Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

MONTIGNAC (183)...STIL DE VIATA NU DIETA

Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator
Pag. din 20


brindusik



2356 Mesaje

Link direct la acest mesaj  Arata profilul  Trimite mesaj Yahoo lui brindusik Adauga semn de carte la mesaj Trimite brindusik un Mesaj Privat

MONTIGNAC (183)...STIL DE VIATA NU DIETA


CAPITOLE MAI VECHI

(160) , (161), (162), (163), (164), (165), (166), (167), (168),(169), (170), (172), (173),(174),(175), (176)(177),(178), (179), (180), (182)


www.freewebs.com/spiderutza/" target="_blank">Prima carte a lui Montignac,Montignac pe scurt

Retete Montignac (1),(2),(3)
Creatiile culinare ale membrilor clubului Monti-in imagini
www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=7279" target="_blank">Retete monti cu imagini si explicatii pas cu pas
Alte informatii pe www.4shared.com: emailul si parola pe PM


RAPORT : FEBRUARIE 2013

- -- floricele pentru kilograme scazute
- -- cusca pentru stagnare
- -- porc pentru adaugat kilograme
- -- nu mai avem vesti deloc

Nume---------------Data_______H____G.I ___G.T___G.A___KG____kg(-)__kg(+)

andanii---------01.05.2012___1.60___70.0___60___66.0___10.0___4.0 ___6.0
ariel-----------25.05.2012___1.64___75.0___57.0___62.0___18___14.0___4.0
Brindusik-------21.01.2013___1.68___72.2___64___72.2___6.2 ___0.0___6.2
carmen_m------05.01.2012___1.65___80.0___65___71.0___15.0 ___9.0 ___6.0
cge-------------03.01.2010___1.56___66.6___56___58.3___10.6___9.0 ___1.6
Child------------11.10.2010___1.62___60.0___52___56.0___8.0 ___4.0 ___4.0
Cryssa------------07.01.2013___1.64___62.0___56___62.0___6.0 ___0.0 ___6.0
daena----------01.10.2012___1.62___81.0___60___79.0___21.0 ___2.0 ___19.0
lorelei----------10.09.2012____1.65___70.5___55___66.7___15.5___3.8 ___11.7
ninha-----------01.10.2011___1.60___71.0___58___60.0___13.0___11.0 ___2.0
puisorul--------27.08.2012___1.60___57.0___52___55.0___5.00___2.0 ___3.0
somleac--------01.06.2009___1.61___72.0___60___68.0___12.0___4.0 ___8.0


finalistele noastre .... ne mandrim cu ele
maya--------05.05.2009___1.65___113.0___70.00___113.0___43.00___43.00___0
andanii--------01.06.2008___1.60___95.00___70.00___70.00___25.00___25.00 ___0
puisorul-------23.10.2008___1.60___62.00___52.00___52.00___10.00___10.00____0
monnvas ------01.12.2009___1.57___56.00___49.00___49.00___7.00_____7.00____0



Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.


      (0 aproba) (0 dezaproba) |

Editat de - brindusik on 04/02/2013 21:13:25

brindusik



2356 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibrindusik Adauga semn de carte la raspuns Trimite brindusik un Mesaj Privat
na ca nu m-a mai lasat sa pun link!

dulcetica lunea e zi de raport...dar sincer daca tu o sa ai meniuri din astea super hipocalorice...o sa iti arate la cantar bine da intr-o zi si dupa o sa pui dublu

meniul meu azi
md: lapte cu fulgi
G: lapte cu nes
P: iepure cu mix thailanez
G: banana , para
C: o sa incerc sa fac supa crema de ciuperci

azi incerc sa ma duc la sala...sa vedem cum imi iese incercarea

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.


Mergi la inceput
lorelei_19
lorelei_19



3173 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui lorelei_19 Adauga semn de carte la raspuns Trimite lorelei_19 un Mesaj Privat
Hei, dau la toata lumea un rand
Surioara mea tocmai a nascut acum o ora, am un nepotel frumos foc pe nume Matteo (tati e italian). Sa-mi traiasca

In alta ordine de idei: vineri seara am fost la restaurant cu o prietena si-am avut foaaarte mare grija sa mananc conform. Numai ca la urma am baut un pahar de vin rosu care vin mi-a creat asa, o aciditate mare in organism. Dupa ne-am dus la cinema si nu m-am abtinut, asa ca am balotat m&m's si .. popcorn. Brindu, astept biciu'!
Sambata:
MD: omleta
P: fructe
C: sarmale, friptura si un mic desert (am fost invitati la masa)

Urmarea? 1Kg mai mult la cantar!!!

Duminica:
MD: 2 oua fierte
P: 2 pere
C: carne la cuptor si legume, totul conform.
Mai tarziu mi s-a facut iarasi foame si-am rontait legume crude.

