Mamici anti-stress de ianuarie-februarie 2009 (99)

Mamici anti-stress de ianuarie-februarie 2009 (99) | Autor: IanFeb09

Link direct la acest mesaj


Suntem un de mamici de ianuarie-februarie 2009!


RUGACIUNE PENTRU PRUNCUL CE SE AFLA IN PANTECELE MAMEI

Tu, Cel ce ai zis oamenilor: "Cresteti si va inmultiti si stapaniti pamantul", binecuvantand nasterea de prunci, arata mila Ta acestui prunc care se afla in pantecele maicii sale, si ajuta-l sa se nasca la vremea randuita de Tine.
Da-i lui, Doamne, crestere fireasca, sanatate si putere.
Parinte Ceresc, Care porti de grija pasarilor cerului si infrumusetezi crinii tarinii, poarta de grija si acestui copil care n-a vazut inca lumina soarelui.
Tu ai purtat de grija Preacuratei Fecioare cand a purtat in pantecele ei pe Dumnezeiescul Prunc.
Nu ne parasi acum nici pe noi, robii tai, ci ocroteste-l cu harul Tau pe pruncul acesta al nostru si binecuvanteaza nasterea lui dupa multimea milostivirii Tale.
Iar mai apoi, luminandu-l cu cu Sfantul Botez, sa il faci pe el un madular ales al Sfintei Tale Biserici, ca sa Te laude si el si sa te binecuvinteze in toata viata lui si in vecii vecilor.
AMIN!




Asa a inceput totul:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46,
47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72,
73, 74, 75, 76, 77, 78,79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98









PRIMII LICURICI
11.11.2008
dalma DARIA-MARIA , ora 13.50, 700g, nastere naturala 26sapt si 4zile (DPN 06.02.09)

29.11.2008
stefanial ALEXANDRU-STEFAN , ora 06.45, 2250g, nastere naturala 33sapt (DPN 19.01.09)




Burtici care vor deveni mamici

Mai urmeaza 37 , 37 si 31

DECEMBRIE


Selene_Bunny DN:00.00.0000; DPN:25.12.2008
BillyBilly - DN:22.01.1976; DPN:25.12.08 Dr. Calciu Viorel, Filantropia - programare nastere 24.12.2008
Szmonic - DN:11.01.1978; DPN:28.12.08


