community.webshots.com/user/poolbeertje

lulu77 spune:

Ce faceti fetelor?
Cum merge dieta?
Eu am inceput din nou ,in cele doua zile de pauza ,am mancat intra-devar ce am vrut ,dar fara zahar ,fara paine ,fara prajeli,fara sucuri,etc.
nu am mai slabit dar nici nu am pus la loc.
doctorul mi-a recomandat ca in zilele in care nu tin regim sa ma feresc de alimentetele care ingrasa,si de amestecarea alimentelor.
Sper sa aveti succes cu dieta.

VA PUP

ALINA

crisia spune:

Si eu vreau sa tin de luni regimul lui lulu77.
In ce ordine se tin zilele?
Lulu77 spune-ne si noua cam ce ai mancat in fiecare zi (ce fructe, ce legume, etc)
Mersi.

http://community.webshots.com/user/littleelda

lulu77 spune:

Ordinea zilelor o stabileste fiecare . eu de exemplu am mancat doar in prima saptamana de regim fructe ,si nu am mai tinut ziua cu fructe ,nu rezistam ,muream de foame ,si am inlocuit ziua asta cu peste si am pus-o la final de dieta.
de ex. in ziua de legume ,mi-am facut salate din varza ,telin ,morcovi rasi si rosii cu lamaie ,sau legume congelate ,din cele la punga ,cu putin ulei de masline si sare innabusite in tigaia de teflon.
in ziua de carne ,am mancat pulpe de pui (fara pielite) facute la grill ,sau gratar de vita,peste la cuptor sau fript.
orezul fiert l-am combinat cu un sos facut din pasta de tomate ,apa sare si putin usturoi tocat (aici am trisat putin ,dar simplu nu prea este bun orezul) plus ca am cumparat orez cu bobul lung ,care este mai bun.
iar in ziua de lactate ,manac branza de vaci fff slaba combinata cu iaurt dietetic ,cas slab de vaca ,ma feresc de branza de oiae ,de cascaval sau smantana.
beau fff multa apa, cred ca peste 2,5 l/zi sau ceai verde sau din cel de slabit(naturavit) si o singura cafea ,slaba si cu zaharina.

va pup

ALINA

simonaM spune:

mai fetelor nu stiu cum sa va spun....la mine functioneaza dieta si o tin deja de 5 luni...si tot la dieta sunt si acuma.....mai maninc si eu cite putin sa cind imi este foame si ma roade stomacul dar in rest salate pina peste cap....lapte,fructe si orez cu peste...mie cel putin nu imi place supa de varza(o urasc)asa ca prefer in loc de supa sa beau multa apa.eu am lista cu calori si de acolo imi fac cite odata mincarusa dar sa nu depasesc de 450 calori pe zi.am uitat sa va spun;;;;tinind o dieta iti trebuie prima data sa te abti de la tot ce sti ca te ingras.....si o ambitie puternica daca vrei sa slabesti intradevareu sunt foarte multumita...am slabit din septembrie pina in prezent 22 kg....sunt mindra...cind o sa imi repar scanarul o sa pun si eu poze....ininte si dupa.curaj la toate ca se poate numai sa vre.va pup si spor la dieta.mona78

toni spune:

Felicitari SimonaM!
Mai vorbeste-ne despre cura ta!

Pana una alta de luni tinem regimul?Daca da, dimineata iesim la raport!.Fiecare cum a strabatut ziua cu pricina si cum l-a pacalit pe "nenea cantarasu' ".
Va pup!

she_wolf spune:

quote:

---

Originally posted by simonaM

eu am lista cu calori si de acolo imi fac cite odata mincarusa dar sa nu depasesc de 450 calori pe zi.

---

Nu este prea putin?!? Altfel menu-ul tau suna destul de bine, adica sanatos, dar hipocaloric rau de tot!

Claudia si Cristi

Micky81 spune:

buna fetelor

sunt o mamica de 5 luni care a ramas cu foooooooarte multe kg in spate, mai percis 25 si vreau sa slabesc pana in mai
va rog frumos o cura de slabire rapida si sigura oricat de costisitoare si deprimanta ar fi ea
frumusetea merita sacrificii
va pupic pe toate si astept raspunsurile
micky-mama lui mario

Elenalove27 spune:

Sunt o grasa
AJUTORRRRRRRRRRRRRRRR dupa nastere am ramas cu 27 de kg ! asta de 2 luni de cind am nascut , de alaptat nu mai alaptez si de mincat pot spune ca bag in mine ca o sparta, asa cum sa spus si pe aici , zici ca vin RUSIII si papa tot....!!!!!!!!!!!!!!!


Cum sa ma opresc de la ciucalata si tot felul de dulciuri ??? Multa sanatate !

http://community.webshots.com/user/elenalove27