Cum slabim (8)
Raspunsuri - Pagina 11
alinam spune:
Dinana sarumana de lamuriri, pai eu credeam ca am voie orice combinatie din lista de alimente permise.....
She wolf cand am zis de tochitura era fara mamaliga, adika numai carnea prajita. am mai citit in carte si am vazut ca desi nu interzice grasimile totusi recomanda cat mai putine..... si uite asa dintr-o dieta simpla treaba se complika.
am slabit 1kg intr-o saptamana desi am papat tochitura si multe alte grasimi, varza calita si carnati
. m-am cantarit sambata, nu fakusem 80 de kg. cum am crezut .... acum am 75kg da sunt abia la inceput si nu stiu cat rezist mai ca mor de pofta sa pap o pizza 
cl spune:
Offff! Eu de azi am trecut, din nou, la disociat. Spor la slabit, tuturor!
quote:
Originally posted by aresina
As vrea sa stiu daca exista un medicament usor care sa-mi scada pofta de mancare pt ca am copil de 9 luni si pe nimeni care sa-l ingrijeasca pana as sta eu la sala de sport sau masaj.Ceva cu vitamine, nu ma pricep ca nu am avut nevoie dar acum am cu 2 masuri in plus la pantaloni cu numai 4 kg in plus.
Aresina, bine ai venit si spor la slabit! Daca mai alaptezi, nu tine nici o dieta si nu lua nici un medicament de slabit. Mai ai putina rabdare, ca ai timp suficient.
Claudia
Androix spune:
quote:
Originally posted by she_wolf
Supele si ciorbele sunt ok, dar, daca au carne nu trebuie sa le mai pui taitei, orez sau galuste (gris). Combinatia rosii cu branza si bacon este ok din punctul de vedere al disocierii, dar...
Androix, tu ai luat retelete de dulciuri din carte??? Nu ma intereseaza dulciurile in sine (hmmm), ci principiul! Ce nu inteleg eu este cum de este permis romul cand alcoolul este interzis si de ce se poate face spuma de fructe combinandu-le cu branza si mai stiu eu ce cand eu am inteles ca fructele nu se combina cu nimic. Sunt taaare nedumerita! Probabil ca ai voie sa papi asa ceva in faza a doua...sau cum?
Claudia, atentie! toate astea sunt interzise in forma lor rafinata! Deci numai orez, paste si cereale integrale.
In ce priveste combinatia fructe cu branza: Retetele sunt luate dn cartea de retete si sunt admise in prima faza. In capul meu este acum o mare varza!
Este adevarat ca, caisele nu sunt mentionate in citatul de mai jos, dar reteta este luata din cartea cu retete. Maine o aduc si pe aceea la munca si poate le descurc io cumva, sau astept si alte opinii. Oricum principiul este urmatorul: "Exista anumite fructe al caror procent de glucide este atat de mic incat nu este nici un inconvenient daca le-ati manca in FazaII chiar si in fiecare zi, daca va plac. Acestea sunt capsunile, zmeura si murele.Daca masa dumneavoastra este autentic una proteino-lipidica, le puteti adauga smantana. Dar fiti atenti, fara zahar praf, ci - la nevoie - cu zaharina." - m.montignac "ma hranesc deci slabesc"
Azi reincep lectura pentru ca spre rusinea mea
, am cam uitat ce am citit prima data si, in plus fata de asta la prima lectura mi-au scapat cam multe aspecte.Va pupicesc pe toate si sa avem spor la slabit!
Andreea
Androix spune:
Ruxandra, bine ai revenit! ma bucur sa aud ca iti este mai bine cu mana si ca ai scapat de gips!
Deci, am uitat sa va zic: de azi nu numai ca citesc iar cartea lui montignac ci m-am si apucat de regim! Tot de azi, am reusit sa-l pun si pe sotiorul meu la regim. "Sotior" nu prea este un cuvant potrivit pentru un domn in greutate de 103kg la o inaltime de 175cm, nu? 
