Regulament! | Concursuri active | Intrebari frecvente | Ajutor    




Album concurs!

Clasament final

Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

Dieta cu fructe si lactate!

(3 voturi)    Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou  Subiect inchis  Versiune imprimanta
Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator Pagina: din 20


Happiness_4_us
Mamica stelelor A&M !

Donator desprecopii.comDonator desprecopii.comDonator desprecopii.comDonator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator R. MoldovaDonator AndreiDonator  Mos Nicolae 2011
Membru din:04/03/2006

 Romania
7083 Mesaje
78 Prieten(i)

Trimis la - 07/03/2006 :  17:43:11 Link direct la acest mesaj  Arata profilul  Trimite mesaj Yahoo lui Happiness_4_us Adauga semn de carte la mesaj Trimite Happiness_4_us un Mesaj Privat

Dieta cu fructe si lactate!




Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum - o saptamana).

Cele 3 elemente de baza: lapte, banane si grepfrut
Durata: 3-7 zile
Kilograme pierdute: 3 in 3 zile
Contraindicatii: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale
Structura

Dieta cu banane si lapte

Se iau trei mese pe zi, fiecare compusa dintr-o cana (0,25l) cu lapte degresat sau ceai, neindulcit, si doua banane (care se pot consuma ca atare, amestecate cu lapte sau coapte in coaja la cuptor).
Dieta cu grepfrut si branza

Se iau tot trei mese zilnic, compuse dintr-un grepfrut taiat in jumatati si amestecat cu 100 grame de branza degresata. In ambele cazuri, se poate bea apa si ceai in cantitatea dorita. Laptele sau branza pot fi inlocuite cu iaurt degresat, care asigura o digestie mai buna.

Avantaje
Puteti urma acest regim destul usor si aproape oriunde v-ati afla. Nu apare senzatia de foame, bananele fiind satioase. Este o dieta necostisitoare, ideala pentru vegetariene.

Inconveniente
Aduce foarte putine calorii organismului si prezinta carente nutritive importante (de vitamine, proteine etc.). De aceea, acest regim poate provoca subnutritie daca este urmat o perioada mai indelungata decat cea indicata.

Eu am tinut-o anul trecut pe cea cu banane si lapte si am slabit in 7 zile 5 kg.

Bafta celor care sunt interesate!












Nana Motoc
      (0 aproba) (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator

ioana2004
membru incepator


Membru din:21/12/2005
 Romania, tecuci
408 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 10/03/2006 :  06:50:44 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite ioana2004 un Mesaj Privat
buna...Nana...
e super dieta...
acum vreau sa te intreb...
Cind tii cura cu banane si lapte mai poti bea cafeaua de dimineata?
Si care e intervalul de ore intre mese?
Poti bea si apa in loc de ceaiintre mese?
Mersi

IOANA 2006(1an si 2 luni)
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Happiness_4_us
Mamica stelelor A&M !

Donator desprecopii.comDonator desprecopii.comDonator pentru dianaDonator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator R. MoldovaDonator AndreiDonator  Mos Nicolae 2011
Membru din:04/03/2006
 Romania
7083 Mesaje
78 Prieten(i)
Trimis la: - 13/03/2006 :  18:26:01 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiHappiness_4_us Adauga semn de carte la raspuns Trimite Happiness_4_us un Mesaj Privat


Buna, Ioana.
Eu nu sunt bautoare de cafea, deci nu am baut cafea si nici de unde am luat reteta nu era precizat la vremea respectiva, dar nu cred ca are vreo influenta atata timp cat este fara zahar.
Eu mancam la 8,12 si 16 si chiar am baut apa intre mese.
Deci e ok.

Pupici.


Nana Motoc
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
mamica dulce
mamica dulce
membru de baza


Membru din:14/04/2003
 Germany, Euskirchen
4417 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 13/03/2006 :  19:53:34 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite mamica dulce un Mesaj Privat
e intr-adevar foarte buna dieta,eu numai asa reusesc sa slabesc si eu am ajuns singura la concluzia astaChiar am ramas surprinsa sa o gasesc acum sub forma de dieta bine stabilita!
Branza amestecata cu grepfrut recunosc ca n-am incercat,insa regim bazat bazat numai pe fructe si lapte (sau banane cu iaurt) am tinut si e foarte eficient.Eu m-am simtit foarte bine,poate si pentru ca am mancat mult mai multe fructe decat zice Nana Motoc,si mai mult iaurt si rezultatele sunt cam la fel.

Life is not measured by the number of breaths we take,but by the
moments that take our breath away.
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
Babisa
Babisa
membru junior


Membru din:12/02/2005
 Romania, Bucuresti
904 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 14/03/2006 :  15:31:30 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiBabisa Adauga semn de carte la raspuns Trimite Babisa un Mesaj Privat
Vin si eu cu o intrebare,nu am inteles bine...2 banane la fiecare masa?adica 6 banane/zi sau 2 banane inpartite in 3 mese?
Mi se pare super dieta,avand in vedere ca eu am inceput de ieri si am mancat numai lapte cu ness...idee era sa o tin pe cea disociata ,dar mi-ar fi greu pt ca nu ma pot lipsi de o cana de lapte cu ness pe care o beau in fiecare dimineata...asa ca aceasta dieta m-ar salva,cel putin pt o saptamana.
Alta intrebare ar fi daca pot manaca o saptamana aceasta dieta apoi o saptamana disociat in care sa introduc toate alimentele )o zi carne,una oua,una legume...si tot asa) apoi sa bag iar o saptamana aceasta dieta cu banane si lapte.Credeti ca mi-as da organismul peste cap ?sau e cat de cat sanatos...tin sa specific ca eu oricum nu am o alimentatie foarte normala pt ca mereu incerc sa tin diete nemancand mai deloc apoi sparg frigiderul ,sau nemancand anumite alimente .
Multumesc mult



gogomarla
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
athennaa
athennaa
nou venit


