Reguli de urmat in viata

Sper ca nu au mai fost postate.

> > > > 20 de Reguli (de urmat) in Viata> > > > Institutul Francez pentru Anxietate si Stress din Paris,
recomanda urmarea a 20 de reguli de viata.
> > > > Expertii considera ca si daca vom urma doar 10, cu siguranta
vom invata sa traim cu o calitate interioara mai elevata:
> > > > 1. Ia o pauza de 10 minute la cel mult 2 ore de munca. Extinde acest obicei si la restul vietii cotidiene si foloseste aceste pauze pentru a te gandi la tine si a-ti constientiza atitudinile.
> > > >
> > > >
> > > > 2. INVATA sa spui NU, fara a te simti vinovat, si fara a crede ca vei rani pe cineva. A dori sa multumesti pe toata lumea, este un efort si o risipa enorma.
> > > > 3. PLANIFICA-TI activitatea zilnica, dar intotdeauna lasa-ti
> intervale
> > > > >>importante (intre activitati) pentru orice neprevazut,
> constientizand
> > > >
> > > > >>ca
> > > > nu totul depinde de tine.
> > > > 4. CONCENTREAZA-TE pe rand, asupra fiecarei sarcini pe care
vrei sa
o
> > > > rezolvi. Chiar daca beneficiezi cea mai rapida minte pentru a
trece
> de la
> > > > o activitate la alta, tot va obosi pana la urma.
> > > > 5. PARASESTE o data pentru totdeauna gandul ca esti
indispensabil
la
> > > locul
> > > > de munca, acasa, sau in grupul in care esti obisnuit sa
> traiesti.Chiar
> > > > daca iti va displacea, realizeaza ca daca nu esti tu insuti cu
> adevarat,
> > > > totul poate continua si fara tine.
> > > > 6. INCETEAZA sa te mai simti responsabil pentru placerile
altora.
Nu
> esti
> > > > nici sursa dorintelor, nici eternul maestru de ceremonii.
> > > > 7. CERE AJUTOR intotdeauna cand e necesar, cautand sa-ti
dezvolti
> simtul
> > > > ce-ti permite sa-l ceri persoanelor celor mai indicate!
> > > > 8. SEPARA problemele reale de cele imaginare si elimina-le pe
> ultimile,
> > > > caci sunt pierdere de timp si ocupa un spatiu mental pretios
ce iti
e
> > > > necesar pentru probleme mai importante.
> > > > 9. CAUTA sa descoperi placutul din actiunile zilnice simple,
cum ar
> fi
> > > > dormitul, mancatul, plimbatul, fara a crede insa ca asta e tot
ceea
> ce
> > > iti
> > > > poate oferi viata.
> > > > 10. EVITA sa te invalui in nelinisti si tensiuni straine tie,
sau
sa
> te
> > > > preocupi de ceea ce se refera la nelinisti sau tensiuni. Ia
mai
bine
> o
> > > > mica pauza si apoi intoarce-te la dialog si la actiune.
> > > > 11. FAMILIA TA NU este totuna cu tine insuti, poate fi strans
unita
> in
> > > > jurul tau, poate insemna tot universul tau, dar nu se poate
substitui
> tie
> > > > insuti.
> > > > 12. INTELEGE ca principiile si convingerile rigide pot
constitui o
> mare
> > > > piedica in calea miscarii, cautarii si evolutiei.
> > > > 13. ESTE NECESAR sa ai intotdeauna pe cineva in care sa ai
incredere
> si
> > > > caruia sa-i poti vorbi deschis. Nu te ajuta cu nimic daca
aceasta
> > > persoana
> > > > se afla departe.
> > > >
> > > > 14. INVATA sa-ti dai seama cand vine momentul propice pentru
a te
> ridica
> > > > de la masa la o cina, ori a parasi o reuniune. Niciodata sa nu
ignori
> > > > importanta sentimentului de a parasi orice activitate la
momentul
> > > oportun.
> > > > 15. SA NU VREI sa stii daca te-au vorbit de rau, si nici sa nu
te
> > > > deranjeze acest gunoi mental. Asculta-i mai bine pe cei ce te
vorbesc
> de
> > > > bine, dar si pe acestia cu o anumita rezerva, analizand ce
spun si
> fara
> > > > a-i crede in totalitate.
> > > > 16. A CONCURA cu fiinta ce iti este pereche, in situatii de
> distractie,
> > > de
> > > > munca, ori de viata, este ideal pentru cei ce vor sa-si
oboseasca
> relatia
> > > > sau vor sa piarda ceea ce este mai important in ea.
> > > > 17. RIGIDITATEA este buna pentru pietre, dar nu si pentru
fiintele umane.
> > > > 18. O ora de PLACERE ENORMA inlocuieste linistit, cel putin
trei ore de somn pierdut. Placerea recompenseaza mai mult decat visatul. De aceea, nu pierde ocaziile de a te distra bine si frumos.
> > > > 19. NU ABANDONA pe cei trei mari si nepretuiti prieteni:
Intuitia, Candoarea si Credinta.
> > > > 20. Concluzionand cele de mai sus INTELEGE o data pentru
totdeauna, in mod definitiv ca, tu ESTI CEEA CE TU FACI DIN TINE INSUTI.

EDDY spune:

Eddy & Antonia Naomi

anis spune:

Da ...dar greu e de pus in practica...



AniS

ad_risnov spune:

Foarte frumos spus! Din pacate foarte des ne lasam luati de valul treburilor meschine si uitam sa ne facem viata mai frumoasa, sau sa vedem frumosul ce se afla atat de aproape de noi.
De retinut!
Adriana in 29 de saptamani

Marianar spune:

Frumos.....dar cine reuseste sa le urmeze intocmai

cl spune:

Cat este de adevarat!
Claudia

Eryka spune:

asa e,asa e

Eryka & sufletzelul din burtica---> (14 saptamani)