Nu m-am cantarit azi dimineata, ca ma deprim. Mi-am propus insa sa astept o saptamana, timp in care sunt foarte foarte cuminte si apoi sa vad mai departe.

Revin, am putina treaba.
O saptamana minunata va urez!
Mergi la inceput

brindusik



2356 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibrindusik Adauga semn de carte la raspuns Trimite brindusik un Mesaj Privat
lorelei sa-ti traiasca sa-ti traiasca nepotelul

cu biciu ies numai la M&M ..ca popcorn am balotat si io sapt trecuta

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.


Mergi la inceput
dulcetica
dulcetica



4165 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luidulcetica Adauga semn de carte la raspuns Trimite dulcetica un Mesaj Privat
Azi maninc numai proteine ca m-am speriat cit mi-a arata cintarul.Am avut numai petreceri ,joi simbata ,restaurante,etc.
De azi m-am cumintit!
Lorelei_19,sa-ti traiasca! Ce dai de baut?
O sa fac si eu supele care le recomandati.Incerc sa gasesc in urma supa aia de telina.Nu mai stiu pe unde -o fi.
O saptamina cumpatata!

dulcetica
Mergi la inceput
ninha
ninha



1129 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luininha Adauga semn de carte la raspuns Trimite ninha un Mesaj Privat
Heeey, era sa ma pierd de voi! pana la urma am vazut si eu ca era subiectul inchis si v-am cautat pe aici.

Lorelei, sa-ti traiasca nepotelul! sa va bucurati de el, si sa fie fericit!
dulcetico, are dreptate Brindu, nu incerca sa te infometezi, ca e de rau dupa aia. poti incerca sa reduci portiile, dar nu de tot
andanii, ce mai faci? cum te mai distrezi?
Vreau si eu sa incerc supa de telina. pe unde era reteta aia?

In we am tinut-o tot intr-o sarbatoare, sper sa nu platesc prea cu varf si indesat.
Azi am mancat asa:
MD: paine vitastar cu somon si rosii
P: scoici cu zucchini si ardei rosu la tigaie + linte rosie cu condimente uscate chinezesti (de la Lidl)
G (la vreo juma de ora dupa):o gogoasa cu fineti
C: am doua pere si un mar la mine
Si atat!



Ninha, mami lu' Mirci si Matei

Don't ever get used to the world around you.
Mergi la inceput

andanii



4778 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luiandanii Adauga semn de carte la raspuns Trimite andanii un Mesaj Privat
va puppp .... is in priza rau de tot

lorelei sa-ti traiasca nepotelul santos si voios ... si parintii la fel ... si matusa si toata familia

puisorule pai in ultima vreme tare cuminte am fost ... si cantarul meu tot stagneaza dr traiesc cu speranta ca o va lua in jos

dulcetica si eu sustin cu meniurile astea hipocalorice .... de fiecare data cand am mancat foarte putin si am dat jos rapid imediat le-am pus inapoi , cand le dau incet jos e mult mai bine ... e buna vorba " incet dar sigur "

meniul meu de ieri
md. salata de vinete pe felii de telemea proaspata de vacuta
g. iaurt
pr. gratar de pulpe de pui cu ceapa rosie, ridichi si iaurt
g. iaurt
ci. branza, rosii, ardei, castravete

brandusik iar a fost copilul la olimpiada de fizica ... e de-al tau, clar ... de data asta a luat locul 5 (mentiune) la faza judeteana ... subiecte de optica si lentile uratzele tare ....

ninha cum ma distrez ? hmmmm .... am pus ciuperca in cantitate mai mica de lapte


andanii

2007...2012 de la 95 la 64 kg :):)

Editat de - andanii on 04/02/2013 15:15:15
Mergi la inceput
ninha
ninha



1129 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luininha Adauga semn de carte la raspuns Trimite ninha un Mesaj Privat
Mai, fetelor! Am o dilema si m-am gandit ca poate ma ajutati voi.
Am vrea sa mergem o saptamana intr-un mic concediu, undeva in Romania, si nu stim unde. Ziceti-mi, va rog frumos, daca stiti vreun loc care sa fie frumos, sa aiba pensiune/-i, nu prea scump, frumusel si relaxant, potrivit ptr familisti, dar nu pensionari

Ninha, mami lu' Mirci si Matei

Don't ever get used to the world around you.
Mergi la inceput
lorelei_19
lorelei_19



3173 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui lorelei_19 Adauga semn de carte la raspuns Trimite lorelei_19 un Mesaj Privat
Multumesc tuturor frumos de urari. Intr-adevar, Matteo e un dulce, exact ca matusa-sa aia mai mare (suntem trei surori, toate trei in Elvetia)

Brindu, pentru urari.
Am sarit urat de tot calul vineri seara, recunosc. Si-am mai fost si la shopping si-am cheltuit o gramada de bani. Ce bine ca nu trebuie sa spun la nimeni ce fac cu banii

Dulcetica, si eu la fel speriata rau de tot de cantar, bata-l vina. Si azi incerc sa fiu cuminte, dar am o foame.... Cu supele nu o scot la capat, mi-am propus sa imi cumpar multe legume proaspete-morcovi and co de rontait, cand ma apuca foamea in pat.