IANUARIE

Alina1976 - DN:18.10.1976; DPN:01.01.09 si Ana-Isabela(09.10.2006)
Riva - DN:14.02.1984; DPN:02.01.09
Justme25 - DN:01.08.1982; DPN:03.01.09
Mihaela_let - DN:21.12.1979; DPN:03.01.09
olgavart - DN:00.00.0000; DPN:04.01.09
Angellique - DN:08.11.1988; DPN:05.01.09
mamounet - DN:00.00.0000; DPN:06.01.09
simyrody - DN:00.00.0000; DPN:06.01.09
RalucaAlexa - DN:10.07.1982; DPN:07.01.09
DarkBendis - DN:14.08.1974; DPN:07.01.09
Cristi_2003 - DN:03.04.1981; DPN:07.01.09 - programare cezariana 29.12.2008
dianecrii - DN:30.01.1983; DPN:07.01.09
miranda09 - DN:00.00.0000; DPN:07.01.09
Swetty82 - DN:00.00.0000; DPN:08.01.09
Ralucap - DN:23.10.1980;DPN:09.01.09
lilistroe22 - DN:22.01.1978; DPN:09.01.09
Andreea - DN:13.10.1979; DPN:09.01.09
mvb - DN:12.04.1978; DPN:09.01.09
Miereamara - DPN:10.01.09
Tutu81 - DN:02.03.1981; DPN:10.01.09
Alinuk - DN:18.05; DPN:10.01.09 si Teo (10.01.2007)
Ciufik - DN:23.02.1980; DPN:10.01.09
Ira_Liza - DN:00.00.0000; DPN:10.01.09
Iris2002 DN:28.02.1974; DPN: 11.01.2009 si Francesca (7.12.2006)
Leditia - DN:26.07.1981; DPN:11.01.09
andre_ea - DN:22.01.1978; DPN:12.01.09 si Tudor (10.08.2005); dr. Alexandru Badiu, spitalul Municipal
deliafairais - DN:20.05.1985; DPN:12.01.09
Tuchi123 - DN:18.09.1973; DPN:13.01.09
Ileana Cosanzeana - DN:21.10.1980; DPN:13.01.09
Francisistef - DN:07.12.1976; DPN:16.01.09 si Stefania (11.01.2007)
Naty - DN:14.03.1975; DPN:17.01.09 si Ioana(10.10.2004); Dr. Valeriu Horhoianu, spitalul Municipal
cris30 - DN:00.00.0000; DPN:17.01.09
StelaPopescu - DN:28.07.1980; DPN:17.01.09
viorella - DN:14.01.1984; DPN:17.01.09
Eli - DN: 04.05.1982; DPN:20.01.09 si Stefan Takeshi (16.08.2004)
micola - DN:06.02.1982; DPN:20.01.09
IrinaC - DN:29.09.1978; DPN:21.01.09
Oanaq - DN:00.00.0000; DPN:22.01.09
Catisto - DN:11.10.1979; DPN:22.01.09 si Ana Maria (4 ani si 3 luni)
ttenzika - DN:00.00.0000; DPN:23.01.09
Anca - DN:00.00.0000; DPN:23.01.09
mara95 - DN:00.00.0000; DPN:23.01.09 si Flavia 2 ani si 7 luni
Oxygen - DN:00.00.0000; DPN:23.01.09 si (11 ani)
pusyketa - DN:19.05.1976; DPN:24.01.09
truth - DN:01.04.1976; DPN:24.01.09
tonyalexa - DN:27.01.1980; DPN:25.01.09 si Ana Daria (10.02.2007)
cladewel - DN:22.04.1982; DPN:25.01.09
crisspoliss - DN:14.06.1981; DPN:26.01.09
roxy_1983 - DN:00.00.0000; DPN:26.01.09
porumbita - DN:22.12.1976; DPN:29.01.09
lisa79 - DN:25.06.1979; DPN:27.01.09
roxanaz - DN:00.00.0000; DPN:29.01.09 si Patrick (29.07.2004)
flowerbee - DN:16.09.1978; DPN:30.01.09
asparagus - DN:04.11.1978; DPN:30.01.09
Ralumold - DN:00.00.0000; DPN:31.01.09


