Regulament! | Concursuri active | Intrebari frecvente | Ajutor    




Album concurs!

Clasament final

Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

7 kg in 7 zile

    Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou  Subiect inchis  Versiune imprimanta
Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator Pagina: din 2


Raza de soare
Mami de printesa

Donator desprecopii.com
Membru din:14/03/2004

 Romania
Bucuresti

4149 Mesaje
6 Prieten(i)

Trimis la - 26/01/2006 :  11:44:52 Link direct la acest mesaj  Arata profilul Adauga semn de carte la mesaj Trimite Raza de soare un Mesaj Privat

7 kg in 7 zile

Va dau si eu un regim-minune ( pe care l-am postat acum ceva timp si la Mirese ). Tinut strict, se dau jos 7 kg in 7 zile. Eu il tin de 3 ani de zile, dupa iarna si sarbatori, cand fripturile sunt la ordinea zilei si sunt foarte multumita de el. Primele doua zile va va fi foame, mai ales atunci cand erati obisnuite ca la o anumita ora sa serviti masa principala. Eu seara fac urat; restul familiei mananca fripturi, iar eu rumeg castraveti sau mere. Totusi, pentru ca este format doar din vitamine, va veti simti fizic si psihic mult mai bine.
Este recomandat a se tine doar cele 7 zile, apoi sa va mentineti.
Dar dupa o saptamana de cruditati, nu prea se mai simte nevoia de paine si carne.



Luni: legume
Marti: fructe
Miercuri: legume + fructe
Joi: 3 x 1 banane + 2 x 1 salate de rosii + castraveti
Vineri: 3 x 1 iaurturi degresate + fructe
Sambata: 3 x 1 salate de rosii + castraveti
Duminica: legume + fructe

OBLIGATORIU 2 litri de apa / zi ! Nu ceaiuri sau alte bauturi.
Pare mult, dar nu e greu; eu pana la ora 12:00 dau gata cei 2 litri si pana seara, continui sa beau inca 1 litru.
Nu paine, nu dulciuri ( nevoia de dulce este acoperita de fructe ).


Legumele pot fi mancate crude, fierte sau salate, cu foarte putin ulei si sare, dar suficient otet ( daca, de ex., aveti salata de varza cruda ).
Eu am optat pentru rosii, castraveti si varza cruda; primele doua sunt formate din foarte multa apa, iar varza… ei bine, ea slabeste oricum, mai ales daca este murata si faceti salata cu ulei, sare si otet.
Este de preferat sa va feriti de cartofi, mazare si fasole, dar puteti face o salata din fasole verde, fiarta, cu usturoi, ulei, sare si otet.
Fructele pot fi combinate, nu trebuie sa va opriti la un singur tip, dar cate putin din fiecare. Merele sunt foarte indicate, deoarece contin pectina, o substanta care face sa dispara senzatia de foame; perele iarasi sunt bune, iar de pepene, nu mai spun, contine foarte multa apa, e pe lista PRO, dar e cam scump.




Raza de soare

Il iubesc pe cel mai bun ! ...
      (0 aproba) (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator
diadaniela
diadaniela
Blonda

Donator desprecopii.comDonator desprecopii.com
Membru din:05/10/2005
 Christmas Island,
5818 Mesaje
2 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  12:49:42 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite diadaniela un Mesaj Privat
Raza,da' nu mori de foame? Eu l-as tine ca am mare nevoie sa dau un pic jos,da' parca mi se pare prea strict.Si am o mare pb cu ameteala,cum incep sa tin vreun regim de tipul asta ,imi vine ameteala.

,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
briza_marii
briza_marii
membru matur


Membru din:13/09/2005
 Romania, bucurestiBUCURESTI
2039 Mesaje
4 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  13:41:24 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite briza_marii un Mesaj Privat
Raza, tu vb serios?! Si reusesti sa traiesti o saptamana doar cu atat?! Bravo tie ca ai vointa si stomac de fier. Eu am gastrita si dc nu mananca cand trebuie si cat trebuie, am incurcat-o cu durerile de stomac. Efectiv nu pot sta nici dreapta, merg ca o cocosamila

nunta2006

briza_marii
ziua nuntii
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
carolinah
carolinah
membru matur

Donator desprecopii.comDonator desprecopii.comDonator desprecopii.com
Membru din:02/09/2004
 Romania, Bucuresti
2904 Mesaje
3 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  14:26:17 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite carolinah un Mesaj Privat
Dar nu ne-ai spus cat pui dupa aceea in urmatoarele 2 saptamani... Ca eu cred ca organismul intra in greva dupa un asemenea soc.