Ninha, multumesc frumos de urari.
M-ai terminat cu scoicile cu zucchini si ardei rosu la tigaie. Cum faci asta? sincera sa fiu scoici n-am gatit niciodata acasa din motive- jumatatii nu-i place si doar pentru mine nu fac... Poate ma inviti la tine?
Acum referitor la intrebarea ta: cand vrei sa mergi? iarna sau vara?

Andanii multumesc frumos de urari, mi-ai incalzit inima
Copilul tau a luat locul 5 la olimpiada de fizica? wow, felicitari din toata inima. Asta da performanta!

Liviu, cum colectezi tu polenul? noi nu l-am colectat niciodata pana acum. Stiu ca la intrarea albinelor in stup se pune nu stiu ce chestie ca albinele sa nu poata trece cu intreg polenul in stup, dar nu stiu cum arata si cum sa procedez. As fi tare incantata daca mi-ai da o idee. Macar sa-mi spui cum se cheama chestia aia sa caut pe google.

Meniul meu de azi:
MD: 2 oua prajite si o rosie
G: 2 patratele de cioco 70%
G dupa 2 ore: 2 pere
P: diferite legume fierte
G - C: inca nu stiu ce e, dar am mancat resturi de la masa de aseara ca mi-era o foame de lup, adica niste carne si legume la cuptor. Ma duc la scoala si sper sa nu mai mananc nimic azi. Daca nu, imi cumpar pe drum spre casa legume crude.
Mergi la inceput

ariel_7000



7235 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui ariel_7000  Trimite mesaj yahoo luiariel_7000 Adauga semn de carte la raspuns Trimite ariel_7000 un Mesaj Privat
loreli, felicitari pentru nepotel! sa aiba o viata lina si senina!

eu tot cu 62 kg la bord, dar dupa pastele alea de alataieri am avut emotii. bine ca doar am stagnat si nu am depus. aseara am fost cuminte, am iesit la restaurant cu prietenele si am mancat o salata italiana maaaareeee si buna rau si am baut o cola zero. nu e chiar monti cea din urma, dar era singura bautura fara zahar de acolo... in afara de apa plata, pe care nu o consum niciodata la restaurant.

azi:
MD: 2 pere si 2 mere si boabele mele cu omegi
pranz: supa de legume si dovlecei umpluti doar cu carne si bambus, ceai negru si boabele mele.
cina: urmeaza, kefir cu cascaval si prosciuto, imi fac rulouri din ele si boabele ramase. + bonus un pahar de vin rose.

mami de alexutza (10.04.2003)si Teodor Mihai (10.04.2008)

Mergi la inceput

brindusik



2356 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj yahoo luibrindusik Adauga semn de carte la raspuns Trimite brindusik un Mesaj Privat
andani felicitari la cupil...chiar nu suntem in aceeasi categorie crede-ma EL STIE MULT MAI MULTA FIZICA ca mine...eu cu doctoratul asta m-am prostit de tot sincer

ninha nu e mare spil cu supa de telina...bagi telina curatata si taiata bucati mai mari la fiert..poti pune si morcov, eu puneam si ceapa taiata in jumate...cand is aproape fierte le scoti le pasezi...separat fierbi carnea(eu puneam si fasole verde subtire in loc de taitei)...si cand astea is fiertele scoti si le pui peste radacinoasele pasate si le mai dai intr-un fiert si gata


azi la cina nu am mancat supa(desi o am pe aragaz..) am mancat cartofi in coaja in punga si cu ceva verdeata deasupra...calorii :210...IG: NICI NU VREAU SA MA GANDESC

am vrut sa ma duc la sala...de fapt am fost...m-am chinuit sa termin worku mai repede si dupa am mers la un curs si dupa sala..cand ajung acolo..surpriza..nici un vestiar nu era liber...si asta in 2 sali de vestiarm-am ofticat de numa...ca abea imi facusem curaj/chef sa merg..o sa mai incerc si maine..da dupa 6 (ca pana atunci au studentii abonamente mai ieftine)


Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.



Editat de - brindusik on 04/02/2013 21:09:20
Mergi la inceput
Pag. din 20 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect inchis
Mergi la:
Forum DC © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)




DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com