FEBRUARIE


veronica75 - DN:05.02.1975; DPN:02.02.09
cadia - DN:00.00.0000; DPN:02.02.09
Daiopri - DN:00.00.0000; DPN:03.02.09si (5 ani si o luna)
fil_lily - DN:00.00.0000; DPN:04.02.09
annasofia - DN:14.11.1976; DPN:05.02.09
ioanara23 - DN:17.09.1979; DPN:06.02.09
danotino - DN:3.09.1971; DPN:06.02.09
bebelusi - DN:14.10.0000; DPN:06.02.09
alinazah - DN:00.00.0000; DPN:06.02.09
axis - DN:17.02.1969; DPN:07.02.09
ranima - DN:00.00.0000; DPN:08.02.09
zisaCami - DN:15.08.1970; DPN:09.02.09
vikky - DN:11.05.1981; DPN:10.02.09 si (29.04.2006)
Anuc - DN:22.10.1976; DPN:10.02.09 si (3 ani si 5 luni)
dobreclaudia - DN:00.00.0000; DPN:10.02.09
stellutza - DN:00.00.0000; DPN:10.02.09
pitzica - DN:00.00.0000; DPN:10.02.09 si Andrei (03.12.2002) si Petru (29.04.2007)
Ariya - DN:28.11.1970; DPN:10.02.09; prof. dr. Peltecu,spitalul Filantropia - programare cezariana 02.02.2009
mariposita - DN:00.00.0000; DPN:11.02.09
cami_antonia - DN:04.06.1975; DPN:12.02.09
pyc - DN:01.02.1978; DPN:12.02.09
rein - DN:16.04.1976; DPN:12.02.09 si Petru (15.04.2007)
jasmi - DN:03.05.1983; DPN:13.02.09
yashi - DN:30.11.1978; DPN:14.02.09 + Luka (15.05.2002)
ela2233 - DN:16.03.1984; DPN:14.02.09
Anculet - DN:05.09.1983; DPN:15.02.09
dya_dy - DN:05.10.1980; DPN:15.02.09
edinutza - DN:04.07.1984; DPN:16.02.09
vio_reurean - DN:22.10.1981; DPN:19.02.09
Kristinuz - DN:17.04.1981; DPN:18.02.2009
Ingrid70 - DN:00.00.0000; DPN:19.02.09
lavini - DN:23.01.1981; DPN:20.02.09 si Andrei (11.06.2007)
damiana - DN:00.00.0000; DPN:20.02.09
Crisspy - DN:01.04.0000; DPN:20.02.09
alina2700 - DN:31.10.1975; DPN:20.02.09
Carmen Marieta - DN:15.01.1977; DPN:21.02.09 - maternitatea Giulesti, dr. Cristescu Ciprian
Nelaio - DN:00.00.0000; DPN:21.02.09
Elasan - DN:04.09.1980; DPN:23.02.09
Venerata - DN:03.04.1970; DPN:23.02.09 + Vlad Petru 25.06.2002
Tweety7 - DN: 16.12.1979; DPN: 25.02.2009 si Clara (18.08.2006)
dariana - DN: 29.11.1978; DPN: 25.02.2009 si Darius (30.07.2006)
iuliacris - DN: 00.00.0000; DPN: 25.02.2009
pavalina - DN: 00.00.0000; DPN: 27.02.2009
Aalina - DN:00.00.0000; DPN: 27.02.2009
Claudi@ - DN:16.03.1983; DPN:28.02.09



Zile de nastere:




Ianuarie:
Szmonic - 11 ian
BillyBilly - 22 ian
Lilistroe22 - 22 ian
Andre_ea - 22 ian
TonyAlexa - 27 ian
Dianecrii - 30 ian


Februarie:

Pyc - 1 feb
Riva - 14 feb
axis - 17 feb
Iris2002 - 28 feb

Martie:


Tutu81 - 2 mar
Naty - 14 mar
Claudi@ - 16 mar


Aprilie:


Crisspy - 1 apr
Cristi_2003 - 3 apr
Mvb - 12 apr
Rein - 16 apr
Cladewel - 22 apr
Smaranditza - 27 apr


Mai:

Jasmi - 3 mai
Eli - 4 mai
Stefanial - 8 mai
Vikky - 11 mai
Alinuk - 18 mai
Pusyketa - 19 mai


Iunie:

Cami_antonia - 4 iun
Crisspoliss - 14 iunie
Miereamara - 27 iun



Iulie:

edinutza- 04 iul
Selene_bunny - 05 iul
RalucaAlexa - 10 iul
Leditia - 26 iul
StelaPopescu - 28 iul




August:

Justme25 - 1 aug
DarkBendis - 14 aug
zisaCami- 15 aug



Septembrie:

Danotino - 3 sept
Flowerbee - 16 sept
Ioanara23 - 17 sept
Tuchi123 - 18 sept
Crisia - 22 sept
IrinaC - 29 sept


Octombrie:


Catisto- 11 oct
Andreea - 13 oct
Bebelusi - 13 oct
Alina1976 - 18 oct
Ileana Cosanzeana - 21 oct
Anuc - 22 oct
Ralucap - 23 oct



Noiembrie:



[blue]Asparagus - 4 nov
Angellique - 8 nov
Ariya - 28 nov
Yashy - 30 nov



Decembrie:
LA MULTI ANI !! pt:


Francisistef - 7 dec
Tweety7 - 16 dec
Mihaela_let - 21 dec
Porumbita - 22 dec



Link-uri utile:
Calculul sapt/trimestrelor de sarcina
www.perinatology.com/calculators/biometry.htm" target="_blank">Calculator masuratori eco
www.babygenderprediction.com/chinese-gender-chart.html" target="_blank">Determinarea sexului bebelusului
www.babycentre.co.uk/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/weightgain/" target="_blank">Greutatea in sarcina

