Regulament! | Concursuri active | Intrebari frecvente | Ajutor    




Album concurs!

Clasament final

Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

Weight Watchers

    Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou  Raspunde  Versiune imprimanta
Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator Pagina: din 7


Dorsilia
membru de baza


Membru din:19/09/2003

 Romania
Timisoara

6777 Mesaje
5 Prieten(i)

Trimis la - 14/06/2011 :  13:41:46 Link direct la acest mesaj  Arata profilul  Trimite mesaj ICQ lui Dorsilia Adauga semn de carte la mesaj Trimite Dorsilia un Mesaj Privat  Reply with Quote

Weight Watchers

hello

am vazut cum vad eu la ore mici o reluare a unei emisiuni a lui Oprah, in care erau invitati adepti ai acestui grup...alimentatia pe puncte, in fucntie de varsta si greutatea fiecaruia, cu antrenor personal (la ei e posibil, cu intalniri saptamanale, etc), se comanda si online asistenta contra a 1500 de dolari cica:)

lasand detaliile astea la o parte, una peste alta curiozitatea mea este daca s-a alimentat cineva de aici, in scopul scaderii in greutate, folosind sistemul WW de puncte atribuite fiecarui aliment in parte? si a si obtinut rezultate? din cate am citit e un stil sanatos de alimentatie si echilibrat, fara restrictii draconice, usor hipocaloric, ajustabil si accesibil, nu necesita mari pre/gatiri, mari organizari, investitii etc.

ca avantaje nete ale acestui stil sunt trecute ca se slabeste lent insa astfel se evita efectul yo-yo
ca dezavantaje am retinut ca dintre cei ce au folosit acest stil au reusit sa-si mentina greutatea in medie doar 5 ani si doar 5% au reusit sa treaca de 5 ani

cum eu sunt tot in faza de documentare, si tot cu alea 6 kg la purtator as aprecia un schimb de experiente, de idei daca sunteti in tema si doritori...(daca s-a discutat cumva acest subiect v-as ruga sa ma directionati pt ca in arhiva nu am gasit nimic pana acum si chiar am cautat)

merci
lia


      (0 aproba) (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator

membru veteran roxanaz
Rainbow in the dark


Membru din:24/07/2003
 Romania, constantaCONSTANTA
18695 Mesaje
12 Prieten(i)
Trimis la: - 14/06/2011 :  14:08:11 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite roxanaz un Mesaj Privat  Reply with Quote
http://www.google.com/search?q=weight+watchers+site%3Adesprecopii.com&hl=en&num=10&lr=&ft=i&cr=&safe=images&tbs= aici sunt subiectele anterioare de pe DC, erau cam multe si de aia nu am dat link direct din ele

Roxana
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Dorsilia
membru de baza


Membru din:19/09/2003
 Romania, Timisoara
6777 Mesaje
5 Prieten(i)
Trimis la: - 14/06/2011 :  17:06:00 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Trimite mesaj ICQ luiDorsilia Adauga semn de carte la raspuns Trimite Dorsilia un Mesaj Privat  Reply with Quote
merci Roxi!
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

giulia71
freelancer convins

Donator desprecopii.comDonator  Mos Nicolae 2011
Membru din:22/01/2005
 Romania, bucuresti
2738 Mesaje
2 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  08:59:25 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite giulia71 un Mesaj Privat  Reply with Quote
Eu am slabit cu WW, destul de bine si frumos, adica nu am pus inapoi. Am si avut pe aici un grup de support , asta era acum cativa ani buni, prin 2006.

Sincer spun rezultate am avut si inca foarte bune. Din pacate nu mai am fisierele cu punctajul pe alimente, dar e usor de gasit pe net.
Bafta si daca deschizi subiect, poate revin si eu.

uneori gandesc prea mult....
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
pooh
pooh
membru matur

Donator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator Maria RubiDonator AndreiDonator  3 sate
Membru din:12/10/2005
 Romania,
2017 Mesaje
4 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  09:51:26 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite pooh un Mesaj Privat  Reply with Quote
Si eu am slabit cu WW foarte-foarte frumos,dupa prima nastere......am dat jos in jur de 15 kg,si nu am pus nimic la loc pana sa raman a doua oara insarcinata.......Acum ma lupt iarasi cu kg.Tare mult mi-a placut dieta,stiam pe de rost toate punctele,nu am mancat in viata mea mai sanatos si mai echilibrat ca in perioada aceea.......Eu am toata documentatia,daca vrei,sa-mi dai PM!
Succes la slabit!

__________________________
Pooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)


      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Androix
Read my lips!!!


