Cum slabim (9)

diana904 spune:

In ceea ce ma priveste partea cu "nu se depune" cred ca de fapt se echilibreaza dupa...adica dupa ce-mi vine, 2-3 zile imi piere orice pofta de mincare abia ciugulesc. Oricum, ar fi mult prea frumos sa nu se depuna nimik, si eu sint cam sceptica...

Androix spune:

Scuze iar am postat de doua x. Oare exista o metoda prin care sa sterg cu totul un raspuns? Deci nu sa-l editez ca acum ci sa-l sterg pur si siplu.

Andreea

Addicted spune:

Hehe,Delidana, "rusii" e cuvantul care ma tot bantuie de o saptamana,pentru ca nu ma mai invadeaza odata .Nu stiu, o fi din cauza curei pe care am tinut-o?? problema e ca de atunci simt si eu aceeasi pofta de mancare si tot timpul imi trebuie altceva..
E adevarat ca in zilele alea cantaresti mai mult?
In legatura cu tinctura de soc,cat de mult va ameteste?Nu de alta,dar eu sunt in sesiune si n-as vrea sa am probleme..
Pupici

Delidana spune:

Eu cintaresc cam cu un kg mai mult in perioada "rusilor" dar nu este o regula si daca tin cura citeva zile scap de el (dar nu mai mult).
Incearca mai multa miscare si mai multe lichide, poate rusii sint la poarta dar inca n-au intrat. Sau poate e vreo alta cauza?!

acina spune:

Buna dragutelor,
Ce idee aveti voi cu rusii astia.
Ce-mi place .
Si o sa caut si eu elixirul ala la plafar.
Cine stie ce minune e si eu nu l-am incercat.
Pupici

Acina

Veve spune:

Simptomele astea ciudate (pofta de mancare exagerata,greutate in plus,iritabilitate) pe care le experimentati inainte de "rusi" fac parte din sindromul premenstrual(SPM)care apare ca urmare a unui dezechilibru hormonal dupa ovulatie.Cu cat dezechilibrul este mai mare,cu-atat simptomele vor fi mai accentuate.
Cresterea greutatii corporale este urmarea retentiei de apa in organism;de aici senzatia de abomen balonat,greutate in sani,degete umflate....Diferenta de greutate poate fi de pana la 3 kg in aceasta perioada.
Se pot preveni aceste stari,cu un tratament adecvat prescris de ginecolog sau,mai la-ndemana,prin evitarea fumatului si consumului de alcool,reducerea cantitatii de sare din alimentatie si odihna mai multa.


Irina,Vevica-mica & margicu'din burtica

ioanaradu spune:

cu rusii m-a lupt si eu :) si e drept ca in perioada asta iau in greutate cateva kg de la 3 la 5 :((
de fapt am citit pe undeva ca daca vrei sa incepi o cura e indicat sa astepti sa se termine intai razboiul cu rusii si apoi ...

ioanaradu spune:

cu rusii m-am luptat si eu :) si e drept ca in perioada asta iau in greutate cateva kg de la 3 la 5 :((
de fapt am citit pe undeva ca daca vrei sa incepi o cura e indicat sa astepti sa se termine intai razboiul cu rusii si apoi ...

puskin spune:

Buna dimineata,
Azi dimineata mi-am facut curaj si m-am urcat pe cantar prima data dupa sarbatori. Nu am decat 1 kg in plus fata de cat aveam inainte de sarbatori, adica am 67kg. Vreau sa ajung la 60kg ( poate 58 la vara), am plecat de la aprox. 72kg.
Concluzia: fata de cat am mancat si mai ales CE am mancat de sarbatori, 1 kg este foarte bine.
Am o intrebare pt fetele din Irlanda. Eu voi pleca pe 2feb la un curs la Dublin si voi sta acolo 6 sapt. Am ce sa mananc in puburi care sa nu-mi afecteze regimul Montignac? Cam cum se mananca in Irlanda?

Multumesc si sa aveti spor,
Ruxandra

she_wolf spune:

quote:

---

Originally posted by puskin


Am o intrebare pt fetele din Irlanda. Eu voi pleca pe 2feb la un curs la Dublin si voi sta acolo 6 sapt. Am ce sa mananc in puburi care sa nu-mi afecteze regimul Montignac? Cam cum se mananca in Irlanda?

---

Eu n-am mancat prin puburi pentru ca am ajuns foarte rar (motiv: ) si atunci doar am baut bere. Insa sunt sigura ca poti sa-ti comanzi friptura cu o garnitura de legume sau o salata fara probleme. Prin supermarketuri gasesti de ex. pui sau numai pulpe la rotisor. De asemenea se gasesc si diverse salate. Au tot felul de mancaruri gata facute, doar de incalzit, insa cele mai multe nu sunt disociate, asa ca...
Poti sa mai alternezi Montignacul cu alte diete mai usor de tinut in conditiile astea. Au pe aici multe produse dietetice, am vazut si prin oras fast-fooduri cu sandwichuri sau inghetata low fat etc.
Oricum, dupa cum iti spuneam, este imposibil sa nu te descurci la un pub. Din cate am tras cu ochiul, au si mic dejun englezesc cu eggs and bacon, care s-ar potrivi si, in general, destule chestii pe lista.
Succes! Cred ca o sa te descurci.

Claudia si Cristi