Membru din:10/01/2006
 Romania, ploiesti
18 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 16/03/2006 :  09:09:09 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiathennaa Adauga semn de carte la raspuns
cred ca o sa incerc si eu, macar o saptamana
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
gabi_j
gabi_j
drama queen


Membru din:06/04/2005
 Romania, oradeaBIHOR
1097 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 17/03/2006 :  07:46:06 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui gabi_j  Trimite mesaj yahoo luigabi_j Adauga semn de carte la raspuns
fetelor, dieta asta poate sa creeze carente mari in organism, nu exagerati. mai mult de 2-3 zile sa nu tineti regimul asta, si si atunci sa luati suplimente nutritive... mi se pare o dieta abuziva pt organism...

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
flori76
flori76
Mamica lui Rares

Donator desprecopii.comDonator Teodora
Membru din:23/03/2004
 Romania,
3019 Mesaje
3 Prieten(i)
Trimis la: - 06/06/2006 :  15:56:36 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite flori76 un Mesaj Privat
Fetelor,readuc subiectul in discutie,pt ca m-am hotarat si eu sa tin dieta asta si am cateva intrebari:

1.mi-e teama ca tin dieta si dupa ce o termin sa nu pun kg inapoi si chiar mai multe peste.Vi s-a intamplat asta?Ca asta e frica mea cea mai mare.
2.tb neaparat sa mananc la o masa 2 banane si o cana cu lapte?ca dimineata nu am putut,am mancat doar o banana si am baut jumatate de cana de lapte.Se poate sa mananc doar cand mi-e foame?
3.cate zile ati tinut voi dieta?

Va pupic si astept raspunsurile voastre

Flori
Noi

      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Happiness_4_us
Mamica stelelor A&M !

Donator desprecopii.comDonator desprecopii.comDonator pentru dianaDonator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator R. MoldovaDonator AndreiDonator  Mos Nicolae 2011
Membru din:04/03/2006
 Romania
7083 Mesaje
78 Prieten(i)
Trimis la: - 06/06/2006 :  18:07:51 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiHappiness_4_us Adauga semn de carte la raspuns Trimite Happiness_4_us un Mesaj Privat
quote:
Originally posted by flori76

Fetelor,readuc subiectul in discutie,pt ca m-am hotarat si eu sa tin dieta asta si am cateva intrebari:

1.mi-e teama ca tin dieta si dupa ce o termin sa nu pun kg inapoi si chiar mai multe peste.Vi s-a intamplat asta?Ca asta e frica mea cea mai mare.
2.tb neaparat sa mananc la o masa 2 banane si o cana cu lapte?ca dimineata nu am putut,am mancat doar o banana si am baut jumatate de cana de lapte.Se poate sa mananc doar cand mi-e foame?
3.cate zile ati tinut voi dieta?

Va pupic si astept raspunsurile voastre

Flori
Noi






Dieta se tine exact asa cum am scris. Trebuie 3 mese pe zi iar atunci cand iti este foame se bea apa.
Eu am tinut-o si a fost totul ok, am tinut 7 zile. De retinut este ca, kg incep sa dispara dupa ziua 4-5.


Nana Motoc
Pana la nunta...

"Pentru a avea mai mult decit ai obtinut trebuie sa devii mai mult decit esti. Daca nu te schimbi vei avea intotdeauna ceea ce ai obtinut."
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Olivia26
Perfectly Imperfect

Donator  Mos Nicolae 2011
Membru din:20/05/2006
 Cyprus, Pe malul Marii Mediterane
3109 Mesaje
18 Prieten(i)
Trimis la: - 06/06/2006 :  18:40:57 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Olivia26 un Mesaj Privat
NanaMotoc, cat au stat departe acele kg? Ca ma gandesc ca atunci cand mananci iar normal...nu se pun la loc? Intreb si eu...

"Seriozitatea e singurul refugiu al omului mediocru"

Eu si sotiorul meu iubit
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
flori76
flori76
Mamica lui Rares

Donator desprecopii.comDonator Teodora
Membru din:23/03/2004
 Romania,
3019 Mesaje
3 Prieten(i)
Trimis la: - 06/06/2006 :  18:47:59 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite flori76 un Mesaj Privat
quote:
Originally posted by Olivia26

NanaMotoc, cat au stat departe acele kg? Ca ma gandesc ca atunci cand mananci iar normal...nu se pun la loc? Intreb si eu...




La asta ma gandeam si eu!Ca bine ar fi sa le dam jos si apoi sa nu mai avem nici o grija,insa...

Flori
Noi

      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
Pagina: din 20 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou
 Subiect inchis
 Versiune pentru imprimanta
Mergi la:
Forumul desprecopii.com © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)



Da un Like!


horoscopcopii
Horoscopul copiilor

... Alte horoscoape ...






DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com