Membru din:20/09/2003
 Romania, bucurestiBUCURESTI
9023 Mesaje
15 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  10:47:11 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Androix Adauga semn de carte la raspuns Trimite Androix un Mesaj Privat  Reply with Quote
vreau si eu dar mie mi s-a praut mereu foarte complicat sa calculez fiecare dumicat. Daca porniti subiect nou si puneti informatii mura in gura pentru puturosi ma bag si eu.

Obiective Realiste
Androix Bijoux

Niste copii si toti copiii!
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
pooh
pooh
membru matur

Donator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator Maria RubiDonator AndreiDonator  3 sate
Membru din:12/10/2005
 Romania,
2017 Mesaje
4 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  11:34:39 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite pooh un Mesaj Privat  Reply with Quote
Nu e asa de complicat......Eu acum numar calorii,si mi se pare mai greuCu punctele te inveti,exista si un calculator dragut,care-ti transforma caloriile/grasimile de pe ambalajul produsului in puncte WW.

__________________________
Pooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)


      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Androix
Read my lips!!!


Membru din:20/09/2003
 Romania, bucurestiBUCURESTI
9023 Mesaje
15 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  11:50:09 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Androix Adauga semn de carte la raspuns Trimite Androix un Mesaj Privat  Reply with Quote
Pooh, vreau si eu documentatia aia de care vorbesti o trimiti pe mail, ce sunt documente word?

Obiective Realiste
Androix Bijoux

Niste copii si toti copiii!
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
pooh
pooh
membru matur

Donator Bazar, Caseta cu bijuteriiDonator Maria RubiDonator AndreiDonator  3 sate
Membru din:12/10/2005
 Romania,
2017 Mesaje
4 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  11:54:53 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite pooh un Mesaj Privat  Reply with Quote
Lasa-mi adresa de mail!

__________________________
Pooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)


      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

buflea
membru de baza


Membru din:23/01/2004
 USA,
4232 Mesaje
4 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  16:07:44 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite buflea un Mesaj Privat  Reply with Quote
Fetelor, ma bag si eu la WW daca incepeti ceva . Stiti ce mi-as dori eu ? Sa scriem cate un meniu pe zi, calculat pe punctele alea, si toate sa mancam ce se propune in aceeasi zi . Nu stiu exact cine sa faca meniul, poate fetele care au mai experimentat genul acesta de dieta - ca ele stiu mai bine ce merge si ce nu ...

Oare se poate ce visez eu ?
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput

Androix
Read my lips!!!


Membru din:20/09/2003
 Romania, bucurestiBUCURESTI
9023 Mesaje
15 Prieten(i)
Trimis la: - 22/06/2011 :  16:49:03 Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Androix Adauga semn de carte la raspuns Trimite Androix un Mesaj Privat  Reply with Quote
Nu cred ca e foarte realist nu ca n-ar fi super dar nu avem toate acces la aceleasi alimente si in plus nu avem toate voie acelasi numar de puncte.

Uitati ce am mai gasit prin subiectele mai vechi:

Calculul punctelor:

1.sex:
f = 7p
m = 15p
+

2. varsta
18-20ani=5p
21-35=4p
36-50=3p
51-65=2p
mai mult de 65 1p
+

3.greutate :
110-119=11p
100-109=10p
90-99=9p
80-89=8p
70-79kg=7p
60-69kg=6p
50-59kg=5p
+

4.inaltime :
sub 1,60=1p
peste 1,60=2p
+

5.activitatea zilnica:
-daca stati majoritatea timpului=0p
-majoritatea timpului stat in picioare=2p
-majoritatea timpului in miscare=4p
-munca obositoare=6p
+

6.Ce vreti?
Vreti sa slabiti - 0 p
Stabilizare -4p


Se recomanda consumarea tuturor punctelor zilnice
Se pot pune deoparte maxim 4 pcte pe zi, altfel se intra in faza de platou
Punctele neconsumate se pot folosi in weekend sau se pot pierde, dupa cum doriti
Daca intr-o zi consumati mai mult puncte decat trebuia , se poate reface situatia a doua zi
Punctele sunt valabile doar pe o saptamana, o noua saptamana porneste de la 0 la bonus sau rezerve





Obiective Realiste
Androix Bijoux

Niste copii si toti copiii!
      De acord (0 aproba) Dezaprob (0 dezaproba) | Raspunde la subiect | Raporteaza la Moderator Mergi la inceput
Pagina: din 7 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

 Subiect nou  Sondaj nou Sondaj nou
 Raspunde la subiect
 Versiune pentru imprimanta
Mergi la:
Forumul desprecopii.com © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)



Da un Like!


horoscopcopii
Horoscopul copiilor

... Alte horoscoape ...






DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com