alimentatia in timpul sarcinii

ce sa fac daca nu pot manca carne, oua, morcovi si mai tot ce scrie in carti ca ar trebui sa mananc.
mananc mai mult cartofi, paste. este copilul afectat de modul haotic in care mananc?

MirelaV spune:

banuiesc ca nu poti manca ptr ca iti e greata..eu am o prietena care pe tot timpul sarcinii a mancat numai mere, iaurt si peste..foarte rar carne..si are un bebelus de 2 ani(face maine 2 ani si e fina mea.. )foarte sanatos si frumos..o fetita..
tot ce spun nu e sa te incurajez sa mananci in continuare haotic cum spui tu..
ai grija de tine cat mai mult posibil..si bebelul va fi bine..
in cate saptamani esti insarcinata?
pup

MirelaV

mitub spune:

Draga viitoare mamica,

Probabil esti la inceput de sarcina, si hormonii iti joaca feste. O sa treaca si o sa poti manca si ce scrie in carte ca e bine sa mananci... mai ai doar un pic de asteptat.

oricum, eu te sfatuiesc sa incerci cu sucuri de legume si fructe, eventual cu multa lamaie daca simti greata. In orice caz, inainte sa incepi masa gandeste-te ce din ce mananci este pentru copilul tau, si cat il ajuti sa creasca. Mananca portii mici si mai des, paine prajita (uscata) dimineata, cu branza. Bucura-te cat poti de fructele si legumele de sezon, caci urmeaza o perioada cam saraca in vitamine, iar voi veti avea nevoie.

Sarcina usoara si toate bune,
Boga

adicali spune:

draga mirela v
sunt de abia in a 13 saptamana de sarcina da deja simt ca nu mai pot. ma bucur cand imi gateste cineva si eu nu trebuie sa stau in bucatarie.dar toata lumea spune ca va trece.am si eu incredere ca va trece.