cum slabim...partea a 4.a

ruxij spune:

Raportez ca am continuat cu alergatul si cu facutul de abdomene. Nu stiu cat m-o tzine, nu am deloc timp, alerg noaptea si tot atunci fac si exercitziile, inainte de culcare. Succes si voua, multa vointza, sa nu ne lasam! Eu mai am de dat jos 12kg, am dat vreo 4 pana acum. Ce mult mai e :(

ruxij

camelia-daniela spune:

Fetelor,

dacä faceti sex de 2 ori pe säptäminä, nu numai cä släbiti, dar si intineriti cu vreo 10 ani!!!!....pe bune!!!...e o chestie hormonalä si nu mai faceti nici celulitä!!!..si pe lingä asta, sexul este cel mai complex sport posibil, care face si multä pläcere si arde o multime de calorii!!
Dar atentie!!!...nu sex de äla mai pasiv!!!...tre´sä fie foarte complex, cu schimbäri de pozitii, cam ca la triatlon!!!...cind simtiti cä vi se pun circei pe la muschi, schimbati repede pozitia!!!
Acum mi-am dat seama de ce multe persoane spun cä am vreo 24 de ani, in loc de 38!!!!...am depäsit orice record!!!
Asa cä,fiti cu ochii pe soti, sau prieteni, ca pe butelie!!!...si cind se lungesc si ei in pat sä se odihneascä.... treceti la atac!!!

Pupici de la Cami.

Oana_B spune:

Ai mey Came, chiar asa? Pai io stiam ca in pat te relaxezi nu faci conditie fizica, prefer sa fiu mai grasa si sa ma simt bine decat sa fiu supla si cu carcei la picioare
Oana_B

GabiG spune:

Si al meu mi-a zis ca daca facem sex de cite ori vrea el imi garanteaza ca slabesc...Ar vrea el (si una si cealalta!)
Eu am pus vre-un kil in 2 zile si ma cam streseaza. Culmea e ca doar la cintar il vad, pe haine nu (si la cit sint eu de mica, un kil se vede). Si nici nu ma pot abtine sa nu ma cintaresc zilnic. Stiu ca o data pe saptamina e indicat! E ca un drog! Va rog sa nu-i chemati pe aia de la casa de nebuni!!!!!!!!

si Francesca 1an2 luni
Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are!
http://f1.pg.photos.yahoo.com/adigabi

tilis spune:

Chestia cu este testata si da rezultate, dar nu poti sa stai toata ziua si sa faci !!!
Eu zic ca daca vrei cu adevarat sa slabesti poti, este si o chestie de atitudine si de gandire.
Sa nu cumva sa devii maniaca cu sportul pt ca in momentul in care te lasi te ingrasi fix unde ai muncit cel mai mult sa dai jos (am patit-o eu).
Am auzit ca pt celulita este buna crema de la Galenic (Elancyl), dar nu am incercat-o inca. Sper sa dea rezultate.
V-am pupat

tilis

tilis spune:

Mi-am adus aminte, Gabi, de o cura de purificare cu lamai. E nasoala la inceput, dar te obisnuiesti.
Se incepe prin a manca (bea)in prima zi zeama de la o lamaie (o poti pune in salate sau sa o bei cu apa pur si simplu), a 2-a zi zeama de la 2 lamai, a treia zi.... pana ajungi sa bei zeama de la 7 lamai, dupa care in a 8-a zi 6 lamai, a 9-a zi 5 lamai.... pana la o lamaie in a 14-a zi.
Stiu, suna nasol, dar am incercat si tine, slabesti cam 2kg mancand normal, iar daca te mai abtii poti slabi si mai mult.
Lamaia (zeama) este buna si pt maini. Daca te freci cu o felie de lamaie in fiecare zi pe maini, nu mai ai nevoie de crema, iar daca iti freci si cuticulele, nu mai trebuie sa-ti pielitele de la unghii. Trebuie, insa sa te tii de tratament.
Pupici!!!


tilis

camelia-daniela spune:

quote:

---

Originally posted by tilis

Chestia cu este testata si da rezultate, dar nu poti sa stai toata ziua si sa faci !!!
V-am pupat

tilis

---

Fetele au crezut poate cä glumesc!!!...pe bune!!!
Nu trebuie sä-l pindesti pe sot la fiecare colt!!!....ar vrea el!!!...e de ajuns sä faci intensiv de 2 ori pe säptäminä!!!
La sex, se efectueazä cele mai mari arderi de gräsimi, iar dacä organismul nu are ce sä mai ardä, atacä si rezervele de celulitä!!...iar hormonii, care se produc in timpul actului, te intineresc...si fizic, si psihic!!!
Unde sint bärbatii, sä mä sustinä????...cä väd cä fetele preferä sä räminä grase, deit sä släbeascä in mod pläcut si eficient!!!

Pupici,

Cami.

P.S. M-am säturat sä tot citesc de cura cu lämiie, pe care eu o gäsesc total pe lingä!!!...sä bagi atita acrealä in stomac, nu poate fi ceva sänätos!!...iti intorci pe dos flora stomacalä si sä te tii nene, dacä devii ca o muräturä, dupä vreo 10 zile!!!

GabiG spune:

Dragelor, am tinut si cura cu lamii, fara un rezultat palpabil. prima oara am slabit aproape un kil, a doua oara nimic...
Apropos de sex, eu am citit undeva ca daca simulezi orgasmul arzi mai multe calorii decit daca il traiesti pe bune...Ha-ha! cica nu e banc!

si Francesca 1an2 luni
Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are!
http://f1.pg.photos.yahoo.com/adigabi

Victoria spune:

Mey Cami mey,

Taman te intorsesi din RO, tu n-ai vazt ce calduri is, mey? Pai la treizeci si... de grade iti mai arde de alea-alea? Si cu conditionatu' nu poci, ka-mi sufla-n....spate. Da sa ma vedetzi pe mine seara, dau la stepper imbracata in trening de plastic, transpir ca un cal, si barbatu-miu sta cracit pe fotoliu, mancand alene dintr-o ciocolata+ o cutie de bomboane + bere, si din cand in cand ma compatimeste

Sa nu te apuce damblaua? Sa te....

V.

osolita spune:

fetelor, tocmai m-am intors din Romania cu un teanc de reviste, iar in una dintre ele(Unica) am gasit o cura de slabire care nu mi s-a parut prea grea. Se tine 6 zile iar ei promit ca poti slabi pana la 2 kg.
Ziua 1
ora 9 un pahar lapte batut sau iaurt dietetic, o felie paine prajita cu branza de vaci dietetica, ceai sau cafea fara zahar
ora 11un ciorchine de strugure
ora 13 peste fiert cu cartofi natur
ora 15 salata verde
ora 17 o banana
ora 19 supa de legume cu crutoane

Ziua 2
ora 9 jumatate de pepene galben, 2 felii cascaval, ceai sau cafea fara zahar
ora 11un iaurt
ora 13 piept de pui la gratar cu salata de rosii
ora 15 un mar
ora 17 salata de andive
ora 19 supa de pui

Ziua 3
ora 9 lapte batut sau iaurt cu cereale, ceai sau cafea fara zahar
ora 11un fruct la alegere
ora 13 30 g orez fiert cu suc de rosii
ora 15 salata de legume
ora 17 pepene rosu
ora 19 supa crema de legume

Ziua 4
ora 9 2 felii paine prajita cu 2 felii sunca degresata, ceai sau cafea fara zahar
ora 11un iaurt
ora 13 crema de legume cu crutoane
ora 15 2 banane
ora 17 piept de curcan la gratar cu salata de legume
ora 19salata de andive

Ziua 5
ora 9 un ou fiert cu o rosie si o felie de paine prajita, ceai sau cafea fara zahar
ora 11o felie pepene rosu
ora 13 peste la gratar cu salata verde
ora 15 un fruct la alegere
ora 17 salata de andive
ora 19 supa de rosii

Ziua 6
ora 9 2 felii de paine prajita cu branza de vaci, ceai sau cafea fara zahar
ora 11un pahar suc de grapefruit
ora 13 30 g spaghete cu branza si suc de rosii
ora 15 salata de fructe
ora 17 spanac cu un ou ochi
ora 19 supa de pui