De la Alinuk:Despre nastere-before and after
Despre bebelushi



LISTUTA de cumparaturi pt BEBE si MAMI
1. Somn
- Patut cu margini detasabile sau care se pot lasa in jos
- Dulap cu sertare (cel putin 6 sertare)
- Asternut complet (2 bucati)
- Carusel musical
- Interfon pentru a-l auzi pe bb din alta camera (daca e cazul)
- Paturici de invelit (cel putin 2, 3). Una se face sul si se pune in spatele lui BB cand doame pe o parte ca sa nu cada pe spate.

2. Mancare
- Biberoane (cel putin doua sau 4 daca nu alaptezi) – cu tetine 0M+
- Sterilizator cu abur
- Incalzitor de biberoane
- Husa termoizolanta pentru transport biberoane
- Perie de biberoane
- Pompa de muls
- Recipiente de pastrat laptele de mama (este un set de la AVENT cu tot cu pompa)
- Etichete de lipit pe recipient, pe care se scrie data si ora mulgerii. Poti sa pastrezi laptele tau in frigider max. 3 zile. - sau la congelator pana la cateva luni
- Recipient de masurat lichide
- Suzete (cel putin 3).
- Suport de prindere a suzetei (2,3 buc)
- Lingurita de plastic (una sau doua). Este utila chiar de la inceput pentru administrarea de medicamente, siropuri…sau ce mai e nevoie
- Ceai de la Hipp (pentru bebe > 2 sapt). Poti sa-i dai de la 2 luni in sus daca nu alaptezi exclusiv.
- ALAPTATUL EXCLUSIV nu mai are nevoie de altceva! Nici ceai, nici apa! NIMIC! Daca bebe papa si lapte praf si san, laptele praf e recomandabil sa fie dat doar dupa ce a fost alaptat bebe la ambii sani. [size=1]remember Pt ca aptele praf se digera mai greu bebe o sa doarma mai multe ore.
- Lapte praf daca e cazul

3. Imbracaminte
- Body sau camasa de corp din bumbac moale (cel putin 6 buc) Body-ul fie din alea care se inchid pe fata si pe picior. Sa NU iei din cele care se inchid pe spate!!
- Pt sezonul racoros, costumase din bumbac (cu sau fara soseta)
- Caciulite (3-4 buc)
- Hainute de exterior (aici ce si cate vrei dar nu foarte multe)
- Ciorapi (sosete si dresuri). Cate 3-4 perechi.
- Babetele
4. Baie
- Cadita (aici sunt 2 feluri…iti recomand sa iei din cea simpla fara spatar pt ca poti spala mai bine pe BB). Poti sa iei cadita cu masa de infasat. All-in-one!
- Prosoape cu triunghi de cap (cel putin 2 buc mari).
- Gel de dus si de cap
- Crema de corp si de fata (ia din aceeasi gama) sau ulei de corp (e recomandat chiar si uleiul de masline pt masaj)
- Bete de urechi special pt copii (cu opritor in cap)
- Termometru de baie (de apa)

5. Accesorii diverse
- Forfecuta de unghii speciala de copii. Este FF utila. Unghiile se taie max. la 2 sapt.
- Perie si piepten de par
- Masa de infasat
- Scutece de pus pe masa de infasat (se gasesc la farmacii)
- Cantar electronic
- Cos de gunoi pentru scutecele murdare
- Scutece
- Termometru pentru copii
- Termometru de camera (temperatura in camera TB sa fie intre 22-24 Grade)
- Pompita de nas
- Batista sugarului. Este o SUPER inventie!!!
- Ser fiziologic (se pune in nas sau se curata ochisorii)
- Pansament steril (pt mai multe folosinte)
- Supozitoare cu glicerina pt bebe (daca se constipa)
- Panadol sau Eferalgan pt copii
- solutie contra colicilor Sab Simplex, Bonnisan, Baby Calm, Debridat, Infacol
- Alcool alb de 90% pentru buric.
- O seringa cu gradatii mici (de 3 ml)
- Servetele umede
- Cutii cu servetele uscate (cel putin 4 si le imprastii peste tot prin casa pe unde stai cu BB)
- Crema cu oxid de zinc pt. fundulet sau Bepanthen, Nivea,Chicco, etc.
- Scaun de masina (scoica). Inca din prima zi!
- Carucior cu landou (pana la 4 luni) si carucior sport (de la 4 luni in sus)
- Port bebe (unul pentru nou nascuti cu support de cap si unul pentru peste 6 luni)
- Suport de pastrat bebe in casa (este ca un fel de pat pliant mic cu mai multe pozitii de inclinare). Este FFF util!!
- O veioza de camera (este FF utila noaptea la alaptat)
- O pernuta pe care sa o folosesti pentru pozitionarea la piept.
- Aparat de umidificare aer

