HELP ! TREBUIE SA SLABESC !

Fetelor, am tot citit din mesajele voastre m-am hotarat sa intru si eu printre voi. Am de slabit mult - am 1.67 si vreo 84 kile - deci sunt foarte . Nu am stat degeaba pana acum, am incercat dieta disociata pe zile (5 zile) si am slabit 1 kil. Oare trebuie sa mananc cate un singur aliment pe zi la nesfarsit ca sa slabesc si eu ceva? Recunosc ca sunt cam comoda, nu prea imi place sa fac sport si poate d'asta e asa greu. Ce ma sfatuiti sa fac? ca voi aveti mai multa experienta decat mine.

adimercedes spune:

Iulia, intra cu la posturile de mai jos, numite "Cum sa slabesc rapid 3-5 kg" si la "Cum slabim". Aici gasesti idei multe si liste de discutii despre acest subiect. Si eu sunt aspiranta la kile mai putine. Asa ca, hai acolo! Povestim, Adi