Oricum sper sa nu ma triseze cand merge la munca, nu de alta dar, zau, ca nu am vazut in viata mea un pofticios mai mare ca el!
Andreea
rosa spune:
Fetelor, ies la raport : dupa prima saptamina sint la -1. Desi nu pare mult, se simte pe haine si asta imi ridica moralul. Din toata metodele incercate, regimul asta mi se pare cea mai acceptabila varianta pentru ca nu te infometezi si nu visezi la cina imediat ce ai terminat prinzul. Dulciurile le suplinesc cu iaurt cu dulceata si cu prune si caise uscate. Deocamdata vad ca merge.
In carte zice ca ai voie sa bei un pahar de vin rosu la masa si recunosc ca am baut, oare e bine? Stiu ca alcoolul si berea sint complet interzise, dar vinul e ok. Am citit bine?
Sabina spune:
quote:
Originally posted by Emilia
Dragele mele,
mica
Dar... voi cum faceti cand sotul va roaga la ora 22 sa-i preparati o delicioasa omleta cu cascaval si carnaciori?
Il inchizi in bucatarie si te duci sa-ti bei ceaiul de seara in liniste....
Sabina & Sofia Galagia
monicaa spune:
Draga fetelor va anunt cu nespusa bucurie ca am scapat de 1 kg cat am pus cat am fost in tara.
Asa ca acum o iau frumos de la inceput si abia astept sa vina vara.
Rosa paharul de vin e admis numai in faza 2.In prima faza nu ai voie deloc bauturi alcoholice.
Inca ceva...la mine in carte scrie sus si tare ca in prima faza nu e voie nimic dulce.Ca deserturi: iaurt sau branza.Iar iaurtul sa fie fara fructe (contine zahar).Nu de alta dar vad ca au fost ceva discutii.Cartea in romana nu am mai gasit-o (o aveam undeva prin casa) dar pp ca asa scrie si acolo.
Pupici si bafta
she_wolf spune:
Au trecut doua zile de cand m-am apucat serios de treaba si deocamdata ma simt bine, totul pare ok. Nu stiu cum stau lucrurile cu kg pentru ca nu vreau sa ma cantaresc pana lunea viitoare. Sper sa rezist pana atunci tentatiei de a ma cantari!
Veve, suna foarte bine!!! Minunat, chiar. De asa ceva am eu nevoie si sper sa functioneze.
Androix, daca mai afli ceva interesant sa ne spui si noua, pleaseeee!!! Nu stiu de ce am pomenit de taiteii aia, ca doar stiu ca numai fainuri integrale sunt permise.
Alina, scuze, n-am inteles despre ce tochitura este vorba...totusi, tochitura fara mamaliga, cred ca poarta alt nume...
Oricum, nu pare atat de greu de tinut regimul asta, problema este ca am impresia ca trebuie sa cam gatesti, chestie care nu ma prea incanta, dar ce sa fac?
Monica, felicitari! Eu n-am scapat de nimic pana ieri dimineata!
O sa scriu zilele urmatoare la "bucatarie" ce-am mai mancat, sa-mi spuneti daca gresesc undeva. Poate scrieti si voi, sa ne mai inspiram una de la alta. Nu ca n-ar fi deja destule retete acolo, dar...
Claudia si 
Cristi
scarmanus spune:
Frumoasele mele slabute si dragi,
Bine v-am regasit! M-am intors abia ieri din tara, dupa, deh, o luna de absenta, asa ca profit de ocazie sa va urez un an nou minunat, mai sanatos si cu mai putine kilograme. Hai sa nu va mai fierb si sa va dau vestile mele. Promiteti-mi sa nu ma urati, insa eu am mai slabit un kilogram si ceva in luna asta, desi am consumat alimente mai grase si chiar interzise in cantitatile ingurgitate de mine. Asadar de la 64 cu cate am plecat am acum 62 si ceva. Ma apropiu cu pasi siguri de obiectivul meu care esra initial de 59 si care de curand a scazut la 58. Asta pana in data de 18 martie, ziua mea, cand am promis sa fiu o alta femeie. Am si inceput, printr-o tunsoare noua, prin niste haine traznet pe care mi le-am cumparat din CLuj si, n-o sa va vina sa credeti, mi-am vazut si visul viewtii mele implinit, odata cu cizmele mele lungi de piele, care acopera pulpa!!! Va amintiti oful meu, nu? Ei , e drept ca sunt calapod special pentru femei cu pulpa mai groasa, insa nici ca-ti dai seama cand le vezi in picioare. Am mers pe jos prin frig in fiecare zi, ca deh, aveam condica de semnat in magazine in fiecare zi, pelerinaje ce s-au soldat si cu 2 rochii traznet, una scurta, sac, pentru nunta ce o avenm anul asta. Pe scurt, sunt hotarata sa fac pe toate de aici sa se ingalbeneasca de invidie.