Carolina, cu Alina (12.11.02) si Ana (9.05.05)
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

ioana2004
membru incepator


Membru din:21/12/2005
 Romania, tecuci
408 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  14:30:37 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite ioana2004 un Mesaj Privat
buna
Raza dar nici macar o cafea dimineata .,,,cu zaharina....????????
zi-mi ce fel de fructe si legume....acum iarna

IOANA 2006(1an si 2 luni)
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Raza de soare
Mami de printesa

Donator desprecopii.com
Membru din:14/03/2004
 Romania, Bucuresti
4149 Mesaje
6 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  14:45:48 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Raza de soare un Mesaj Privat
Da, briza, vorbesc serios ! L-am tinut chiar si 10 zile, k ma obisnuisem...
carolina, de pus, daca nu ai grija, normal ca mai pui la loc. Am spus ca eu il tin dupa ce ies din iarna sau daca am vreo urgenta ( prima data cand l-am tinut, luni am aflat ca plec la mare si vineri, intram bine-mersi intr-un slip minuscul ). Dar dupa ce rontai atat, crede-ma, te obisnuiesti. Iar cand te privesti in oglinda sau cand te lauda cunostintele, parca iti vine sa-l mai tii o saptamana.
ioana, de partea cu cafeaua, nu's ce sa zic, k eu nu consum deloc, dar nu vad ce rau ar putea face, din moment ce la alte diete e chiar recomandata...
diadaniela, greu e in primele 2 zile, atunci parca ai manca si un cal...

Cat despre fructe, acum... ce exista e piata, cate putin din fiecare, mere la greu. Asta-i mai mult un regim de primavara-vara...
Ideea este ca in ziua respectiva, puteti manca oricat, oricand. Partea cu lichidele e mai complicata ( mers des la toaleta )...

Raza de soare

Il iubesc pe cel mai bun ! ...
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
roxi23
roxi23
membru junior


Membru din:20/05/2005
 Romania, Bucuresti
680 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  17:00:12 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite roxi23 un Mesaj Privat
Ma cand tii un astfel de regim nu terbuie sa te gandesti ca aoleu o sa mor de foame sau aoleu, sunt la cura! Este mai mult o problema de autosugestie si ar trebui sa gandesti pozitiv, in sensul:mmm... ce bune sunt merele astea, parca as mai vrea unul! sau "ce pofta imi e de o salata de varza". Suna hilar, dar doar asa da rezultate. Si regula nr unu este sa nu manaci ca v...dupa terminarea curei!
Pana la urma asta este si o cura de detoxifiere!

http://community.Webshots.com/user/roxi_vasi
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
michelle7
michelle7
membru senior

Donator pentru diana
Membru din:24/08/2005
 USA, Seattle
3264 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  18:20:33 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite michelle7 un Mesaj Privat
mie asta mi se pare " cura pt vergeturi " , 7kg intr-o saptamana sunt mult pt piele si sunt sigura ca odata cu incetarea curei kg se pun inapoi



      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
anelize
anelize
membru junior


Membru din:15/03/2005
 Romania, constantaCONSTANTA
1066 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 26/01/2006 :  19:15:43 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite anelize un Mesaj Privat
quote:
Originally posted by michelle7

mie asta mi se pare " cura pt vergeturi " , 7kg intr-o saptamana sunt mult pt piele si sunt sigura ca odata cu incetarea curei kg se pun inapoi







Michelle,din cele 7 kg date jos,decat vreo 3 sunt reale.Restul kilogramelor e reprezentat de apa din organism.Chiar daca bei multa apa in timpul curei,organismul nu se hidrateaza chiar asa,ca si cum ai baga o caisa uscata in apa.
de exemplu,daca ai 60kg si dai jos 7.Ajungi la 53.Cand incepi sa mananci mai normal,chiar daca masa consta intr-o salata si un gratar sau orice altceva ce nu e inclus in regim,o sa vedeti ca cresteti in greutate pana pe la vreo56-57.Orice mancati se pune si se transforma in kilograme in plus.Deabea cele 56-57 kg(sau mai mult) sunt cele reale.
Dar oricum ma bucur ca exista cure pt cauze urgente.
Nu de alta,dar am si eu nevoie de asa ceva...
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
lgireada
lgireada
Februarie indragostita


Membru din:06/10/2004
 Romania, iasiIASI
2602 Mesaje
0 Prieten(i)
Trimis la: - 27/01/2006 :  07:00:50 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite lgireada un Mesaj Privat
Pai stii ca ma gandesc si eu la asta? Eu tin Monti si slabesc fara probleme, dar ma gandesc ca vine acus nunta mea ... in feb. Oare reusesc sa tin asa strictete?

Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/my_photos
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Raza de soare
Mami de printesa

Donator desprecopii.com
Membru din:14/03/2004
 Romania, Bucuresti
4149 Mesaje
6 Prieten(i)
Trimis la: - 27/01/2006 :  07:40:10 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Raza de soare un Mesaj Privat
quote:
Originally posted by michelle7

mie asta mi se pare " cura pt vergeturi " , 7kg intr-o saptamana sunt mult pt piele si sunt sigura ca odata cu incetarea curei kg se pun inapoi






Pai tu crezi ca daca faceam vergeturi, il mai tineam ? Nici gand... am spus, ca daca nu esti atenta si incepi sa ataci fripturi si mai stiu eu ce, la greu, normal ca mai pui la loc.

Raza de soare

Il iubesc pe cel mai bun ! ...
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
Pagina: din 2 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou
 Subiect inchis
 Versiune pentru imprimanta
Mergi la:
Forumul desprecopii.com © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)



Da un Like!


horoscopcopii
Horoscopul copiilor

... Alte horoscoape ...






DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com