6. Jucarii
- Cele care canta si sunt viu colorate. Oricum pana la 3 luni nu o sa fie prea interesat BB de ele!

7. Pentru tine, MAMI
- Bed mats- niste chestii/cersafuri impermeabile care se pun sub cearceaf in ultimele saptamani sa nu cumva sa se rupa apa si sa se pateze salteaua... sau pt scaunul din masina in caza de curge lichid amniotic
- Tampoane de san
- Sutiene pentru alaptat (2-3 bucati)
- Tampoane 4* sau overnight - 5-6- pachete mari sau aleze-pentru 1-3 zile dupa nastere cand se elimina lohiile: datorita cantitatii abundente si faptului ca tampoanele normale nu pot face fata si nu sunt din bumbac poate este util sa aveti ceva suplimentar: am facut din 2 pachete de vata tampoane foarte groase invelite in fasa sterila. Ideea asta am luat-o de la fetele care au mai nascut si am observat ca dupa dezinfectarea ranii ne puneau si asistentele in maternitate. Dar erau insuficiente cele primite de acolo. Chiar si asa, pe chilot se poate adauga si tampon normal cu adeziv. Majoritatea femeilor elimina cantitati mari de secretii. Ma refer la fetele care nasc vaginal, nu stiu daca e valabil si la cezariana.
- Camasa de noapte cu nasturi in fata sau desfacuta (2 buc)
- Chiloti normali din bumbac (sangerarea va tine cel putin 2 sapt) sau chiloti de unica folosinta
- Crema pentru mameloane (se da dupa si inainte de alaptat) Este FFF important, altfel se vor crapa si va durea groaznic!. Crema se numeste GARMASTAN.
- Ceai de anason si chimen (asta daca nu ai lapte suficient)
- Ser fiziologic si solutie de iod (Betadine, pentru igiena la locul epiziotomiei. Se da cel putin o sapt, se poate pune si pe tampon.)

Prietene dragi:
Donna79
Doula
dananita
yubi
selenar
iubita_tiana
crisia
smaranditza
Ioana Filipescu
mimika
Michelle81
sicuta13

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns cristi_2003 spune:

buna dimineata

oare ne mai imbogatim si la acest capitol cu un bebel?

36+ cu Stefan Carol

sa fii sanatos pana la 40+ iubi lui mama
http://bd.lilypie.com/z4XWp3.png

AMR 3 SAPTAMANI

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Carmen_Marieta spune:

Cristi mai stii?? Si eu am facut ieri salata boeuf... sa ma satur, maine as face ciorbita cu afumatura acrita cu zeama de varza.


Poze ..
http://bd.lilypie.com/W4rsp3.png

29+
Doamne ajuta-ne sa ne creasca mari si sanatosi bb-ii.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Iris2002 spune:

Buna dimineata, Cristi,

Depinde cit dureaza capitolul....

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Iris2002 spune:

Pe ce lume sunt? Acum am vazut ca a mai aparut si Alexandru Stefan! Bun venit in lumea asta mare, puiut!

Nu ma certati ca chiar am fost ocupata zilele astea.

Unde e anuntul, ce fac mami si bebe mic?