Haideti sa va spun ce am descoperit in tara in materie de adjuvante pentru slabit. In primul rand ca Formula-as este revista ema de capatai si de acolo incerc cat pot de multe remedii naturiste pentru diferite afectiuni. Ei (aici fetele din tara o sa fie avantajate), scrie acolo despre tinctura de fructe de soc, care se gaseste la magazinele cu plante medicilale in sticla de 200 ml, fabricata de Dacia Plant, si care este un miracol in curele de slabire. Credeti-ma ca eu am incercat pana mi s-a terminat o sticla si cand am venit mi-am facut provizii. Se ia in dije progresive, 1 lingurita in prim azi la ora 6 pm. 2 a doua zi si tot asa pana se ajung la 7 lingurite de licoare magica. Doza de 7 linguriter zilnic se mentine o luna si credeti-ma ca am slabit in perioada cat il luam vazand cu ochii. Sa fi fost si efectul mersului pe jos nu stiu, insa eu sunt extaziata de produs. Are un gust bun, usor alcoolic si ca urmare azi incep cura de 30 de zile. Am citit lucruri extraordinare despre aceasta tinctura, actioneaza pe planuri diverse, fructele de soc fiind unul dintre produsele cu efectele cele mai puternice din flora noastra nationala.
Mi-am cumnparat si cartea cu Montignacul, o sa o citesc si va spum impresiile mele. Pana atunci ne recitim curand. Inca o data, ma bucur foarte tare ca putem vorbi din nou. Spor la treaba tuturor si imbratisari.
scarmanus
Androix spune:
Monica, la mai mare! Ce repede ai intrat in paine, cum se zice! Dar nici eu nu m-am lasat si se vede! Deja acul cantarului a luat-o iar in jos: rapotez cu mandrie 79 kg fata de 80kg cat am avut dupa sarbatori! 
Claudia, si toate fetele care mai sunt curioase in legatura cu retele de dulciuri postate de mine la ratete montignac. Hai ca incepe sa se faca lumina!
Am cartea cu retete la mine si pot sa ma documentez la sursa! Vedeti ca am facut acolo modificarile de rigoare. In ceea ce priveste amestecatul fructelor cu branza de vaci banuiesc ca explicatia este aceea ca fructele din care montignac propune deserturi sunt sarace in glucide si de aceea acest aspect devine nesemnificativ. Cred
Si ca sa imi faca ziua mai frumosa, sotul meu s-a cantarit si are 101kg acum dupa doua zile de montignac fata de 103kg cat avea inainte de sarbatori.
El a mancat mai mult ca mine si a slabit. Pai asta-i dreptate
Am uitat sa il pun pe cantar in prima zi de regim ca sa masuram cat mai strict rezultatele. Dar nu ma mai gandesc la asta pentru simplul motiv ca sunt super fericita cand vad ca si el are vointa saracutul, si daca pentru mine nu este mare lucru sa mananc zacusca pe cascaval, in loc de zacusca pe paine, pentru el este ceva de neconceput si un bun motiv ca ori sa dea la boboci, ori sa nu manance combinatia amintita.
Va doresc succese constante si sa fim super frumose la vara sa putem si noi sa purtam o fustita mai scurta! 
Andreea