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Aalina spune:

Fetelor eu nu stiu daca sa rad sau sa plang. De 6 luni le zic la astia ca sunt insarcinata. De doua luni le zic sa se gandeasca ce fac cand plec, de o luna le tot spun ca eu ma apropii de prenatal, ieri mi-am facut si hartia de concediu si i-am anuntat ca e gata... si acum dimineata vine presedintele si ma intreaba "da tu chiar nasti?"
Nu... ma mai tin o perioada!

28+ cu Fabian si Dorian

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns jasmi spune:



avem inca un puiut

Stefan Alexandru - bine ai venit! Mami Stefanial felicitari! si vrem poze!

Am vazut ca avem si multe fete noi carora vroiam sa le urez bun venit


.... cat despre mine, va rog sa observati ca am intrat in saptamana 32 si eu , fata este un pic mai mica ( ... vechea poveste ), dar este foarte vioaie si de asta incerc sa nu ma stresez degeaba.
Felicitari si fetelor care au ajuns la termen!

Naty, bafta multa azi!
Irina, o speciala pt tine!


Jasmi 31+ cu
way to go, BB

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns roxanaz spune:

deci... again buna dimineata
bine ai venit pentru cel de-al doilea licurici al odiseei!! sa fie sanatos, fericit si plin de noroc!! Stefania, sa va traiasca puiul si sa va aduca numai bucurii!!! ce bine imi pare sa aud de nasteri din astea in 5 minute.. chiar daca sunt nitel inainte de termen. dar uite ca si al doilea piticut e tare hotarat... si fara probleme! sa speram ca va fi tot asa in continuare!
Irina pentru mesajul tau.
Stellutza, imi pare rau de relatia ta cu doctorita... si de faptul ca este atat de expeditiva. eram curioasa cum ar reactiona daca nu ai fi draguta la fiecare vizita.
Daiopri sper sa ii fie mai bine motanului cu pufurile. si f bine ca te dai ranita saptamana viitoare. mi se pare mai mult decat normal. pupici!!
Cristi misto vis
Aalina succes la cosulete. detalii cand doresti nu-s deloc mare scofala, zau.
de azi mai am si eu 5 zile de munca... cu tot cu asta sunt multumita ca ieri am terminat majoritatea lucrurilor importante... au ramas maruntisuri, fisiere de predat... si cam atat.
o zi buna tuturor!

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns roxanaz spune:

Citat:
citat din mesajul lui Aalina
[ieri mi-am facut si hartia de concediu si i-am anuntat ca e gata... si acum dimineata vine presedintele si ma intreaba "da tu chiar nasti?"


asta e de coma... am eu colegi aiuriti, dar vad ca ai tai bat recordurile!!! zi-le ca nu nasti, te-ai ingrasat nitel dar iti revii tu

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Aalina spune:

Faza mi-a adus aminte de prima nastere cand il stresam pe medic ca eu nu stiu ce is alea contractii. Si el imi tot zicea ca o sa ma prind cu siguranta. Eu tot in ceata am fost desi travaliul cica incepuse dimineata de la 9 si la 16-17 m-a internat. Dar pe la 18 cand mi-a rupt membranele am inceput eu sa imi dau seama ce si cum si m-am dus frumos la medic si i-am zis ca e ok, si-a demonstrat punctul de vedere, stiu ce is alea contractii...sa faca bine sa le opreasca ca eu m-am razgandit si ma duc acasa.

28+ cu Fabian si Dorian

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Carmen_Marieta spune:

Citat:
citat din mesajul lui Aalina

Fetelor eu nu stiu daca sa rad sau sa plang. De 6 luni le zic la astia ca sunt insarcinata. De doua luni le zic sa se gandeasca ce fac cand plec, de o luna le tot spun ca eu ma apropii de prenatal, ieri mi-am facut si hartia de concediu si i-am anuntat ca e gata... si acum dimineata vine presedintele si ma intreaba "da tu chiar nasti?"
Nu... ma mai tin o perioada!

28+ cu Fabian si Dorian


Acum nu, dar in 10-12 saptamani DA!!!

Poze ..
http://bd.lilypie.com/W4rsp3.png

29+
Doamne ajuta-ne sa ne creasca mari si sanatosi bb-ii.

Mergi la inceput